Валентина Астенова – МАМА НА СТАРТЕ: еженедельный гид по берменности (страница 3)

Беременность в среднем длится 40 акушерских недель.

Эмбриональный срок (реальный возраст эмбриона)

Считается непосредственно от даты зачатия.

Короче акушерского в среднем на 2 недели. Почему? Зачатие обычно происходит через ~14 дней после начала последних месячных (в момент овуляции).

Проще говоря:

Акушерский срок – это срок для врача и обменной карты. Именно им мы будем пользоваться в книге.

Эмбриональный срок – это реальный возраст малыша.

Соотношение: Акушерский срок = Эмбриональный срок + 2 недели.

Как определить предполагаемую дату родов (ПДР)?

Формула Негеле (самый простой способ):

От первого дня последних месячных отнимите 3 месяца и прибавьте 7 дней.

Пример: Последние месячные были 1 января. Отнимаем 3 месяца → 1 октября. Прибавляем 7 дней → ПДР 8 октября.

По УЗИ (самый точный метод в первом триместре):

На сроках до 12 недель эмбрион развивается очень стандартно. Врач по его размеру с высокой точностью определит срок. Если срок по УЗИ не совпадает с расчетным по месячным, врачи ориентируются на УЗИ.

По дню зачатия (овуляции):

Если вы точно знаете дату зачатия, прибавьте к ней 266 дней (38 недель).

Экспертное мнение инструктора симтотермального метода (СТМ) Ольги Ириничевой https://vk.com/irolga56: «Наиболее точно овуляцию может определить сама женщина , пользуясь симптотермальным методом. Благодаря самонаблюдениям, которые ведет женщина , она знает наступление благоприятных дней для зачатия и точное время своей овуляции, которые дают ей понимание в какой именно день произошло зачатие ее малыша. Ведь возникновение новой жизни возникает в момент слияния сперматозоида и зрелой яйцеклетки. Это дает возможность родителям любить своего ребенка буквально с первых дней его жизни. Зная день зачатия можно наиболее точно рассчитать свою ПДР, потому что ребенок в утробе матери развивается 40 недель. Следовательно прибавляя ко дню овуляции 40 недель вы будете знать свою настоящую дату родов.

После овуляции происходит скачок температуры, и если зачатие наступило и произошла имплантация, БТТ (базальная температура тела) становится выше, «печка раскочегаривается» из-за того, что желтое тело начинает работать в свою полную силу. Но опять же у всех она будет в своем индивидуальном диапазоне, и ,наблюдая за собой, можно точно подтвердить наличие беременности.

Важно помнить: ПДР – это не точный день, а лишь ориентир. Роды считаются срочными (произошедшими в срок), если они случились в период с 38 по 42 акушерскую неделю. Лишь 4–5% детей рождаются ровно в рассчитанную ПДР.

Вселенная – с маковое зернышко.

Давайте посмотрим, что происходит с малышом в первые 4 акушерские недели.

Неделя 1

По иронии судьбы, на первой неделе вы официально еще не беременны. Врачи отсчитывают срок от первого дня последней менструации для удобства. Ваш организм только готовится: в яичнике созревает фолликул, а слизистая матки утолщается, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку. Вашего будущего малыша пока не существует.

Неделя 2

Происходит овуляция. Зрелая яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу и подает сигналы, благодаря которым сперматозоиды устремляются к ней.

Ваш будущий малыш: в момент слияния сперматозоида и яйцеклетки образуется зигота – первая клетка, содержащая весь уникальный генетический код (пол, цвет глаз, волос).

Неделя 3

Дробление и движение: зигота активно делится и движется по маточной трубе к матке. Теперь она похожа на ягоду шелковицы (морулу).

Превращение в бластоцисту: к концу недели морула становится бластоцистой – полым шариком из клеток. Внутри формируется эмбриобласт (из него разовьется эмбрион), снаружи – трофобласт (будущая плацента).

Имплантация: на 6–12 день после оплодотворения бластоциста прикрепляется к стенке матки. Этот процесс может сопровождаться небольшим имплантационным кровотечением.

Размер: с булавочную головку или маковое зернышко.

Неделя 4

К этому моменту вы можете сделать тест.

А внутри вас кипит жизнь!

Разделение на слои: эмбрион – это диск из трех зародышевых листков. Из каждого начнут формироваться определенные органы и ткани.

Начинает биться сердце! Формируется простая трубка, которая уже сокращается. Это первое сердцебиение вашего малыша (пока его не слышно на УЗИ).

Формируются внезародышевые органы: начинается развитие плаценты и пуповины.

Размер: около 1–1,5 мм, как зернышко кунжута.

Коротко о главном к концу 4-й недели:

Заложена основа всех будущих органов и систем. Начало первого сердцебиения.

Эмбрион надежно закрепился в матке. Началось формирование плаценты.

Важно! Этот период – время огромной уязвимости. Алкоголь, курение, лекарства, инфекции могут критически повлиять на закладку органов. Идеально, если благоприятный образ жизни вы ведете с момента планирования.

Поздравляем! Вы только что узнали о начале удивительного пути. О питании и образе жизни поговорим в следующей главе.

Когда идти к врачу?

Первый визит гинекологи рекомендуют -на 5-7 день задержки менструации, чтобы убедиться, что плодное яйцо находится в матке. И потом через 10-14 дней, чтобы увидеть сердцебиение плода.

«Мы беременны!» Как сообщить новость отцу

Вы получили подтверждение – тест положительный. Как сообщить эту новость будущему отцу? Воспоминания об этом моменте останутся на всю жизнь.

Вот несколько идей, которые я насобирала от участниц моего курса:

–Подарок для будущего папы. Купите маленькие пинетки, бодик или соску, аккуратно заверните и вручите: «Это нашему малышу, он приедет через 9 месяцев». Или положите тест с двумя полосками в коробку от его подарка (например, от часов).

–Использование еды. Испеките торт или кекс и напишите глазурью: «Мы беременны» или «Папа + мама = ». Поставьте перед ним за завтраком кружку с надписью «Лучший папа на свете».

–Игра слов или загадка. Спросите: «Как ты думаешь, как мы назовем нашего малыша?» или «Ты готов стать папой?».

–С участием питомца. Прикрепите к ошейнику собаки или кошки записку: «Скоро у меня появится маленький хозяин» или «Мама беременна».

–Романтический способ. Создайте особую атмосферу – ужин при свечах, прогулка в красивом месте. Возьмите его за руку и скажите просто и искренне: «У нас будет малыш».

–Пазл или открытка. Закажите персональный пазл с вашей фотографией и надписью «Мы станем родителями». Или сделайте открытку своими руками с УЗИ-фото (если оно уже есть).

–С юмором. Вручите шуточный «договор» с обязанностями («читать сказки на ночь», «отрабатывать смену по пеленанию»). В конце напишите: «Причина: я беременна». Или наденьте футболку с надписью «Беременна. Виновник установлен».

Совет: снимите его реакцию на видео. Эти кадры бесценны.

Выбирайте способ, который отражает вашу пару. И помните: многие, планировавшие красивый сценарий, на эмоциях выбегали из ванной с тестом в рукахи забывали включить камеру. И это ничуть не омрачило счастья! Это тоже уникальные воспоминания.

Эмоциональный путь будущего отца

Реакция мужчины может отличаться от вашей. Если женщина чувствует изменения физически, отцу новость приходится осмысливать умом и сердцем.

Какие эмоции он может испытывать?

Положительные:

1.Гордость и чувство достижения. «У нас получилось!»

2. Радость и эйфория. Особенно если беременность желанная.

3. Ощущение смысла. Беременность становится катализатором перехода на новый этап, появляется чувство ответственности.

4. Волнение и предвкушение. Интерес к тому, каким будет малыш.