Татьяна Ефремова - Гайд по питанию на 1400-1500 калорий: максимум сытости на минимуме калорий

Меню-конструктор на две недели для тех, кто хочет худеть без голода. Вы узнаете, как получить максимум объёма и сытости на минимуме калорий, какие продукты-спасатели держать в холодильнике и как не сорваться. Без страданий, без запретов, с вкусной едой. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.