Твоя Вселенная – Волшебная книга привлечения денег (страница 9)
Наш разум запрограммирован на то, чтобы отдавать предпочтение негативу. Если вы намеренно не направите свой разум к добру, он застрянет в бесконечном цикле негативных мыслей.
Всякий раз, когда вы чувствуете, что застряли в проблеме и не видите прогресса, сделайте паузу и поразмышляйте над ней. Взгляните на нее с высоты птичьего полета. Посмотрите на нее шире, чем сейчас.
Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что идет не так, сконцентрируйтесь на положительных сторонах сложившейся ситуации. Ищите информацию по решению вашей проблемы везде: интернет, консультанты, спросите у людей, которые попадали в вашу ситуацию и благополучно выбрались из нее. Будьте открыты возможностям и помощи других людей.
Слова имеют первостепенное значение, которые вы говорите другим, а также себе. Помните подход «стакан наполовину полон, стакан наполовину пуст»? Вы принимаете перспективу изобилия или дефицита?
Когда одну и ту же идею можно передать с помощью положительного или отрицательного утверждения, выберите положительное. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что вам не нравится, подумайте о том, что вам нравится. Каждый раз, когда ваш разум отклоняется на негативную территорию, возвращайте его обратно с любовью и решимостью.
У большинства из нас есть предвзятые представления о доступном нам выборе. Это может быть основано на нашем собственном опыте или опыте других. Выбросьте эти мысли из окна и посмотрите на них свежим взглядом. Тренируйте свой разум, чтобы подойти к любому вопросу с разных точек зрения и исследовать больше вариантов.
Вы можете начать с вопросов: «Если бы у меня было неограниченное время и ресурсы, что бы я сделал?». Это обязательно поможет расслабить ваше внимание, сместить ваши мысли и открыть ваш разум для возможностей.
Думать позитивно нелегко. Признание и принятие того, что у вас есть, а не того, чего вам не хватает, требует намеренных усилий.
Скудный ум может видеть только препятствия и ограничения на пути вперед, в то время как богатый ум может рассматривать даже проблемы как возможности и вероятности. Вместо жалости к себе и самобичевания приучите свой ум искать положительные стороны.
Мышление дефицита связано с взглядом с нулевой суммой к возможностям «я выиграю, ты проиграешь» или «я проиграю, ты выиграешь». Приложите усилия, чтобы обстоятельно разработать беспроигрышные ситуации. Это означает, что и у вас, и у другого человека будет что-то позитивное, вы оба можете выиграть.
Беспроигрышные обстоятельства оставляют обе стороны с чувством успеха, достижения и удовлетворения. Частый опыт, подобный этому, обязательно изменит ограничительный и односторонний образ мышления.
В дополнение к этим конкретным шагам для развития мышления изобилия вы можете использовать дополнительные умственные упражнения для улучшения позитивного мышления. Например, практика благодарности, повторение аффирмаций изобилия и выбор окружения с мышлением изобилия.
В конце концов, ваши мысли, чувства и убеждения определяют, что вы получите в жизни.
Люди не понимают, почему они не могут найти время, необходимое для счастья и успеха. Упражнения на установку на изобилие – это простая программа, которая сочетает в себе практики внимательности с личным развитием, чтобы помочь вам найти свое предназначение и жить полной жизнью, полной здоровья, счастья и смысла.
Этот переход не является ни легким, ни мгновенным процессом. Терпение, настойчивость и упорство играют важную роль в достижении этой цели.
Последовательный подход является частью долгосрочной стратегии. По мере того, как вы продвигаетесь к своей цели – мышлению изобилия – небольшие, но существенные изменения в вашем поведении, чувствах и взаимодействиях придадут вам уверенность и устойчивость, чтобы в конечном итоге достичь своей цели.
Упражнения для прокачки мышления изобилия
Наличие мышления изобилия является одним из ключей к достижению успеха в жизни.
Прежде чем вы начнете работать над улучшением своего мышления, рекомендуется определить, на каком этапе вы находитесь. Какое у вас мышление?
Если у вас хорошо укоренилось мышление дефицита, вам потребуется больше усилий, чтобы выбраться из него и переключиться на мышление изобилия.
Ниже представлены простые упражнения на создание мышления изобилия, которые помогут вам его сформировать.
Знайте, что происходит в вашем уме и жизни. Будьте в курсе своих мыслей, чувств и эмоций. Постарайтесь выяснить свои мотивы и то, что вдохновляет вас на действия. Хорошее понимание себя может помочь в планировании стратегии изменения вашего мышления.
Чувство благодарности напрямую связано с позитивным мышлением и оптимистичным мышлением. Сделайте привычкой искать лучшую сторону во всем. Вместо того чтобы концентрироваться на своем недостатке, ищите достоинства и успехи в себе.
Один из способов сформировать мышление изобилия это – сосредоточиться на своем дыхании во время медитации. Комфортное, медленное и глубокое дыхание поможет вам соединиться со своим телом и сосредоточиться на ощущении всего себя в данный момент.
Во время медитации представляйте, что у вас есть все время мира и вы вполне способны справиться со всем, что встречается на вашем пути. Другой метод заключается в том, чтобы сосредоточиться на слове или фразе, например, «изобилие» или «все будет хорошо», и повторять их до тех пор, пока они не станут естественными.
Если у вас мышление дефицита, возможно, вы не сможете их увидеть. Заставьте себя искать новые возможности. В каждой ситуации есть несколько подходов и решений, вам остается только их найти.
Делясь тем, что у вас есть, вы усиливаете чувство хорошего самочувствия. Это повышает ваше чувство счастья и самооценку. Чем лучше вы себя чувствуете, тем больше хорошего вы можете увидеть в окружающем вас мире.
Когда вы говорите негативные слова, вы, скорее всего, в конечном итоге получите нежелательные результаты. Вы то, во что вы верите, думаете и говорите. Постоянные жалобы и нытье могут повлиять на вашу реальность. Работайте над изменением этого отношения и посмотрите, как изменится ваша жизнь.
Не ограничивайте свои мечты мышлением дефицита. Попробуйте поверить, что возможности безграничны, и ставьте перед собой амбициозные цели. Убедите себя, что если вы попробуете, то у вас будет шанс добиться хорошего результата.
Люди с мышлением дефицита не планируют свое будущее. Они ждут, когда бедствие поразит их, чтобы отреагировать. Составление планов на будущее и работа над достижением целей – это шаг навстречу к мышлению изобилия.
Аффирмации дают вам наилучший шанс изменить свое мышление с дефицита на изобилие. Тщательно выбирайте утверждения и убедитесь, что они оформлены в позитивном тоне и в настоящем времени. Аффирмации «Я есть…» очень эффективны. Включение слов – эмоций может поднять планку.
Мышление дефицита заставляет вас думать, что вы не можете освоить новые навыки или развить имеющиеся таланты. Докажите, что это неверно, попробовав что-то новое. Откройте глаза новым возможностям. Будь то хобби или способ заработка, накапливайте новые навыки в своем портфолио.
Должно быть, за годы вы накопили какие-то ограничивающие убеждения, которые мешают вам достигать целей. проанализируйте свою систему убеждений, чтобы определить негативные, и работайте над тем, чтобы избавиться от них навсегда.
Мир полон позитивных и негативных новостей. Вам решать, на чем вы хотите сосредоточиться. В наш век социальных сетей и круглосуточной связи невозможно избежать негатива, если вы решите постоянно оставаться на связи со всеми. Сделайте свой выбор и отфильтруйте новости, которые вы хотите знать.
Позитивные утверждения для формирования мышления изобилия
Я в изобилии.
У меня мышление изобилия.
У меня позитивный взгляд.
Я живу жизнью изобилия.
Я благодарен за позитивные ситуации в моей жизни.
Я охотно делюсь своим изобилием с другими.
Жизнь полна возможностей.
В этом мире всего хватает на всех.
Мне хватит.
Я радуюсь успехам других.
Насколько быстро вы сможете изменить свое мышление, зависит от того, с чего вы начинаете. Если вы начинаете с укоренившегося мышления дефицита, дайте себе больше времени, чтобы внести изменения.
Быстро вы меняетесь или формирование нового мышления изобилия занимает больше времени, верьте без всяких сомнений, что вы собираетесь совершить трансформацию в мышление изобилия. Все, что вам нужно, это готовность много работать над собой и настрой на успех.
Семь секретов привлечения денег с помощью закона притяжения