Толстой Лев - Законы здорового питания. День 2
![Постер книги Законы здорового питания. День 2](https://yakniga.org/yafile/4e04595d564a1e16594d04044e5159145641461c000e5c0d421d54004b0a000453534d0656155011.jpg)
Торсунов Олег
4ч 51м
Продолжение лекции, в которой вы углубитесь в вопросы здорового питания и его влияния на организм.
Вы узнаете:
– о пользе и вреде специй,
– какое время суток и года подходит для разных продуктов,
– нужно ли употреблять мясо и рыбу,
– что рекомендуется ведами при бессоннице,
– о рекомендованном списке продуктов и подробных характеристиках продуктов.
Лекция будет полезна всем, кто хочет узнать, какие продукты в действительности улучшают самочувствие.