Татьяна Свобода – Я выбираю – любить! (страница 3)

Для чего же мы так стремимся познать себя? Для того чтобы обрести внутреннюю гармонию и стать счастливыми.

Если коротко, что значит быть осознанным? Контролировать свои мысли, экологично проживать эмоции, относиться к жизни, как к учебному процессу, в котором любое событие и ситуация даны нам в качестве урока и нарабатывания личного опыта.

Процесс осознания – это процесс познания себя на протяжении всей жизни. Жизнь становится приключением, привносящим в нее радость.

Выражение «Будьте, как дети» – именно об этом. Интерес и нетерпение – а что будет дальше. А дальше будет то, что мы сами же и сотворим – осознанно или нет.

Симфония любви

Вы, конечно же, слышали историю о том, что когда-то наши души были целостными, но потом были разделены на две половинки и разбросаны по всему белому свету. И вот эти половинки ищут друг друга (иногда всю жизнь) и не могут обрести покой и счастье друг без друга.

Мне эта история кажется очень красивой только в том случае, если изменить мотивацию поиска. Половинки ищут друг друга, чтобы привнести в жизнь партнера свою радость и счастье и перейти тем самым совсем на другой уровень взаимоотношений.

Что же такое целостность и для чего она нужна? Чтобы понять это, давайте рассмотрим, как проявляется нецелостность.

Человек, который не уверен в себе, не знает, чего он хочет, живет под диктовку других людей, потому что «так надо», не имеет собственного мнения, а если и имеет, то никому о нем не говорит, не может отказать, стесняется проявить себя в чем-либо, сомневается в том, что он достоин счастья, не понимает собственной ценности, не любит и не уважает себя, – такой человек не целостен. Почему? Потому что целостность – это мир в душе, гармония существования.

Нецелостность в отношениях проявляется в том, что любовь становится объектом потребления. Раз я тебя люблю, то ты мне должен (или должна), и дальше целый список, чего именно должен. У женщин может быть еще интереснее: раз он меня любит, я должна… А если не дам или не сделаю, то он меня разлюбит и бросит (позиция жертвы). Такой сценарий в отношениях не имеет ничего общего с настоящей любовью и счастьем.

Гармония возможна только между целостными личностями. Как же стать такой личностью?

Прежде всего – признать свое несовершенство, идеальных людей не существует. Мы живем в дуальном мире, то есть в нем всегда есть противоположные полюсы: день – ночь, тепло – холодно, хорошо – плохо. Не бывает по-другому, но именно такой двойственный мир целостен. В нас самих есть и «плохое», и «хорошее», и только наш осознанный выбор развивать положительное в себе называется эволюцией души. Именно в этом заключается личностный рост.

Нет ничего правильного и неправильного, все очень субъективно. Признание и принятие полярности в себе делает нас целостными.

Когда мы соберем все свои отвергнутые ранее части, когда мы разрешим себе делать ошибки и исправлять их, становясь при этом лучше, чем были вчера, когда мы примем себя настоящих, вот тогда жизнь наша и станет гармоничной и целостной. Вот тогда мы научимся радоваться, любить и быть счастливыми

Симфония в переводе с греческого – гармоничное звучание.

Вот встречаются двое целостных людей, смотрят друг на друга открытым взглядом, радуясь тому, что их пути пересеклись в этом огромном мире. И между ними происходит симфония. В союзе друг с другом они раскрывают свои самые лучшие качества и становятся лучшими версиями самих себя.

Пять законов любви

Все мы знаем, что такое любовь, хотя образ любви у каждого свой. Это и нежность, и страсть, и первая улыбка ребенка, а для кого-то «бьет – значит любит». Образов любви существует множество, и они сугубо индивидуальны.

Но как бы там ни было, любовь приходит неожиданно и всегда меняет нашу жизнь. Она творит чудеса, превращая совершенно незнакомого человека в близкого и дорогого.

Если любовь течет свободно, омывая каждую нашу клеточку, если ей не мешают преграды и ограничения, то мы чувствуем себя счастливыми. Для того чтобы было именно так, нам следует знать и соблюдать законы любви. Любовь – это божественная природа, и у нее есть свои законы, которые действуют независимо от того, знаем мы о них или нет.

1. Закон принятия

Этот закон мы постигаем в момент рождения, когда принимаем жизнь в дар от родителей – просто так, ни за что. Любовь – это дар. Мы за него ничего никому не должны. И наша задача просто принять его и поблагодарить за него.

Если этот закон в нас нарушен, то мы не можем принимать ничью любовь, так как не принимаем сами себя.

Обиды на родителей, претензии к ним, чувство вины перед ними приводят к нарушению закона принятия. Но не только это. В каждом из нас есть «внутренний ребенок», который помнит все наши обиды и детские психологические травмы. Причем эти травмы могут быть получены еще до нашего рождения, если зачатие ребенка было непредвиденным или нежеланным. Еще не родившийся ребенок чувствовал сомнение родителей и со страхом ожидал, дадут ему шанс или нет. Все это приводит к нарушению закона принятия. Нам становится сложно принять чью-то любовь и всегда кажется, что мы за нее что-то должны.

Есть множество способов исцеления «внутреннего ребенка», а также избавления от обид на родителей и чувства вины. Было бы только желание!

2. Закон любви к себе

Этот закон мы постигаем в процессе взросления, творя свой сценарий жизни. Мы учимся воспринимать себя как часть удивительного и прекрасного мира и осознаем, что так же хороши, как и он. Мы можем совершать различные поступки, даже ошибки, понимая, что этим нарабатываем свой бесценный опыт и стремимся стать лучшей версией себя.

Если этот закон нарушен, мы будем сомневаться в том, что достойны любви, будем искать ее доказательства. Закон любви к себе очень тесно связан с законом принятия. Если мы не принимаем себя, то и любить себя нам будет сложно. Человек не ценит, не уважает себя, ругает за каждый промах, становится склонен к ревности и недоверию.

3. Закон дарения

Мы постигаем его в моменты щедрости души. Когда кто-то трогает нашу душу неизвестно чем, и нам хочется сделать что-либо приятное этому человеку. Просто так, не ожидая ничего взамен. Просто потому, что наша внутренняя любовь переливается через край и способна одарить собою весь мир.

Если этот закон в нашей жизни нарушен, мы не можем отвечать любовью на любовь, не можем ее дарить, потому что у нас самих ее дефицит. Если один стакан пуст, то в другой перелить нечего.

Когда спутник жизни выбирается, как товар на рынке, по так называемому расчету за толстый кошелек или длинные ноги, закон дарения также нарушается.

4. Закон прямой просьбы

Мы уже с вами выяснили, что Земля для нас – это своего рода тренировочная площадка, где мы учимся любить, выстраивать отношения с различными людьми. А для этого мы должны уметь донести до них наши желания, ожидания, люди не обязаны об этом догадываться. Сообщать о своих желаниях удобнее всего в виде просьбы.

Если вам сложно просить других о чем-либо, если вы считаете, что своими просьбами вы обременяете кого-то, если вы не можете сказать любимому человеку о том, чего вы хотите, или о том, что вам не нравится, если вы считаете просьбу обузой, то у вас нарушен закон прямой просьбы. Вы лишаете своих любимых возможности чувствовать, что они важны для вас. Лишаете их возможности сделать что-либо важное и приятное для вас.

Народная мудрость

Сообщающиеся сосуды

Отношения между людьми с тесными эмоциональными связями (например, между супругами, родителями и детьми, членами одной семьи) подобны поведению воды в сообщающихся сосудах. Если мы повышаем давление в одном сосуде, то в нем уровень воды понижается, а в другом – повышается.

Таким образом, если мы подавляем свои чувства или нужды (желания), не обсуждаем их с близкими, не сообщаем о том, что нас беспокоит, то у них, наших близких, эмоции проявляются с большей силой. Подавляя гнев или негодование, мы вдруг обнаруживаем, что кто-то из близких гневается за двоих. Если мы подавляем страх, то наши близкие испытывают его с еще большей силой. Когда мы подавляем наши желания, наши близкие начинают желать просто безмерно.

Вот почему так важно ясно и открыто выражать собственные чувства и потребности – тогда их можно будет обсудить и найти какое-то решение.

Иногда мы пытаемся уйти от проблем, замалчивая свои чувства или потребности. Однако тем самым мы создаем гораздо больше проблем, которые никогда не будут разрешены. Наши чувства передаются близким людям вне зависимости от того, выразили мы их вслух или нет. Поэтому гораздо лучше выразить их словами или поступками и сделать это как можно яснее и нежнее.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.