Валентина Журавлева – Мечтай и получай. Как превратить любую мечту в реальность (страница 2)
Все, о чем ты думаешь прямо сейчас, проявится в твоей жизни в течение трех дней.
Большинство людей перемалывают в голове сомнения, беспокойства, мысли о прошлом, обиды – это и присутствует в их жизни постоянно.
Как перестать думать негативно? Не думать, и все! Это просто вопрос привычки и тренировки. «Я не могу», «сложно» – это не ответ! Хватит быть жертвой обстоятельств! Возьми на себя ответственность за свою жизнь! В конце концов, тебя никто не заставляет гонять негативные мысли в голове – это лишь твой выбор. И этот выбор буквально формирует на физическом уровне события твоей жизни.
Сомнения и страхи прерывают процесс положительных изменений в твоей жизни. Твоя цель – думать и чувствовать, как будто ты уже имеешь желаемое. Представлять себя так, будто ты уже получила все, что загадала, в течение всего дня. Деньги, красота, отношения, дети… Ограничений нет! Все ограничения живут в твоей голове.
Думай масштабно. «Сними крышку с мозга» (Джо Витале). У тебя может быть вообще все, о чем ты только сможешь позволить себе мечтать. Не скромничай, вперед! Помечтай с размахом прямо сейчас. Никто тебя не осудит! Ты сама творишь свою судьбу.
Представь, что у тебя в руках есть волшебная палочка, и выполни следующее упражнение. Пойми, нет ограничений! Ты можешь менять все – людей вокруг, места, обстоятельства… Вообще все, что пожелаешь! Не думай о средствах, Вселенная найдет способ дать тебе желаемое, и это будет всем окружающим людям во благо. Ты этот способ пока не можешь представить. Поэтому просто мечтай и не думай о средствах.
Если будешь думать: «КАК?», – это замедлит процесс исполнения желания. Не думай, как ты это получишь, ты этого не знаешь. Просто думай о своей мечте.
Не бойся за окружающих. В мире все очень гармонично. Природа не даст тебе то, что может навредить другим. Вселенная все устроит так, что ты получишь желаемое, и это поможет исполнить свои желания всем людям вокруг тебя. Ты пока не знаешь, как это будет, мир сам все устроит. Поэтому сосредоточься на своей мечте.
Важно! Ты не можешь контролировать других людей. Каждый человек обладает свободной волей. Не пытайся влиять на других людей. Страдать – это тоже выбор. И многие его успешно реализуют. Концентрируй внимание именно на том, что ТЫ хочешь. Не пытайся манипулировать и влиять на действия других людей.
В конце концов, в твоем идеальном мире нет людей, которым плохо. Окружающим придется сделать свой личный выбор и стать счастливыми. И тебе говорить ничего не придется, они сами к этому придут. И это будет результат твоей работы над твоими целями и мечтами. Ведь ты же не хочешь видеть, как другим плохо в твоем идеальном мире? Вот и расслабься. Вселенная сама все устроит наилучшим образом. И полечит, и научит, и даст финансовый достаток, и откроет цели твоим близким… Ты же хочешь видеть их счастливыми? Это твой выбор, и ты его получишь!
Упражнение 1. «Мой идеальный день»
Представь в своих руках волшебную палочку и напиши сценарий своего идеального дня. Обычного буднего дня, но идеального. Где ты живешь, с кем, что делаешь… Откуда берешь деньги – свой бизнес, творчество, любимая работа, тебе их просто дарят… В твоем сценарии возможно все!
Представь, что у тебя есть все деньги мира в неограниченном количестве. Что ты будешь делать тогда? Как будет проходить твой обычный день, если тебе больше никогда не придется думать о заработке? Помечтай вволю…
В этом упражнении ключ к твоим истинным целям и мечтам. Потрать на выполнение задания 30—60 минут, не меньше!
Пиши от первого лица. Так, будто это происходит сейчас. Пиши про сегодняшний день, но идеальный.
Пример:
«Я проснулась в моем доме на берегу моря. Рядом спит любимый муж. Я встаю раньше его и иду на берег. Любуюсь утренним морем.
Потом иду готовить завтрак для семьи. Встают муж и сын. Мы вместе завтракаем. Дальше муж отправляется в свой кабинет на втором этаже нашего дома. Сын уходит на пляж кататься, на серфинг. А я иду в студию по соседству, где я рисую картины с морем, которые успешно продаются по всему миру…».
Задание понятно? Опиши свою мечту! Ни в чем себе не отказывай! Все, что ты можешь вот так взять и записать, ты можешь получить. Причем достаточно быстро. Напиши свои мечты об идеальном дне. Дальше будет еще интереснее.
Важный момент, не бойся сделать неправильный выбор. Ты можешь изменить и откорректировать свою мечту в любой момент. Сейчас тебе важно понять основные параметры того, как ты хочешь жить в своем идеальном дне.
Избавься от роли жертвы
Пойми, ты не жертва денег или их отсутствия, людей вокруг, правительства, обстоятельств…. Так случалось потому, что ты не понимала, что буквально сама творишь свою реальность каждую секунду своими мыслями.
Все, о чем ты думаешь прямо сейчас, появится в твоей жизни в течение трех дней. Большую часть дня ты перемалываешь в голове сомнения и беспокойства – это и присутствует в твоей жизни постоянно.
ТВОЯ ЗАДАЧА – убрать сомнения и беспокойство. Просто не перемалывать негатив. Усилием воли думать о своих целях, планах и мечтах. Убрать малейшие «авось, не получится».
Ты уже не жертва счетов, долгов, начальников, гаишников, второй половинки, которая тебя обидела… Ты сама выбираешь, что тебе думать о людях и мире, а значит – осознанно делаешь выбор, как тебе жить. Что ты видишь вокруг – полностью отражает твои мысли. Поменяй мысли, и твоя реальность изменится.
Хватит винить других людей или обстоятельства за то, что в твоей жизни все складывается не так, как бы ты хотела. Возьми на себя ответственность за свою жизнь, и ты обретешь силу. Силу Творца собственной судьбы.
Когда-то ты сваливала вину на родителей, мужа, детей, друзей, соседей, правительство, начальников, работников ЖКХ… Хватит! Все они лишь «почтальоны», они возвращают тебе твою негативную мыслемешалку. Винить других в своих проблемах – позиция жертвы.
Но ты же не жертва. Ты хозяйка своей жизни, и только тебе решать, какой будет твоя реальность. Все, что ты выберешь и сможешь себе представить, обязательно будет в твоей жизни.
Да, случаются разные события. Иногда то, что ты не можешь контролировать. Но ты можешь контролировать свою реакцию. В твоей жизни больше нет провалов и неудач – только опыт и новые знания и навыки.
Ответственность – это твоя сила и волшебная палочка твоей судьбы. Так зачем отдавать этот инструмент кому-то другому…
Упражнение 2. «10 желаний»
Простая, но очень эффективная техника. Задача упражнения – буквально впечатать в подсознание твои желания. Делай технику каждый день, минимум месяц без перерыва, можно и дольше, в зависимости от размера твоего желания.
Месяц – необходимый минимум. Твой мозг должен перестроиться и впустить новую реальность в подсознание. Сделать то, что раньше было непозволительной роскошью, нормой для тебя. Уже через месяц некоторые желания из твоего списка начнут исполняться, для исполнения остальных ты начнешь замечать все больше возможностей.
Практикуй 31 день, и твоя жизнь больше не будет прежней. Прямо с сегодняшнего дня начни записывать в свою тетрадь 10 желаний. Не торопись, подумай, что тебе действительно хочется. Не нужно писать какую-то ерунду, пиши то, что тебе реально нужно и зажигает.
Следующие 31 день или больше каждый день переписывай свои желания снова и снова. Можешь делать это упражнение 1—3 раза в день. Важно делать каждый день, не пропускать ни одного дня хотя бы месяц.
Вложи в процесс творчество и положительные эмоции. Просто сухо переписать – не пойдет. Когда ты пишешь, должно быть чувство «Я уже это имею. Кайф! Как мне хорошо». Вложи эмоциональную энергию в творение своей жизни, и ты очень быстро увидишь реальные перемены.
Вперед! Уже через несколько дней практики ты заметишь, как твоя реальность начинает меняться и играть новыми красками.
Откажись от борьбы
Твоя душа пришла в мир не для того, чтобы страдать и терпеть. Пойми это прямо здесь и сейчас.
Тебе внушили, что проблемы – это нормально. Нет, выбрось это из своей красивой головы! Проблемы – это аномалия. В природе все идет по пути наименьшего сопротивления.
Если ты идешь к своей мечте, – твой путь легкий и приятный, на нем нет проблем. Все сложности и препятствия у тебя тогда, когда ты, как во сне, бежишь за чужими, навязанными целями.
Откажись от борьбы за выживание. Оставь «естественный отбор» тем, кто крепко спит наяву. Доверься миру, следуй за своими целями и мечтами. И ты увидишь, как мир заиграет новыми красками. Ты поймешь, какое дружелюбное и заботливое вдруг станет все пространство вокруг тебя.
Если кто-то тебе доказывает, что все в мире дается упорным трудом – не верь! Это их выбор! Твой выбор с сегодняшнего дня другой – твоя жизнь праздник каждый день. Это твой выбор, не отступай от него. Пусть другие бьют шишки и разбивают кулаки. Ты больше в этой игре не участвуешь. Ты проснулась!
Не поддавайся на провокации окружающих – держи в голове свою мечту. Пусть воюют другие, но не ты. Сначала придется проявить решимость. Другие будут «нападать» и пытаться снова погрузить тебя в уныние и негатив. Стой на своем! Держи несгибаемое намерение.