Тимофей Сибиряков – «Online» (страница 2)

Этот процесс можно углублять, делясь опытом с другими, что позволяет раскрывать бесконечные грани аспекта.

Цель сначала воспринимается как достижение через определённое время. Человек видит отправную точку и точку, к которой стремится – это и есть цель.

Такой линейный подход характерен для первого уровня.

Достигнув цели, она трансформируется в результат.

Этот подход помогает стать дисциплинированным и сосредоточенным, не отвлекаясь на препятствия.

Фантазия о достижении цели даёт энергию для её реализации.

Преимущества такого подхода включают развитие упорства, целеустремлённости и силы. Однако есть и минусы: травмы физического, ментального и эмоционального характера. Важно чередовать работу с полным отдыхом, чтобы избежать выгорания и продолжать развиваться.

Следующий этап восприятия цели – это осознание, что она становится не основной, а скорее ориентиром.

После интенсивной работы человек может понять, что важнее сам процесс, а не конечная цель.

Развивая концентрацию и дисциплину, он начинает больше интересоваться тем, что происходит здесь и сейчас, а не только конечным результатом.

Это позволяет трансформировать самоощущение и привносить новые эмоции, качества и мысли.

Плюсы такого подхода: доверие к происходящему, гибкость, спокойствие и созерцательность.

Минусы: уменьшение важности результата и меньше заинтересованности в будущем. Оба подхода полезны, так как помогают расшатывать привычные представления о себе и развивать новые аспекты личности.

Третий этап объединяет два предыдущих уровня восприятия цели.

Человек начинает видеть, что между начальной точкой «А» и конечной точкой «B» существует множество промежуточных точек, каждая из которых может быть началом, целью и результатом одновременно.

Это позволяет рассматривать процесс как непрерывное движение, где каждый момент является и целью, и результатом.

Такой подход устраняет жёсткие представления о себе, позволяя чередовать разные образы себя или вовсе их не иметь.

На начальном этапе результат воспринимается как обратная сторона цели. Когда цель достигнута, она трансформируется в результат.

Если цель не достигнута, результат считается отрицательным.

На этом этапе человек считает результатом только положительный исход.

На следующем этапе, вместе с изменением восприятия цели, меняется и значение результата.

Результат становится менее важным, чем сам процесс.

Человек больше сосредоточен на процессе и качестве его выполнения, а важность достижения конкретного результата снижается.

На следующем этапе цель, результат и процесс сливаются в одно целое. Каждый момент становится одновременно целью, результатом и процессом. Цель и результат существуют, но уже не рассматриваются только в положительном ключе, так как противоположности объединяются.

Теперь цель и результат воспринимаются как положительные и отрицательные одновременно, без разделения на хорошее и плохое.

Это позволяет видеть разницу между целью, результатом и процессом, но одновременно осознавать их единство как части одного целого – игры, из которой всё состоит.

Сначала развивается база в любом аспекте. Например, чтобы научиться писать, сначала учатся слушать буквы, произносить их, читать, держать карандаш и выводить буквы. Точно так же в спорте учат дышать, двигаться , выполнять технику и связывать в целые комплексы .

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.