Татьяна Лайт – От страха к осознанности и любви (страница 10)

Эти два человека решили немножко меня попугать, спросив, не боюсь ли я их. Я улыбнулась. Страха не было. Они тоже улыбнулись. Этим все и закончилось. Когда я себя спросила, почему я была близка к неприятной ситуации, мне пришел ответ. До этого случая я несколько раз слышала информацию о маньяке-убийце, который подстерегал женщин у подъезда и заходил с ними в лифт, а затем убивал их. Я допустила мысль страха, что вдруг это может произойти со мной. Эта мысль была мимолетной и не столь сильно захватила меня. Поэтому и ситуация была проявлена ровно настолько, насколько я позволила мысли страха меня коснуться. Это тоже был урок – допускай всегда хорошие мысли.

Как я уже сказала, страхи-фантазии занимают 90% страхов ума, и только 10% страхов полезны для нас, как предупреждение об опасности. Не нужно быть мнительным, но бдительным.

Как узнать это предупреждение или страх на основе фантазий? Ясное понимание может прийти после того, когда ты сначала успокоишься. Можно прочитать молитву или аффирмацию на спокойствие: «Божественное спокойствие наполняет меня». А можно просто наблюдать не вовлекаясь, пока мысли потеряют энергию.

Ты также можешь обратиться ко Вселенной за мудростью о том, чтобы понять, что несет мне эта ситуация. Это может быть в виде обращения-молитвы своими словами или медитация для спокойствия, чтобы быть восприимчивым для ответа.

Когда ты обращаешься ко вселенной, ты восстанавливаешь связь, о которой забыл в пылу страха, и в нужный момент Вселенная дает тебе мудрости поступить правильно в ситуации, самым совершенным для тебя образом. Ты понимаешь, как нужно себя вести для наилучшего результата.

Если ты будешь напрягать ум, пытаясь найти решение и страшась какой-то ситуации, истина не придет, а страх, даже если он был всего лишь фантазией, начнет проявляться реально. Фантазия это или страх реальной опасности, ты можешь это узнать, находясь в моменте сейчас, то есть в спокойствии и принятии. Если не получается успокоиться, проси Вселенную о помощи. Если тебе не понятно с первого раза, обращайся еще, чтобы Универсум показал более доступным и понятным для тебя языком.

Но может быть и другой вариант: «Да будет, Господи, Твоя Воля моею волей». Это полное принятие и полное доверие. Далее остается наблюдать события и отвечать уже на них. Жизнь сама все расставит по полочкам, так как надо. Мы полагаем, что мы что-то решаем. Жизнь сама по себе разумна и гармонична. Дай этой разумности внести гармонию, полностью доверяя происходящему.

Страх всегда вызывает панику и беспокойство. Не надо идти на поводу у страха и питать его энергией. В этот момент ты можешь сказать себе: «Стоп! Спокойно!». И начать просто наблюдать мысли. Постепенно и мысли и эмоции утихомириваются.

Если для тебя пока трудно наблюдение без вовлечения, ты можешь прочитать аффирмацию на спокойствие. Но эта аффирмация говорится не от эго, а от Источника. То есть не я, а Бог творит через меня. «Бог проявляется во мне совершенным спокойствием в мыслях, чувствах и делах».

В беспокойстве ты оторван от Источника Истины и Любви, и следуешь за мыслями, которые усиливают страх. Только в спокойном состоянии ум ясен и не мечется. Ты будешь способно принять информацию о происходящем от Источника, и не потеряешь самообладание. Ты будешь знать, как реагировать.

Поэтому, всегда задавай себе вопросы, при появлении любого рода беспокойства, внутреннего сжатия, паники или страха:

Что со мной происходит? Почему это? Откуда это?

Откуда пришел этот страх? Какова его причина? Что лежит в его основе?

Ты можешь использовать технику прописывания вопросов-ответов, чтобы дойти до корня твоего страха. Эта техника очень хороша для того, чтобы поставить вопросами ум в тупик, если ты еще не освоил наблюдение без вовлечения. И тогда начнет говорить сознание, и к тебе придет понимание причины твоего страха, как озарение.

Чем более четкие и точные вопросы будут заданы, тем более ясные ответы ты получишь. Будь внимательным к внутренней тишине, через которую говорит сознание (душа).

Например: Началась эпидемия. У тебя появился страх. Ты начинаешь задавать вопросы:

– Чего я боюсь?

– Боюсь заразиться и умереть?

– Какова вероятность заразиться и умереть?

– Не знаю.

– Тогда зачем бояться того, чего еще нет? Будем решать вопросы по мере их поступления.

– Ты способен предотвратить ситуацию? Это в твоей власти?

– Нет. Я могу только быть более бдительным и осторожным.

– Вот это и делай. Все в руках Высших Сил. Полное доверие.

И ты успокаиваешься. Ведь действительно, все решает не эго, а Дух, который проходит свой опыт на земле в теле. Если Духу Сознания нужно пройти через болезнь, он в любом случае пройдет. Это нужно для расширения сознания. Поэтому просто доверься и живи.

Ум пытается рисовать картинки возможных событий, а ты его ставишь на место. И он умолкает. И этим самым сохраняешь энергию, укрепляешь иммунитет, и уменьшаешь риск заражения, потому что страх очень сильно влияет на иммунную систему и ослабляет организм. Доверие открывает доступ для энергии Вселенной и питает организм силой и здоровьем. Всем известно, что стресс высасывает полезные микроэлементы из организма, а страх это очень сильный стресс.

Есть еще один способ получения ответа, чтобы ум успокоился. Если ты захочешь взять определенную книгу, которая тебе близка по душе, например Библия, бери ее с ощущением внутреннего спокойствия и доверия. Открывай любую страницу. Там ты можешь получить точный и ясный ответ.

Например, в связи с некоторыми обстоятельствами, однажды у меня пошло беспокойство о своей дочери о ее финансовом обеспечении. Я ходила и думала, что делать. Потом остановила себя. Если я буду беспокоиться и думать об этом постоянно, проблема от этого не решится. Я почитала аффирмацию на спокойствие. Через одну минуту у меня появилось желание взять книгу «Дверь в постижимое» Р. Нельсона.

Я открыла ее непроизвольно и прочитала первое, что попалось на глаза: «Иисус предлагал вам посмотреть на полевые лилии и задуматься над тем, как они растут. Они не сеют и не жнут, и не беспокоятся о завтрашнем дне…у них нет никаких сомнений…». Когда я прочитала это, то поняла, что беспокоюсь о том, чего еще нет. Мой ребенок в руках Бога, как и эти лилии, и в нужное время придет помощь, ибо Бог заботится о каждом и о моей дочери тоже. Я успокоилась. Через некоторое время вопрос с дочерью решился.

Если ты захочешь обратиться к рунам, как к учителю, а не как гадание на будущее, тогда с ощущением Божественного присутствия доверься и вытащи руну. Она тебе подскажет информацию о сложившейся ситуации. Читая значение, этой руны будь расслаблен, подсознание само подскажет тебе ответ. Из всей информации у тебя выделится главное, что и явит тебе ясность. Но вопрос всегда нужно задавать о настоящем, а не о будущем. Главным образом вопрос должен звучать так: «Что мне нужно осознать относительно этой ситуации?». Тогда это будет работа со своим внутренним «Я», а не гадание.

Ты также можешь провести медитацию: «Я свидетель, наблюдатель всего происходящего. Внутренним зрением своего истинного «Я» я наблюдаю свои мысли, чувства и ситуации». При этом пребывай в состоянии безмятежности как в детстве, когда тебя ничего не волнует и не тревожит. Ребенок доверяет своим родителям абсолютно.

Нужно стать наблюдателем в своей жизни. Когда ты в наблюдении, ты здесь и сейчас, в моменте настоящего, где и пребывает живая энергия Универсума. Тогда ты в сознании и понимании. Страх не может тебя застать врасплох, так как в моменте сейчас нет ума, значит, нет страха. Есть только Присутствие.

Работая со страхом, скажи себе: «Не я, но Божественное Сознание руководит процессом трансформации страха в любовь. Вселенская Мудрость открывает во мне свет истины и осознанности. Бог проявляется во мне доверием и любовью ».

Страх может быть за себя или за другого

Страх за другого человека рождается в результате собственного страха. Если в тебе нет страха, ты не посылаешь чувство страха на другого человека. Все что ты имеешь в себе, ты проецируешь на другого. Ты не можешь дать другому того, чего у тебя нет. Имея страх, ты делишься страхом. Имея любовь, ты даришь любовь.

Страх за другого человека делает для него плохую услугу. Боясь за кого-то, ты лишаешь его свободы выбора и чувства ответственности за свою жизнь, делаешь его беспомощным, не даешь возможности ему самому учиться у жизни и набираться опыта.

Боясь за другого, ты делаешь человека слабым и беспомощным, так как в нем не образуется свой личный жизненный стержень устойчивости и силы. Он постоянно будет надеяться на поддержку извне в выборе своих решений и правильности поступков. Сомнения будут постоянными спутниками его жизни даже в самых малых вопросах. Допуская страх по отношению к какому-то человеку, ты ослабляешь его энергетическое поле отрицательной энергией страха, способствуя наоборот созданию ситуации, которой ты боишься.

Боясь за другого, ты не доверяешь Жизни, Богу, думая, что Он не сможет обеспечить должную защиту и помощь, тем самым, отделяя своего близкого от связи с Высшей Мудростью. Вместо того, чтобы отдать в руки Наивысшей Любви, которая знает как наилучшим образом помочь твоему близкому, ты лишаешь его источника питания и силы, источника защиты и любви.