Тим Гудмен – Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге (страница 37)

Шаг первый: избавьтесь от негативных мыслей и страхов.

Шаг второй: проработайте негативные эмоции: гнев, ревность и т. д.

Эти шаги необходимы для того, чтобы остановить поток негативных мыслей. Именно негативные, мрачные мысли блокируют возможность организма самоочиститься от шлаков и токсинов!

Шаг третий: сформулируйте аффирмацию, молитву или визуальный образ, нацеленный на выздоровление.

Избегайте частой ошибки, заключающейся в том, что при произнесении аффирмаций люди упоминают болезнь, называют ее. Этого делать нельзя! Говорите и думайте о здоровье, а не о болезнях!

Ведь болезнь питается вашими страхами и тревогами. Каждый раз, называя ее, вы придаете ей избыточную значимость, уделяете ей свое внимание, а любое упоминание переключает поток энергии на болезнь и питает ее. Не допускайте этого.

Скажите: «Я здоров!», а не: «Я побеждаю свою болезнь!»

Скажите: «Мои суставы подвижные и гибкие!», а не: «Мои колени больше не мучает артроз!»

Скажите: «Мои внутренние органы работают так, как надо!», а не: «У меня нет воспаления почек!»

Представляйте себя в приятной обстановке, здоровым и спокойным, уверенным в собственных силах. Делайте это, как только мысли о болезни начинают донимать вас.

Вспомните: для подсознания нет плохого и хорошего, то, чем заполнен ваш разум, – истина для подсознания. Если вы думаете о болезнях, тем более в подробностях, тем выше шансы заболеть или не вылечиться.

Забудьте о болезнях!

Убедитесь в том, что вы проработали страхи и избавились от негативных установок с помощью упражнений предыдущих глав этой книги.

Расслабьтесь, успокойте сознание. Ваше настроение должно быть ровным и позитивным, вы не должны испытывать сильные негативные эмоции.

Сформулируйте аффирмацию, нацеленную на выздоровление. Например: «Я здоров. Мое тело работает правильно, так, как задумано». Аффирмация должна быть короткой и простой. Не упоминайте в ней: болезнь, симптомы и т. д.

Повторяйте аффирмацию не менее четырех раз в день.

Перед сном воспроизводите мысленную картину, на которой вы здоровы и счастливы. Лучше всего, если это будет не воспоминание из прошлого, а картина, нацеленная в ближайшее будущее. Старайтесь сделать ее максимально четкой и эмоциональной: по окончании визуализации вы должны чувствовать умиротворение и радость.

Важно! Помните, что телу необходимо время, чтобы откликнуться на приказ подсознания о выздоровлении. Будьте упорны и последовательны, искренне веря в успех.

Молитвенная терапия – основной метод исцеления

Конечно, обращаться за помощью к медицине необходимо, но при этом просто необходимо вспомнить и о безграничных возможностях собственного сознания и подсознания. Не пренебрегайте обращением к врачам, но не забывайте, что «врач бинтует раны, а исцеляет – Бог».

Почему мы не верим в могущество собственной внутренней мудрости, заложенного в нас Божественного начала? Потому что легче сказать «я в это не верю», чем хотя бы попытаться исцелиться при помощи силы своего подсознания? Но что мы потеряем, если допустим для себя такую возможность – поверим в это? Ведь вера сама по себе творит чудеса – мы получаем в жизни именно то, во что верим!

Именно сила веры, сила молитвы помогла Джозефу Мэрфи исцелиться от такого серьезного и считавшегося неизлечимым недуга, как саркома – злокачественная опухоль. Как же ему это удалось? Путем высвобождения гигантских целительных сил подсознания. Да, наше подсознание способно стать источником гигантской энергии, которую можно направить на исцеление. И высвободить эту энергию можно при помощи метода, который Джозеф Мэрфи назвал молитвенной терапией.

Мы уже говорили о том, какой смысл Джозеф Мэрфи вкладывает в понятие молитвы. Если вы религиозный человек, можете молиться так, как предписывает ваша религия. Если вы не религиозный человек, то молитвой станет любое ваше обращение к Высшей силе, или внутренней мудрости, или Богу.

И в том, и в другом случае молитва не должна быть формальным произнесением слов. Отнеситесь к ней так, как будто это разговор с самым близким, любящим вас другом, или с идеальным доктором, которому можно поведать все и который способен исцелить вас от любого недуга.

Целительный принцип коренится в вашем подсознании и, если его правильно направите вы сами или другой человек, он способен исцелить ваше тело и душу от любых, болезней. Этот целительный принцип одинаково работает в любом человеке, независимо от его расы, класса и возраста. Чтобы пользоваться им, не обязательно принадлежать к. какой-либо церкви; говоря о молитве, я имею в виду правильно адресованную подсознанию просьбу. Пользоваться целительным принципом могут и атеисты, и агностики, и верующие – с равным успехом. Подсознание вылечит ожог или порез у вас на коже, даже если вы неверующий»».

Чтобы ваша молитва была действенной, надо сначала вспомнить, что ни одна болезнь не возникает без причины. Болезнь – это нарушение Божественной гармонии. Все в мире основано на законах Божественной гармонии, и если мы нарушаем их, то разрушаются и наше здоровье, и наша судьба.

А разрушаем мы эту гармонию своими негативными мыслями и чувствами, страхами, гневом, беспокойством, осуждением себя и других, непрощеными обидами. Чтобы устранить болезнь, нужно изо дня в день устранять все эти ментальные блоки, мешающие жить установки и эмоции.

Делая это, вы уже проводите огромную целительную работу. И если дополнить ее практикой молитвенной терапии, направленной на высвобождение целительной силы подсознании, то исцеление настанет практически неизбежно.

Конечно, это не произойдет за один день, особенно если болезнь серьезная или запущенная. Настройтесь на то, чтобы терпеливо, упорно, с несгибаемой верой в успех проводить сеансы молитвенной терапии день ото дня.

Разговаривайте со своим подсознанием. Разговаривайте со своими органами и системами, которые нуждаются в исцелении. Создавайте визуальные образы исцеленного, полностью здорового себя. Составьте аффирмации, смысл которых будет в том, чтобы внушить себе, своим органам и клеткам состояние абсолютного здоровья. И не забывайте заранее благодарить Божественные силы за исцеление, которое непременно наступит.

Но не забывайте, что Божественные силы находятся внутри вас, а не где-то далеко на небесах.

Практика молитвенной терапии

Примите твердое решение, что исцелите вашу болезнь, недомогание или плохое самочувствие. Осознайте, что эта проблема вызвана негативными мыслями и чувствами, страхами, пустившими корни в вашем подсознании. Скажите себе, что, освободившись от всего этого, вы устраните причину болезни, и ей ничего не останется, как уйти.

Закройте глаза, расслабьтесь, направьте внимание внутрь себя и скажите себе, что у вас внутри существует источник неисчерпаемой целительной силы. Вы в любой момент можете получить доступ к этому источнику, если захотите.

Скажите себе: «Я напоминаю себе об огромной, неисчерпаемой мудрости Божественного источника внутри меня. Я напоминаю себе об огромной, неисчерпаемой силе моего подсознания – силе, способной решить любую проблему и исцелить любую болезнь». Повторяйте себе это как внушение, чтобы всем своим существом проникнуться истинностью этих слов и принять с полной верой, безо всяких сомнений.

Затем несколько раз произнесите свою собственную молитву, направленную на исцеление. За образец можно взять молитву Джозефа Мэрфи: «Мое тело и все его органы сотворила безграничная мудрость, которая таится у меня в подсознании. Подсознанию ведомо, как меня исцелить. Его мудрость создала все мои органы, ткани, мускулы и кости. Всеведущая и всемогущая мудрость подсознания, обитающая во мне, сейчас преображает каждый атом, каждую клетку моего тела, возвращая мне крепкое здоровье и целостность. Я возношу благодарность за исцеление, которое, как мне ведомо, сейчас обретаю. Чудесны деяния животворящей мудрости, обитающей во мне!»

Можно также добавлять в молитву примерно такие формулировки: «Я здоров», «Все мои органы работают, как надо», «Каждая клетка, нерв, ткань и мышца моего организма обретают здоровье, целостность и гармонию», «Все мое тело восстанавливается, исцеляется, обретает совершенство».

Важное правило: избегайте в вашей молитве слова «болезнь», а также названий болезней и любых упоминаний о симптомах. Говорите только о здоровье, исцелении, восстановлении гармонии и совершенства.

В завершение еще раз поблагодарите Высшие силы и переключите свое внимание на что-то другое. Не нужно постоянно думать об исцелении – уделите этому по 15–20 минут несколько раз в день. Так вы заложите программу исцеления в подсознание, которое будет работать самостоятельно, постоянно, даже когда вы не думаете об этом.

Визуализируйте здоровье и исцеляйтесь!

Молитвенную терапию можно сочетать с исцелением при помощи визуализации. Вы можете создать образ идеально здорового себя – например, представить, что здоровое тело ярко светится. Затем вы можете представить, что стираете разные тени, закрывающие этот образ, – так вы символически представите болезни, которые будете убирать.

Или представляйте потоки чистой воды, которые вымывают все болезни и все негативное. Вы можете придумать любой другой позитивный образ здоровья и мысленно совместить его со своим телом.