реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Уитни Гудман (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Уитни Гудман онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Уитни Гудман

Последние
Обучение
0
Уитни Гудман - Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Уитни Гудман - Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, перестать подавлять собственные эмоции в угоду позитивному мышлению и начать прислушиваться к себе.

Электронные книги (1)

Биографии, мемуары
0
Уитни Гудман - Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Уитни Гудман - Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Мы часто слышим о необходимости искать позитивные стороны в любой ситуации и не обращать внимания на негативное. Однако, такое стремление подавлять свои настоящие эмоции и не признавать свои истинные чувства может иметь отрицательные последствия. Психолог Уитни Гудман описывает эту концепцию как "токсичный позитив". Она приводит примеры из различных сфер жизни, таких как здравоохранение, корпоративная среда и повседневное общение, чтобы показать, почему важно принимать свои чувства. Она также предлагает стратегии, которые помогут нам сделать это, и дает советы о том, как оказывать эмоциональную поддержку окружающим, используя подходящие слова, которые действительно помогут.