Татьяна Михайленко – Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! (страница 4)

С другой стороны баррикад находятся фанаты научного подхода, которые не представляют жизнь своих детей без прививок (умудряясь при этом утверждать, что осложнения у ребенка после прививки – абсолютно нормальное явление и он должен претерпеть эти невзгоды, дабы не заболеть чем-то страшным. Не знаю, ветрянкой, наверное); рожают под вопли врачей и при полной эпидуральной анестезии, а первые симптомы родовых ощущений приводят их в ужас (кошмар! Дальше ведь будет еще больнее); в случае серьезных заболеваний полностью убеждены, что от их образа жизни и психосоматики ничего не зависело, такая карма, а теперь спасут только врачи, операции, жесткие медикаменты…

Надеюсь, вам не показалось, что я высмеяла вторых сильнее, чем первых. Потому что маразма хватает с обеих сторон.

Думаю, важно уметь вовремя тормозить на обеих гранях этих диаметрально противоположных взглядов и уходить от попытки полного отрицания. Как всегда, истина где-то посередине, и, полагаю, наибольший успех обеспечен за счет ловкого сочетания приемов обоих подходов!

А главное, знаете, почему происходит эта борьба? Потому что нашему мозгу слишком сложно принять то, что нет идеального и правильного решения. Почти всегда это некий компромисс: если не сделаешь ребенку прививку, он будет подвержен риску серьезного заболевания (полиомиелитом, например), а если сделаешь, выходит, ты оказал на его иммунитет серьезное искусственное влияние с неопределенными будущими последствиями, зато теперь, даже если он заболеет полиомиелитом, то не так сильно, как без прививки. И так во всем: любое действие на грани научного и естественного подходов всегда имеет свои плюсы и минусы, но не является идеальным!

1.2. Практические выводы о медицине

Наш семейный врач – удивительный человек. Его зовут Руслан. Несколько лет назад он работал педиатром в столичном роддоме. Однако ему пришлось оставить свой пост… по довольно нелепой причине. Руслана застукали за тем, что он занимался гимнастикой с новорожденными. особенно с теми, кто был слабым и недоношенным. История вызвала неимоверный скандал. Руслана обвинили в самоуправстве, сообщили, что заниматься подобными вещами – огромный риск для медучреждения, это не входит ни в какие регламенты обращения с новорожденными, и особенно недоношенными.

А как быть с тем, что Руслан спасал жизни этих детей и предотвращал многие пороки развития с помощью гимнастики? Изучив восточные практики, он хорошо знал, как помочь недоношенному малышу побыстрее сформировать дыхательную систему путем упражнений, что нужно сделать для предотвращения риска ДЦП, а также как поправить у малыша некоторые искривления костей, связанные с травмами при рождении, которые в будущем могли принести малышу и маме много страданий. В среднем из детской реанимации под наблюдением Руслана выходило на 15–20 % живых/здоровых детей больше, чем без его усилий. Но, увы, система гимнастики Руслана была альтернативным медицинским методом и не входила в регламент тех процедур, которые можно проделывать педиатру с новорожденными. Поэтому ему пришлось оставить свою работу в роддоме.

Сейчас Руслан ведет частную практику, принимает в одной из дорогих коммерческих клиник, а также ведет детскую гимнастику в бассейне. Он супервостребованный врач – но вот в государственной медицинской системе ему места не нашлось.

Видите, в чем дело?

Наша медицина очень консервативна. Живет по куче устоявшихся канонов, регламентов и принципов, а за шаг в сторону – расстрел. Ничего не признает, кроме доказательного подхода (и многие пациенты, кстати, тоже). Ну а как быть, если альтернативные методы порой оказываются намного эффективнее, будучи не до конца научными? Как быть, если ряд методов, которые сегодня еще не до конца исследовали или изучили, работают?

У «обычного» врача есть множество предписаний, как себя вести и что делать в тех или иных случаях. Порой он, может, и сам был бы рад вам дать альтернативный совет. Но… если он так сделает – это его персональная ответственность. Если вдруг пациент потом пожалуется – пиши пропало. А если все по регламенту – то ответственность как бы ничья: «Современные методы медицины оказались бессильны. болезнь прогрессировала…»

Несколько лет назад у меня стала проявляться бронхиальная астма. Впервые это случилось, когда мне пришлось лечь спать в комнате, где мы сами с будущим мужем делали ремонт. Нам было года по 23 – и, конечно, море казалось по колено. А тут хлоп – астма! Через несколько лет у меня начались регулярные приступы в мае-июне, в период обострения сезонной аллергии. Сначала приступы были несильными, и я обходилась без лекарств. Но уже через три года мне пришлось явиться к врачу с моей проблемой. Я пришла к доктору в одну из лучших государственных поликлиник – поликлинику Управления делами Президента, что на Арбате. Обслужили меня очень вежливо, но вердикт был довольно однозначен: болезнь неизлечима, хроническая, будет прогрессировать с каждым годом. Мне прописали два ингалятора, которые было рекомендовано применять в период с середины апреля по конец июня ежегодно. Кто не знает, ингаляторы от астмы – тяжелые, токсичные лекарства. Дальше, правда, произошло удивительное: луч света в темном царстве!

Когда я сама (ключевое слово «сама») спросила насчет метода лечения астмы «Дыхание по Бутейко», мне сказали: «Да, есть такой! Но это же так тяжело – упражнения придется делать каждый день. Но есть у нас специалист, который этой техникой владеет и вам покажет». В итоге специалист по ЛФК действительно показала мне эту технику. Но заметьте, как все было устроено: пока я сама не спросила об альтернативном методе, никто мне о нем ничего не сказал, плюс позитивной мотивации на эти занятия доктор мне не дал: «Это будет тяжело».

В итоге с техникой Бутейко мы и правда не подружились, а вот зато с дыханием по Стрельниковой буквально «слились в экстазе». Дыхание по Стрельниковой – это система дыхательных упражнений для укрепления дыхательного аппарата, активизации работы кровеносной системы, улучшения кровеносного и кислородного снабжения всего тела. Помимо прочего, многим она помогает при астме и аллергии. В очередной весенний сезон я стала делать упражнения по системе Стрельниковой с 1 марта, и к 1 мая, когда у меня должны были появиться первые симптомы астмы, их не было! За весь сезон я применила ингалятор всего два раза… вместо положенных мне двух раз в день на протяжении 2,5 месяцев.

Что делать российским жителям в ситуации, когда в нашей стране пока с абсолютным преимуществом превалирует аллопатия – а также бюрократия и правила системы – да и значительная часть общества во многом не готова к антропософским заморочкам?

У меня есть несколько рекомендаций на этот счет.

1. Относитесь к своему организму максимально бережно: спорт, полезная еда, натуральные средства, минимум вредных привычек – наше всё!

2. Не используйте химические лекарственные средства там, где можно обойтись более натуральными аналогами. Конечно, это заставит вас немного поднатужиться и изучить вопрос разновидностей и составов препаратов. Однако это путь многих приятных и интересных открытий! Например, вы найдете много щадящих аналогов традиционных препаратов, которые не используются без особой причины: не привыкли использовать, у бюджетного учреждения не хватает денег, врач не думает о вреде лекарства, а хочет побыстрее сдать дело об очередном вылеченном пациенте, у врача контракт с другим брендом…

3. Всецело доверяйтесь аллопатии, если ситуация действительно серьезная или вообще выходит из-под контроля. Я считаю эту рекомендацию крайне важной! Ни в коем случае не упускайте критически важных моментов в своем стремлении к натуральности и естественности. Нельзя умалять и игнорировать те достоинства и инновации, которые внедрили наши медицина и наука! Не надейтесь на божественное исцеление, если вам срочно показана операция или вы подцепили опасную инфекцию. Вспомните: наши предки веками сидели на антропософском подходе просто потому, что наука не была достаточно развита. Вот все то, от чего они тогда умирали, должно лечиться аллопатическими методами. Другое дело, если эти медицинские новшества часто бегут впереди паровоза и не всегда используются к месту и ко времени, чего только стоит ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) просто ради получения ребенка нужного пола, без других видимых показаний! Или плановое кесарево сечение просто потому, что девушке страшно/ неохота самой рожать, плюс она хочет, чтобы ее разрезал «тот самый врач», а ребенок непременно родился в красивую дату! Однако я знаю и примеры обратных ситуаций, когда люди не использовали возможности медицины, полагаясь на силы своего организма и гомеопатию в уже критических ситуациях, что приводило к печальным и даже летальным последствиям.

4. Слушайте рекомендации врачей, сохраняя полную осознанность и беспристрастность. Если вас не устраивает рекомендация доктора или терзают сомнения, обратитесь ко второму или третьему доктору. В современной медицине множество подходов и мнений по одному и тому же вопросу. Поэтому раз и навсегда уберите у себя привычку хвататься за голову после первой консультации врача – процентов 20 из них так устроены, что непременно начнут запугивать или отправлять на срочную операцию/тяжелое медикаментозное лечение, когда этого можно не делать! Встреча с другим специалистом легко может оказаться не столь драматичной.