Вадим Безделев – Заметки современным волшебникам (страница 2)

• Чтение биографий выдающихся личностей также является методом самомотивации, причем одним из самых сильных и эффективных. Многие восхищаются известными людьми и их достижениями, успехом. Поэтому чтение биографий таких личностей и их поэтапного развития может вызывать восторг и желание действовать. Чтобы добиться такого эффекта, необходимо искать и изучать в интернете статьи об этом человеке, его цитаты и любую информацию о нем. Это поможет увидеть, что все начинали с малого и смогли добиться успеха только благодаря своим стараниям, что мотивирует прилагать усилия для улучшения своей жизни самостоятельно.

Стойкость, желание добиться своих целей и упорство другого человека служат хорошим примером для индивида. Все эти моменты вызывают желание стремиться к цели и взять себя в руки. Кроме статей и книг, в интернете иногда можно найти и фильмы о выдающихся личностях, которые тоже хорошо мотивируют. Такой метод самомотивации эффективно воздействует на человека, ведь он может видеть результат, который был достигнут упорным трудом, а умение работать в таком режиме – дело, которому может обучиться каждый.

Таким образом, используя приведенные выше методы, любой человек может повысить свою мотивацию, следовательно, увеличивая собственную продуктивность.

Внимание, вопрос.

Друзья, а теперь расскажите себе вслух, какими методами самомотивации пользуетесь вы. Помогают вам методы, которыми сейчас поделился с вами я? Какой самый сильный есть у вас прием, гарантирующий, что вы встанете с дивана и точно добьетесь своей цели? Поделитесь ими с друзьями, а еще лучше подарите книжку своим друзьям, возможно прямо сейчас кому-то из них нужна помощь и мощный толчок; уверен, эта книга окажется к месту.

Внутреннее сопротивление при аффирмации

Когда произносишь аффирмации, крайне важно отслеживать то, что называется подводными мыслями. Это мысли, которые имеют абсолютно другое значение, не то, которое мы хотели бы.

Пример: когда вы говорите позитивную аффирмацию, внутри может появиться сопротивление, внутренний протест, и подводное течение ваших мыслей будет говорить, что это не так, что это абсолютный бред.

Если ли вы хотите, чтобы аффирмации сработали эффективно, игнорируйте мысли, которые возникают фоном или как эхо вслед вашей аффирмации.

Важно поверить в них на самом деле. Разум должен согласиться с тем, что аффирмации есть и они работают. Если есть рассогласованность разума и аффирмации, это не сработает и ожидаемый эффект не наступит.

Для того чтобы аффирмация попала в подсознание и закрепилась там, создавая положительный образ, она должна сначала пройти так называемый фейсконтроль вашего сознания.

По сути, мозг не пропустит никакой мысли, которая идет вразрез с тем, что видят ваши глаза, что слышат ваши уши.

Создание аффирмаций

1. Фраза о том, что мы желаем испытать в нашей жизни, должна быть ясной, конкретной, короткой, позитивной и в настоящем времени (исключить «могу», «буду»), включать в себя слова, указывающие на ваши эмоции и чувства («легко», «радостно», «просто»…).

2. Аффирмация должна быть направленной на процесс, необходимый для достижения, но не на результат.

3. Полностью исключающей отрицания («не», «нет») и «негативные» глаголы (перестал, закончил, избавился, ошибся, опасался…).

4. Предпочтительнее создавать свои личные аффирмации, т.к. фраза должна касаться лично вас, ваших желаний, ваших личных качеств и ваших ограничивающих убеждений, которые вам необходимо заменить с помощью этой аффирмации.

Пример: Я уверена в своем выборе; все, что я делаю, – правильно!

Никогда не используйте аффирмации типа: Я буду доверять своим решениям, не опасаясь, что ошибусь.

Во-первых, в будущем времени, во-вторых, используя такие слова, как « (не) опасаюсь», «ошибусь», привлекается внимание к «опасаюсь», а не к «доверяю». И частица «не» («нет») просто «не слышится» нашим бессознательным

Как проделывать аффирмации?

Лучше всего утром, можно перед сном, и приветствуется в любое время дня.

Лучше не делать в постели, где вы спите, а сидя или лежа на диване.

Оптимально записать их на диктофон, тогда вы можете слушать по дороге на работу, например.

Слушая, повторяйте мысленно или вслух, если вы, конечно, наедине с собой, а то могут и скорую вызвать.

Когда вы чувствуете, что аффирмация, созданная вами, сильная, т.е. помогает избавиться от какого-либо ограничивающего убеждения, то я советую дней десять каждый день записывать ее на бумагу, в столбик до конца листа; при записи не только проговаривайте фразу, но и реально чувствуйте ее всем сердцем.

О чем молчат книги по бизнесу и саморазвитию?

Наверняка вы сталкивались с такой ситуацией. В надежде узнать секретный секрет успеха вы скупаете умные книжки, записываетесь на дорогущие курсы, составляете многотомные планы. Даже пытаетесь уже сейчас «жить той жизнью, о которой мечтаете», заталкивая вредную привычку куда подальше. Но…

То, что вы прописали в своем ежедневнике на год – 5 лет – 10 – 100 и усердно визуализировали, не сбывается! Кийосаки, Трейси и Кови перекочевывают на дальнюю полку, а вы – снова на диван, зализывать раны колой с попкорном и с тоской наблюдать за жизнью успешных в экране телевизора.

За жизнью, которая могла бы стать вашей, если б хоть в одной из проштудированных книг было сказано, с чего НА САМОМ ДЕЛЕ начинается успех.

Потому что успех – это не только о силе воли, дисциплине, смелости и прочих чудесных качествах, необходимых предпринимателям.

Успех начинается с правильного отношения к деньгам. С умения их принимать и отдавать. Со способности видеть возможности в каждом своем шаге. С благодарности Вселенной за все, что у вас есть сейчас.

Пора перестать жить с установками, что деньги – зло и что они портят людей. Портят, да. Если вы все время об этом думаете и растрачиваете энергию на зависть и самоедство.

Если не позволяете себе видеть мир, потому что «нужно же платить ипотеку!» Если не позволяете себе шикарное платье, потому что «нужно же купить очередные 100500-е джинсы сыну». Если не позволяете себе учиться новому, потому что «уже поздно, и вообще, как тебе это поможет в реальной жизни?»

То, как вы относитесь к деньгам, выражает ваше отношение к жизни вообще. Ни больше ни меньше.

Мечты не сбудутся

Расслабьтесь. Именно так нужно было назвать фильм «Секрет», чтобы люди увидели в нем не только подтверждение своей лени, но и главную мысль. Ведь на самом деле…

НЕТ НИКАКОГО СЕКРЕТА. Сколько вы делаете – столько и получаете. Насколько смелы мечты – настолько яркой будет реальность. С одним нюансиком. Нужно поднять свою пятую точку и со всем рвением и энергией, с которыми брались за визуализации, аффирмации (и что там еще с таким же окончанием?), – браться за ДЕЛО.

Давайте начистоту. Видели хоть одного миллионера, который залипал бы в книжки про бизнес и мотивацию вместо того, чтобы этот самый бизнес строить?

Вспомнилось: однажды, когда я одновременно писал кандидатскую и разрабатывал очередную программу обучения, один мой знакомый спросил: «Как ты себя мотивируешь, чтобы доводить все до конца и достигать желаемого? Вот бы мне так!»

Ребята, просто ВДУМАЙТЕСЬ в эту фразу. Если вам нужно тратить время и силы, чтобы смотивировать себя достигать своей мечты, значит… это не мечта. И точка.

Да, бывает усталость, выгорание, банальное нежелание что-либо делать. Но тогда на помощь приходят сила воли и слово «надо». И они заложены в нас, поверьте. Если б это было не так, человечество уже давно бы вымерло.

Я знаю, что говорю. Чтобы прийти туда, где я есть сейчас, со всеми инсайтами, людьми, знаниями, путешествиями и да – деньгами, – я работал. Восемнадцать лет (!) пахал, изучал, помогал и продолжаю делать это сейчас! Я свой выбор сделал! А вы?

И помните. Вселенная безгранична, но справедлива. Если вы не достигаете желаемого, значит это делает за вас кто-то другой. Не провтыкайте.

Навстречу своей мечте

Скажи мне, тятя, ведь не даром Мечта, спаленная пожаром, Нереализована была… Гремели крики болевые, Да, говорят, еще какие — Недаром помнит вся Россия Про день несбывшейся мечты…

Знакомо? Надеюсь, вы хотите другого; надеюсь, что фото вас заряжают не меньше меня. Вот что я люблю. Путешествия, небо, самолеты, бизнес-класс, чего уж там скромничать, но самое главное – это чувство легкости и свободы.

Когда ты хозяин жизни, у тебя есть уникальная черта, которая отличает тебя от всех остальных на земле – ты свободен!

Просто представьте на миг: что для вас свобода? Что ты сможешь делать, будучи хозяином своей судьбы?

Свободен жить, любить, летать, мечтать, творить, снова любить – тогда ты чувствуешь истинную свою природу. Заряжает?

Знаете, чем цель отличается от мечты? Цель – это ваша мечта с заданным направлением реализации, когда вы не только хотите похудеть и все, а когда вы реально перестаете жрать булки и начинаете бегать по утрам.

Как поставить цель

Итак, вы решили двигаться к цели. Но вы уверены, что вы движетесь в нужном направлении?

Как правильно ставить цели? Держите руководство к действию.

Погрузитесь в мечты. Расширьте границы сознания. Создайте свой идеальный мир. Захотите все и сразу. А затем откажитесь почти от всего! Зачем? Сейчас узнаете!

Определите ключевую цель и пять побочных, которые должны способствовать выполнению главной задачи. Не засоряйте свой мозг огромным количеством действий, которые вы должны начать с понедельника: вставать в четыре утра, заработать на яхту, похудеть, бросить курить, выучить три языка (один из них мертвый), основать благотворительный фонд…