Слушать книги Татьяна Громаковская (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Татьяна Громаковская онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Татьяна Громаковская

Последние

Медицина, здоровье

0

Татьяна Громаковская - Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Татьяна Громаковская - Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Вы — современный успешный человек, поэтому большую часть времени проводите за компьютером. В этой ситуации «офисная» йога окажется для вас настоящей находкой. Простые, но действенные комплексы асан разработаны так, чтобы компенсировать негативное влияние сидячей работы на ваши мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без значительных временных и финансовых затрат. И поверьте, результат не заставит себя ждать: очень скоро к вам вернутся энергия, гибкость и работоспособность; исчезнут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и кровообращение в мозге; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся. Эта книга не является медицинским учебником. Все рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.

Медицина, здоровье

0

Татьяна Громаковская - Целительные мудры

Татьяна Громаковская - Целительные мудры

Электронные книги (3)

Медицина, здоровье

0

Татьяна Громаковская - Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Татьяна Громаковская - Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Медицина, здоровье

0

Татьяна Громаковская - Целительные мудры

Татьяна Громаковская - Целительные мудры

Целительная система, продлевающая жизнь, существует уже давно. О ней знали еще в Древнем Китае и Древней Индии. Это мудры – гимнастика для пальцев.Гармония тела и духа легко достигается выполнением правильных жестов. Без изнуряющих физических тренировок вы сохраните здоровье и сможете всегда оставаться бодрыми и уверенными в себе.Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Медицина, здоровье

0

Татьяна Громаковская - Очищение и голодание по системе йогов

Татьяна Громаковская - Очищение и голодание по системе йогов

Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием – методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма.Автор предлагает не очередное «сенсационное открытие», а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивыми и здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь.В книге вы найдете:• пошаговые описания очистительных процедур;• основы йоговского питания;• дыхательные техники, способствующие очищению и похудению.