Вагин Игорь - Гнев, обида, месть и предательство

Игорь Вагин, известный психолог и бизнес-тренер, предлагает разобраться с такими эмоциями, как гнев, обида, месть и предательство. Чувство обиды является главной причиной конфликтов, ссор, скандалов, а также причиной ухода близких людей. Однако, наши обиды, досада, ненависть и гнев наносят больше вреда нам сами, чем ситуации, которые вызывают эти эмоции. С помощью аудиокниги и специальных упражнений и психотехник, предложенных автором, вы сможете защититься от негативных переживаний, связанных с ложью, предательством и изменой. Вы также научитесь справляться с обидой, сдерживать злость и негодование, преодолевать ненависть и желание мщения. Более того, вы сможете контролировать свой гнев и использовать его энергию в свою пользу.