Валентина Полякова – Трансовые размерности. Мои гипнотические поэмы (страница 2)
Ты забываешь,
Забываешь, что ты дышишь…
И что вокруг тебя здесь кабинет.
Ты слышишь голос…
Голос.
Он сейчас все дальше…
И даже если он становится иным,
Ты слышишь голос.
Он дает тебе все больше
Спокойствия…
Спокойствие…
За ним
Приходит расслабление.
И ты
Проваливаешься
Сквозь этот шум…
Сквозь эти звуки, эти впечатления…
Проваливаешься
Куда-то дальше, дальше, дальше…
3
Ты чувствуешь, как твои ноги
Устроились
Удобно…
Удобно устроились.
Твои ступни теплые…
Они теплые…
Это приятно.
Они просто теплые так, как
Приятно тебе…
Приятно…
Ощути свои руки, ладони
Почувствуй,
Как ладони прикасаются к кушетке.
Или к воздуху…
Твои руки тоже теплые…
Ладони теплые…
Ровно на столько, теплые, как
Приятно тебе.
Тебе удобно и ты отдыхаешь.
Ты отдыхаешь…
И тебе хорошо…
Хорошо…
Сделай глубокий вдох-выдох
Почувствуй дыхание,
Почувствуй свой каждый
Вдох и выдох…
Вдох…
И
Выдох…
Ощути, как твое дыхание
Замедляется и успокаивается…
Замедляется…
И
Успокаивается…
Медленное дыхание.
Медленное….
Дыхание…
Медленное…
Словно с каждым
Вдохом и выдохом
Ты начинаешь, не торопясь,
Растворяться…
С каждым выдохом.
Ты растворяешься чуточку больше…
Больше… 
