Валерия Бескровная – Эзотерика. Первые шаги. Как начать, не навредив себе (страница 2)
Как правильно формулировать намерение? Следуйте четырём простым правилам:
1. Говорите в настоящем времени. Ваше подсознание и Вселенная воспринимают всё буквально. Фраза «я хочу стать уверенным» означает, что вы находитесь в состоянии «хотения», а не «обладания». Переформулируйте: «Я уверен(на) в себе и своих силах». Вы как будто констатируете уже свершившийся факт.
2. Формулируйте позитивно. Избегайте частицы «НЕ». Вселенная не слышит её, она реагирует на образ. Если вы говорите «я не хочу болеть», она слышит ключевое слово «болеть» и привлекает соответствующие вибрации. Гораздо эффективнее: «Я сильный(ая) и здоровый(ая)».
3. Будьте конкретны, но не ограничивайте. Сравните: «Хочу много денег» и «Я привлекаю в свою жизнь новую интересную работу с доходом от [конкретная сумма], которая будет приносить мне радость и реализацию». Второй вариант создаёт гораздо более чёткий и наполненный образ. Однако не стоит прописывать каждый шаг («…которую я найду через сайт по поиску работы в среду утром…») – оставьте пространство для манёвра Вселенной, она может найти для вас путь короче и лучше.
4. Добавьте эмоцию. Это самый важный шаг! Мысленно представьте, что ваше желание
Практика №2: Тренировка на четкость намерения.
● Задача: Не привлекать что-то глобальное, а просто потренироваться «мышцу намерения» в бытовых ситуациях.
● Пример: Вы хотите, чтобы ваш день прошёл спокойно и продуктивно.
● Неправильно: «Не хочу, чтобы меня сегодня никто не бесил и не отвлекал» (Вселенная слышит «бесил» и «отвлекал»).
● Правильно: «Мой сегодняшний день наполнен гармонией, спокойствием и продуктивной концентрацией. Я легко и радостно завершаю все свои задачи». Произнесите это мысленно утром, стоя под душем или заваривая чай, и по-настоящему
Важное предупреждение: этика силы. Сила намерения не предназначена для влияния на других людей без их воли и ведома. Намерения вроде «пусть такой-то влюбится в меня» или «пусть мой начальник даст мне повышение» нарушают главное правило эзотерики – свободу воли. Это не только неэтично, но и крайне неэффективно в долгосрочной перспективе, так как приводит к кармическому искажению. Фокусируйтесь всегда на себе и своих чувствах: «Я становлюсь самым привлекательным человеком для своего идеального партнера», «Я излучаю профессионализм и уверенность, что ведёт к заслуженному карьерному росту».
Вывод: Основная формула
Запомните эту ключевую формулу: ЭНЕРГИЯ + НАМЕРЕНИЕ = РЕЗУЛЬТАТ.
Все ритуалы, медитации и практики, о которых мы будем говорить дальше, – это просто разные способы зарядить энергию вашим чётким намерением, чтобы усилить его и отправить во Вселенную в виде мощного, сфокусированного импульса.
Поздравляю! Вы только что освоили два самых главных магических навыка. Дальше будет только интереснее!
Глава 2. Ваш уголок силы. Как создать безопасное пространство для практик
Теперь, когда вы познакомились с двумя главными «ингредиентами» любой практики – энергией и намерением – пришло время создать для них «кухню». Важно найти или создать место, где вы сможете спокойно, без помех и суеты, практиковать. Продолжая аналогию со строительством: сначала вы заложили фундамент (энергия и намерение), а теперь возводите стены и кладете крышу – создаете надежное, защищенное укрытие, где ваша сила сможет расти и множиться.
Ваше личное пространство для практик – это не обязательно отдельная комната с алтарем во всю стену, усыпанным дорогими кристаллами. Для начала это может быть:
● Небольшой столик или полка.
● Уголок на подоконнике или письменном столе.
● Даже специальная красивая коробка («алтарь в коробке»), которую вы будете доставать, когда приходит время для ритуала, а потом убирать.
Главное – это не размер и не богатство убранства, а ваше личное, глубокое ощущение этого места как своего, сакрального, наполненного вашей энергией.
Зачем нужно отдельное пространство? На это есть несколько важных причин:
1. Фокус и ритуал переключения: Наш мозг любит якоря. Определенное место, связанное только с практикой, помогает мгновенно переключиться с повседневных дел и суеты на состояние глубокой концентрации, уважения и связи с собой. Сам процесс подготовки места становится медитативным ритуалом, настраивающим на нужный лад.
2. Накопление энергии: Предметы, которые вы разместите в своем уголке, будут, как аккумуляторы, накапливать энергию ваших практик, медитаций и молитв. Со временем оно станет мощным «зарядным» пунктом, где вы сможете быстро восстановить силы. Это место будет подпитывать вас, а вы – его.
3. Безопасность и защита: Правильно подготовленное и очищенное пространство становится вашей энергетической крепостью. Здесь вас ничто не отвлечет (вы заранее предупредили домочадцев), и, что важно, сюда затруднен доступ посторонним, низковибрационным энергиям. Это ваш кокон, где вы в безопасности.
Шаг 1: Выбор и очищение места
Выберите место, где вас редко побеспокоят. Это может быть тихий угол в спальне, гостиной или даже на утепленном балконе. Важно, чтобы вы чувствовали себя там спокойно.
Перед тем как начать им пользоваться, это место необходимо очистить. Ведь в нем, как и в любой другой точке дома, могла скопиться старая, застоявшаяся или негативная энергия от ссор, беспорядка, просто от времени.
Практика №3: Три простых и эффективных способа очищения пространства.
●1. Очищение звуком: Звук – мощнейший инструмент, который «разбивает» тяжелую, застоявшуюся энергию своими вибрациями. Вы можете использовать:
○ Колокольчик или тибетскую поющую чашу. Просто обойдите выбранное пространство (или всю комнату) по периметру по часовой стрелке (это направление для привлечения и созидания в большинстве традиций), звонко позванивая. Мысленно представляйте, как звуковые вибрации создают чистую, светлую волну, которая сметает и растворяет всю негативную энергию.
○ Хлопки. Если нет колокольчика, можно использовать собственные ладоши. Обходите комнату и громко хлопайте, уделяя особое внимание углам, дверным проемам и пространству под мебелью – именно там энергия имеет свойство «застаиваться».
● 2.Очищение огнем (ваша первая практика со свечой):
○ Возьмите обычную белую свечу (белый цвет универсален и символизирует чистоту).
○ Зажгите ее и, держа в руке, медленно обойдите все пространство. Внимательно смотрите на пламя.
○ Наблюдайте за поведением огня. Если где-то пламя начнет коптить, трещать, сильно колыхаться (при условии, что в комнате нет сквозняка) или отклоняться в сторону – это может указывать на энергетическую «пробку», скопление тяжелой энергии.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.