Твоя Вселенная – Волшебная книга привлечения счастья (страница 2)

Многие, слыша словосочетание «Закон Притяжения», представляют себе что-то из области фантастики: парящие в воздухе гуру, тайные знания, открывающиеся лишь избранным, или магические ритуалы, требующие крови дракона. На самом деле всё гораздо прозаичнее и одновременно – гораздо грандиознее. Закон Притяжения действует с неумолимой точностью гравитации. Вы же не сомневаетесь, что яблоко, выпущенное из рук, упадет на пол? Вы не думаете: «Ой, а вдруг сегодня закон гравитации не сработает, и яблоко улетит в космос?». Вы абсолютно уверены в результате. Так вот, Закон Притяжения – такой же фундаментальный закон нашей вселенной, просто мы реже задумываемся о его проявлениях в повседневности.

Что такое Закон Притяжения простыми словами?

Представьте себе, что вы – мощный магнит. Но магнит не обычный, железный, а волшебный, энергетический. И этот магнит притягивает к себе не скрепки и гвозди, а события, людей, обстоятельства и возможности. Всё, что появляется в вашей жизни – от случайной встречи в автобусе до размера зарплаты, от погоды за окном до самочувствия с утра, – всё это так или иначе было притянуто вами.

Звучит, возможно, жестковато. Возникает закономерный вопрос: «Неужели я сам притянул в свою жизнь эту болезнь (или этого неприятного начальника, или эту аварию)?». И здесь кроется самый важный нюанс. Закон Притяжения работает не только на уровне осознанных мыслей, которые мы думаем «в голос». Он работает на уровне нашего общего эмоционального фона, наших глубинных убеждений, наших страхов и наших привычных паттернов поведения. Это как радиоприемник: если он сломан и ловит только одну волну – волну тревоги, – то и в динамиках будет звучать только она, какие бы прекрасные песни ни передавали другие станции.

Простыми словами: подобное притягивает подобное. То, что вы излучаете вовне (мысли, эмоции, действия), то к вам и возвращается. Если вы источаете радость и благодарность, Вселенная (или Бог, или Мироздание – называйте как вам удобнее) зеркалит вам ситуации, которые усиливают эту радость. Если вы находитесь в состоянии страха и ожидания плохого, вы начинаете замечать угрозы на каждом шагу, и они действительно материализуются.

Мысль как энергия: наука и эзотерика на одной волне

Для многих скептиков слово «эзотерика» является синонимом лженауки. Но давайте посмотрим на вопрос с точки зрения современной физики. Мы все со школьной скамьи знаем знаменитую формулу Эйнштейна E=mc², которая доказывает, что энергия и материя взаимосвязаны и переходят друг в друга. Всё во Вселенной, включая нас с вами, состоит из энергии, вибрирующей на разных частотах. Стол, стул, ваше тело – это энергия, движущаяся достаточно медленно, чтобы казаться нам твердой материей. Мысль же – это энергия высокочастотная, быстрая, невидимая глазу.

Квантовая физика пошла еще дальше и подарила нам удивительный феномен, известный как «эффект наблюдателя». Ученые обнаружили, что субатомные частицы (например, электроны) ведут себя по-разному в зависимости от того, наблюдают за ними или нет. Когда за частицей не наблюдают, она существует в виде волны вероятности, «размазанной» в пространстве. Но как только появляется наблюдатель (то есть сознание), волна схлопывается в точку, в частицу, занимающую конкретное место.

О чем это говорит нам, начинающим волшебникам? О том, что сознание творит реальность. Наше внимание, наш фокус мысли буквально выбирает из бесконечного поля возможностей те события, которые произойдут с нами. Мир вокруг нас – это не застывшая данность, а поле бесконечных вероятностей. И своим вниманием, своими мыслями мы каждую секунду «выдергиваем» из этого поля ту или иную реальность.

Эзотерические учения разных народов на протяжении тысячелетий твердили одно и то же: «Что внутри, то и снаружи», «По вере вашей да будет вам», «Мысль материальна». Сегодня наука начинает догонять эти древние истины и подтверждать их лабораторными экспериментами. Так что, выбирая веру в силу мысли, вы выбираете не просто красивую сказку, а опираетесь на понимание фундаментальных законов мироздания.

Частота вибрации: как ваше настроение создает вашу реальность

Понятие «вибрации» часто отпугивает людей своей некой эфемерностью. На самом деле всё просто. Вспомните самое счастливое утро в вашей жизни. Может быть, это было детство, выходной день, запах блинов и ощущение, что впереди целая вечность счастья. Какие у вас были ощущения в теле? Легкость, тепло, желание смеяться и обнимать весь мир. А теперь вспомните день, когда всё валилось из рук, вы поссорились с близким человеком или вас накрыла тоска. Что с телом? Тяжесть в груди, ком в горле, плечи ссутулены, хочется сжаться в комочек.

Это и есть разница в частоте вибрации. В первом случае ваше тело и ваше энергетическое поле вибрируют на высокой, быстрой частоте (радость, любовь, благодарность). Во втором – на низкой, медленной (страх, обида, уныние). И, как мы уже знаем, подобное притягивает подобное.

Высокие вибрации притягивают события и людей, которые тоже находятся на этой частоте: возможности для радости, творчества, любви. Низкие вибрации, словно магнит, притягивают подтверждения того, что мир опасен, люди плохи, а вы недостойны.

Самое интересное и вдохновляющее в этом знании то, что вы можете осознанно менять свою частоту. Вы не заложник своего настроения. Вы его творец. Хмурое утро? Можно провалиться в уныние и испортить весь день. А можно включить любимую бодрую музыку, принять контрастный душ, сделать зарядку и буквально «разогнать» свою энергетику до более высокой частоты. Впустить свет, даже если за окном серость.

Это не значит, что нужно запретить себе грустить и всегда ходить с натянутой улыбкой. Это значит – осознавать свой выбор. «Я сейчас грущу, потому что мне нужно прожить эту эмоцию. Но я знаю, что это временно, и я не позволю этой грусти стать фоном всей моей жизни и притянуть ко мне новые проблемы».

Правило бумеранга: то, что излучаете, то и получаете

В народе это правило часто формулируют как «бумеранг» или «закон бумеранга». Оно идеально иллюстрирует Закон Притяжения в действии на бытовом уровне. Но здесь есть одна тонкость. Многие воспринимают его как наказание: «Если я сделаю зло, оно ко мне вернется». Да, это так, энергия зла, которую вы выплеснули в мир, рано или поздно найдет путь обратно. Но это лишь одна, темная сторона медали.

Светлая сторона гораздо приятнее. Если вы излучаете добро, заботу, поддержку, если вы искренне радуетесь успехам других, если вы благодарите мир за то, что имеете, – этот поток любви и света обязательно вернется к вам, приумноженный.

Правило бумеранга работает безоценочно. Это просто закон. Вы не можете кидать в мир злые слова и мысли, а ждать в ответ конфетти и манну небесную. Это как пытаться вскипятить чайник, засунув его в морозилку. Энергия следует за вниманием.

Давайте проведем небольшой эксперимент прямо сейчас. Оглянитесь на прошедшую неделю. Вспомните трех людей, с которыми вы активно общались. Проанализируйте, какое эмоциональное «блюдо» вы им подавали? Вы были щедры на комплименты или на критику? Вы слушали их проблемы или говорили только о себе? А теперь посмотрите, как эти люди вели себя с вами. Велика вероятность, что вы получили от них то же самое, только в другой упаковке. Это и есть работа бумеранга в реальном времени.

Осознав это, мы перестаем быть жертвой обстоятельств и берем ответственность за свои «инвестиции» в мир. Хотите больше любви? Начните излучать любовь. Хотите, чтобы вас уважали? Начните уважать других (и, что критически важно, себя). Хотите, чтобы мир был безопасным? Станьте источником безопасности для кого-то.

Упражнение «Чистка линз восприятия»: как заметить то, что вы притягиваете уже сейчас

Теория теорией, но магия начинается там, где появляется практика. Первое и самое важное упражнение, которое станет фундаментом для всей дальнейшей работы, я называю «Чистка линз восприятия». Представьте, что ваше сознание – это фотоаппарат. Чтобы снимки получались четкими и красивыми, линзы объектива должны быть чистыми. Если линзы в пыли и разводах, то и фотографии будут мутными, и вы будете удивляться: «Почему у всех такие яркие снимки, а у меня какая-то серость?».

Наш ум постоянно фильтрует реальность через наши убеждения. Если вы убеждены, что «мужчины все козлы», ваши линзы настроены так, чтобы замечать только плохие поступки мужчин и игнорировать хорошие. Если вы верите, что «деньги достаются тяжело», вы будете видеть вокруг только подтверждения этому: изнурительную работу, маленькие зарплаты, кризисы. Это не потому, что мир таков. Это потому, что таковы ваши линзы.

Цель упражнения – увидеть, как работают ваши линзы прямо сейчас, и начать их потихоньку очищать.

Инструкция к выполнению:

Подготовка. Возьмите ваш Дневник счастья (блокнот, который вы завели для работы с книгой) и ручку. Найдите 20-30 минут тишины, когда вас никто не отвлечет. Зажгите свечу (по желанию), чтобы обозначить переход к внутренней работе.

Наблюдение за фоном. Вспомните последние 2-3 дня вашей жизни. Постарайтесь посмотреть на них как бы со стороны, как на фильм. А теперь ответьте на вопросы письменно, не задумываясь слишком долго, пишите первое, что приходит в голову: