Уильям Бейтс – Лечение несовершенного зрения без помощи очков (страница 17)

Конечно, ни одна система тренировок не способна обеспечить абсолютную защиту от ухудшений при всех возможных внешних условиях, но ежедневное чтение самых маленьких знакомых букв на расстоянии даст максимальную защиту от возвращения к привычке напрягать глаза в определённых условиях. Те люди, от остроты, зрения которых зависит безопасность других людей, должны это делать обязательно.

Как правило, люди, которые никогда не носили очков, излечиваются гораздо легче, нежели те, кто их надевал, поэтому от очков необходимо избавиться в самом начале лечения. Если это вызывает затруднения или если пациент не может работать во время лечения без очков, можно использовать их некоторое время, но это всегда задерживает излечение.

С помощью релаксации удавалось избавиться от патологий рефракции людям совершенно всех возрастов, но дети, как правило, поправляются быстрее взрослых. Если возраст ребёнка до двенадцати лет или даже до шестнадцати, и он никогда не надевал очков, такие дети обычно вылечиваются за несколько дней, недель или месяцев, но не дольше, чем за один год, и все это просто благодаря ежедневному чтению таблицы Снеллена.

Глава X. Напряжение

Временное пребывание человека в определённых состояниях может способствовать появлению напряжения в его глазах при попытке увидеть что-либо. В результате возникает аномалия рефракции, правда изначально это вызвано привычкой неправильно думать.

При попытках устранить такие состояния врачу всё время приходится бороться с убеждённостью пациента в том, что необходимо прилагать усилия для того, чтобы сделать что-то хорошо. Эту мысль прививают нам практически с младенчества. На ней полностью основана система образования. Но вместо прекрасных результатов, которых добился Монтессори путём полного устранения любых видов принуждения в образовательном процессе, педагоги так называемого современного стиля под различными предлогами стабильно продолжают использовать принуждение, видя в нем необходимый вспомогательный инструмент в процессе обучения.

Видеть для глаза так же естественно, как для ума получать знания, и любое усилие, как в первом, так и во втором случае, всегда напрасно и даже вредно. Используя различные виды принуждения, вы можете заставить ребёнка запомнить пару-тройку фактов, но так он не сможет освоить весь материал. Эти знания останутся, мёртвым грузом в его голове, если он вообще их запомнит.

Они никак не способствуют умственному или духовному развитию человека. Так как такие знания были приобретены неестественно и мозг не смог их усвоить, восприятие новой информации затруднено. Может случиться так, что к окончанию школы или колледжа ребёнок не только не получает знаний, но и вообще теряет способность к обучению.

Так же при помощи усилия вы можете на время улучшить зрение, но не сможете довести его до степени нормального. Если напряжение применяется достаточно долго, зрение будет постепенно ухудшаться и в конечном итоге может быть испорчено. Очень редко причиной ухудшения и расстройств зрения бывают дефекты в самом органе зрения.

Из двух людей с одинаково хорошим зрением один сохранит совершенное зрение до конца жизни, а другой потеряет его уже в детском саду лишь потому, что первый человек смотрит на вещи, не прилагая при этом усилие, второй же делает это при помощи усилия.

Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Если по какой-то причине, такой как неяркость освещения или расстояние до объекта он не может увидеть какой-то конкретный предмет, он перемещается в другую точку. Глаз никогда не старается распознать точку с помощью остановки взгляда на ней, как обычно делает глаз с несовершенным зрением.

Каждый раз, когда глаз старается увидеть, он сразу перестаёт иметь нормальное зрение. Человек с нормальным зрением может смотреть на звезды без ухудшений, но если он старается сосчитать, сколько звёзд в одном из созвездий, то он тем самым может воспроизвести миопию в своих глазах, потому что подобные попытки обычно сопровождаются усилием увидеть.

Один из моих пациентов мог смотреть на букву К на таблице Снеллена с нормальным зрением, но, когда его просили сосчитать все её двадцать семь углов, он полностью терял эту букву из вида.

Совершенно очевидно, что для того, чтобы не увидеть объект на расстоянии, требуется напрячь глаза, потому что в состоянии покоя они всегда настроены на зрение вдаль. Если кто-то делает что-либо для того, чтобы увидеть на расстоянии, то он определённо должен сделать что-то неправильное.

Форма глазного яблока не может изменяться во время взгляда, вдаль не напрягаясь. Точно так же необходимо напрячь глаза для того, чтобы не увидеть объект вблизи, потому что когда мышцы реагируют на то, что хочет сделать мозг, они это делают без напряжения. Только усилием можно не дать глазу удлиниться при взгляде на близко расположенный объект.

Глаз обладает совершенным зрением лишь тогда, когда он находится в состоянии абсолютного покоя. Любое движение, будь то движение самого органа или объекта в поле зрения, способствует возникновению рефракционной ошибки. С помощью ретиноскопа было продемонстрировано, что даже необходимые движения глазного яблока приводят к возникновению несильных аномалий рефракции, а движущиеся изображения показывают на практике, что невозможно увидеть объекты идеально, если они находятся в движении.

Когда объект движется очень медленно, ухудшение зрения, получающееся в результате наблюдения за этим объектом настолько невелико, что его просто невозможно заметить. Но при движении объектов с очень большой скоростью, их невозможно увидеть чёткими. Поэтому было выявлено, что анимированные изображения могут быть увиденными лишь в том случае, если каждая картинка будет задерживаться только на одну двадцать четвертую секунды. Соответственно, сами по себе изображения нельзя увидеть в движении.

Процесс зрения абсолютно пассивен. Мы видим точно так же, как чувствуем, слышим, пробуем на вкус, то есть без усилия и без какого-либо активного участия со стороны воспринимаемого объекта. Когда зрение совершенно, буквы на таблице, совершенно чёрные и совершенно чёткие, уже готовые к тому, чтобы быть распознанными. Они не нуждаются в том, чтобы их увидели; они уже там. При зрении несовершенном буквы выискиваются глазами, пытаются быть увиденными. Глаз следует за буквами, делает усилие, чтобы их увидеть.

Мышцы тела не прекращают свою работу ни на минуту. Кровь в них не перестаёт циркулировать даже когда мы спим. Однако нервы, отвечающие за чувства — слух, зрение, вкус, обоняние и осязание — имеют лишь одно нормальное состояние — покой.

Оптический нерв, сетчатка и зрительные центры мозга спокойны и невозмутимы.

Любая самостоятельная деятельность нервов исключена, поэтому, когда они испытывают воздействие извне, эффективность их функционирования снижается. Источником подобного воздействия является мозг, посылающий моторный импульс глазу при мысли об усилии. Каждый импульс приводит к тем или иным отклонениям от нормы в глазу и снижает чувствительность зрительного центра.

Таким образом, если Вы хотите обладать совершенным зрением, не задумывайтесь об усилии, которое для этого прикладываются. Мысль о нём, так или иначе, способствует возникновению напряжения в глазу, тем самым вызывая аномалию рефракции.

Например, школьник с лёгкостью, не задумываясь, читает нижнюю строку в таблице Снеллена, но когда учительница напоминает ему, что именно нужно делать, не может разглядеть даже большую С[54]. Многие дети прекрасно видят, пока их мама находится рядом. Однако стоит ей покинуть комнату, у них могут появиться признаки близорукости из-за напряжения, вызванного страхом.

Незнакомые предметы и обстановка также являются причиной чрезмерного глазного напряжения, поскольку мозг обрабатывает неизвестную информацию, возникает мысль об усилии и, следовательно, аномалия рефракции.

Более того, зрение может ухудшаться и от того, что человек произносит ложную информацию, либо представляет то, что не является истиной, поскольку необходимо приложить усилие, чтобы воспроизвести несуществующие факты, что, в свою очередь, также может привести к патологиям рефракции.

Я смею утверждать, что совершил открытие — говорить неправду вредно для глаз. Неважно для чего нужен этот факт в условиях всеобщей распространённости дефектов зрения, он может быть легко продемонстрирован. Если пациент видит маленькие буквы на нижней строчке проверочной таблицы и, либо умышленно, либо случайно, назовёт одну из них неправильно, ретиноскоп покажет аномалию рефракции.

В огромном количестве моих наблюдений за пациентами, можно было попросить любого назвать собственный возраст неправильно или постараться представить, что они были годом старше или годом моложе, чем на самом деле, и в каждом случае, когда им удавалось это сделать, ретиноскоп регистрировал аномалию рефракции.

Один пациент в возрасте двадцати пяти лет не имел аномалий рефракции, когда без усилия смотрел на чистую стену. Но, когда он говорил, что ему двадцать шесть, или кто-то говорил ему об этом, либо он пытался представить, что ему не двадцать пять, у него возникала миопия.

То же самое происходило, когда он утверждал или пытался представить, что ему было двадцать четыре. Когда он говорил или вспоминал свой настоящий возраст, его зрение становилось нормальным, но когда он снова говорил или представлял неверные факты, воспроизводилась рефракционную ошибку.