Василий Сластихин – Семейная Психология. Практическая помощь на любой случай жизни (страница 4)
Список используемой литературы:
1. Воровщикова А.Б. Любить и ненавидеть. Взаимосвязь особенностей родительского отношения мамы и психоэмоционального состояния ребенка в семье / А.Б.Воровщикова // Интеграция науки и образования в XXI веке: психология, педагогика, дефектология: сборник научных трудов по материалам VII Международной научно-практической конференции «Интеграция науки и образования в XXI веке: психология, педагогика, дефектология» (г. Саранск, 30 марта 2023 г.) Мордовский государственный педагогический университет. – Саранск: РИЦ МГПУ, 2023. С. 16-21.
2. Олифирович Н.И., Зинкевич-Куземкина Т.А., Велента Т.Ф. Психология семейных кризисов. – СПб.: Речь, 2006 – 360 с.
3. Слабинский В.Ю. Психотерапия. – СПб.: Питер, 2020 – 608 с.
4. Швечиков А.Н. Религиозный смысл социальных институтов Древнего Египта / А. Н. Швечиков // Вестник Санкт-Петербургского университета. Серия 12. Психология. Социология. Педагогика. – 2009. – № 1-2. – С. 156-162. – EDN KVPYKJ.
Психологическое консультирование в ситуации развода
К психологу люди обращаются с разными запросами: сложный жизненный выбор; как изменить свою жизнь; отношение к себе, самооценка, идентичность; личное развитие; эмоциональное состояние; особенности воспитания и взаимоотношений с детьми; психологическое сопровождение в сложных жизненных ситуациях; семья и отношение в паре. Но в последнее время все чаще клиенты обращаются с запросом: «В моей жизни случился развод. Что делать? Как пережить?». Согласно российской статистике, развод настигает около 80% семей. При этом развод травмирует всех членов семьи: прежде всего «жертву» – человека, от которого ушел супруг, а также детей.
Безусловно, когда люди решаются создать семью, каждый из них мечтает жить вместе долго и счастливо. Но жизнь в супружестве – это еще и умение слышать, слушать и договариваться друг с другом. И пара проходит не малые испытания на этом пути. Бывает так, что в паре нарастают возмущения, недовольства, ссоры, скандалы и возможно физические воздействия. В таких случаях часто все заканчивается разводом, но не всегда.
В этой статье мы поговорим именно о разводах и психологической помощи партнерам.
Образ чего возникает у Вас при слове – развод. Может это пожар, а может цунами или буря в пустыне, а может это взрыв атомной бомбы, но иногда, это как символ упавших цепей или освобождение от долгого заточения. Развод довольно часто сравнивают с айсбергом в море: на поверхности видна лишь небольшая часть комплекса всех драматических переживаний, основная же масса их погружена глубоко в пучину душ и сердец разведенных. Но в любом случаи развод – это ненормативный семейный кризис, характери¬зующийся сложными взаимоотношениями, изменениями в семье и высоким уровнем эмоционального напряжения. Ситуация развода является болезненной для всех членов семьи. Одни считают его злом, а другие – избавлением от зла. И для кого-то – это единственный выход из сложившейся конфликтной ситуации в семье, когда присутствие рядом другого человека вызывает острое раздражение даже ненависть, а для кого-то – сильное эмоциональное и психическое потрясение, оставляющее горький след в душе.
Развод – весьма противоречивое социально-нравственное явление, которое определяется в словаре по семейному воспитанию как «способ прекращения брака при жизни супругов». Развод – это лишь финал семейной драмы, юридическое оформление распавшихся супружеских отношений.
Причины разводов в современных семьях сильно отличаются в зависимости от страны, в которой эти разводы произошли. Мы стоим на пороге серьезных изменений в институте семьи и уже сейчас вынуждены признать, что брак разваливается абсолютно в разных ситуациях. Пока одни кричат о бедности, в которой невозможно жить, мы наблюдаем, как союз расторгают миллионеры. А есть и, те, кто обвиняет супруга или супругу в измене и этим объясняет разлад. Но бывает, что люди готовы уйти от верного и надежного партнера, заявляя о том, что стало скучно и чувств больше нет.
А. Маслоу выделил 7 стадий развода:
1. Эмоциональный развод обусловлен разрушением иллюзий супружеской жизни, чувством неудовлетворенности, отчуждением супругов, страхом и отчаянием, попытками контролировать партнера, спорами, стремлением избежать проблем.
2. Время размышлений и отчаяния перед разводом сопровождается болью, злостью и страхом, противоречивостью чувств и поступков, зачастую шоком, ощущением пустоты и хаоса. Предпринимаются попытки вернуть любовь, получить помощь от друзей, членов семьи.
3. Юридический развод – оформление разрыва отношений происходит на формальном уровне. Эта стадия связана не только с судопроизводством, но и с участием все большего количества лиц в семейных отношениях партнеров. Отношения разводящихся супругов могут включать в себя конфликты, угрозы либо стремление к переговорам. Во время развода и периода правовых споров оставленный партнер может испытывать жалость к себе, беспомощность, чув¬ство отчаяния и злости.
4. Экономический развод связан с прекращением совместного ведения хозяйства и разделением семейного бюджета (если до этого он был общим).
5. Установление баланса между родительскими обязанностями и правом на опеку связано с переговорами родителей по вопросу дальнейших взаимоотношений с детьми и распределения зон ответственности. Основными задачами данного этапа являются создание новых отношений между родителем и ребенком, а также обретение чувства собственного достоинства и независимости.
6. Время самоисследования и возврат к равновесию после развода. Основная проблема этого периода – одиночество и наличие амбивалентных чувств: нерешительности, оптимизма, сожаления, печали, любопытства, возбуждения, радости, грусти и др. Начинается поиск новых друзей, сфер активности, выра¬батывается новый стиль жизни, определяются обязанности для всех членов семьи.
7. Психологический развод. На эмоциональном уровне – это принятие факта распада отношений, стабилизация эмоционального состояния, проработка негативных чувств, связанных с разводом. На когнитивно-поведенческом – готовность к действиям, уверенность в своих силах, ощущение самоценности, появление чувства независимости и автономии, поиск новых объектов для любви и готовность к построению новых отношений.
Так же Э. Кюблер-Росс выделяет свои стадии развода. Процесс развода она рассматривает как утрату. И согласно этому человек в разводе проживает сходные стадии, что и при потери близкого человека.
1. Стадия отрицания. Первоначально реальность происходящего отрицает¬ся. Обычно человек затрачивает на близкие отношения много времени, энер¬гии и чувств, поэтому ему трудно сразу смириться с разводом. На этой стадии актуализируется работа защитных механизмов: рационализация («наконец пришло освобождение», «рано или поздно это все равно бы произошло»), обесценивание («на самом деле брак был ужасным», «мой муж полное ничтожество»), отрицание («ничего такого не случилось», «все хорошо») и др.
2. Стадия озлобленности. На этой стадии возникает чувство злости по отношению к партнеру. Покинутый партнер переживает состояние фрустрации, вызванное крушением его планов и надежд. Нередко он начинает манипули¬ровать детьми, пытаясь привлечь их на свою сторону.
3. Стадия переговоров. Здесь предпринимаются попытки восстановить брак. Супруги используют различные манипуляции по отношению друг к другу, вклю¬чая сексуальные отношения, угрозу беременности или беременность. Иногда прибегают к давлению на партнера со стороны окружающих.
4. Стадия депрессии. Когда отрицание, агрессивность и переговоры не приносят никаких результатов, наступает угнетенное настроение. Человек чувствует себя неудачником, его самооценка, доверие к людям падают.
5. Стадия принятия. Эта стадия связана с принятием факта развода и адаптацией к изменившимся условиям жизни. В случаях, когда в браке были дети, они тоже нуждаются в поддержке и помощи в адаптации к новой ситуации.
И специалисту, конечно, важно определить на какой стадии находятся его клиент или пара, чтоб более грамотно построить терапевтический процесс. Ведь часто к психологу обращаются именно за помощью в прохождении этих стадий.
Причины разводов в современных семьях сильно отличаются в зависимости от страны, в которой эти разводы произошли. Мы стоим на пороге серьезных изменений в институте семьи и уже сейчас вынуждены признать, что брак разваливается абсолютно в разных ситуациях. Пока одни кричат о бедности, в которой невозможно жить, мы наблюдаем как союз расторгают миллионеры. А есть и те, кто обвиняет супруга или супругу в измене и этим объясняет разлад. Но бывает, что люди готовы уйти от верного и надежного партнера, заявляя о том, что стало скучно и чувств больше нет.
Современные психологи выделяют 6 наиболее часто встречающихся причин развода.
Первая и одна из самых распространенных причин – зависимость одно из членов семьи, (чаще всего все-таки мужа) от алкоголя. Хотя зависимость может быть и другая – наркотики или игромания. В любом случае это наносит серьезный ущерб по всем сторонам семейной жизни: от финансовой до потери уважения к супругу.