Татьяна Батенькова – Как успеть все? Семья. Работа. Хобби. Где на все взять время? (страница 2)

Предлагаю вам попробовать внедрить в свою жизнь тайм-менеджмент, дед-лайн, сократить прокрастинацию и поделиться со мной, что из этого вышло.

Для удобства я приведу пример себя. Как я управляю своим временем в течение дня. Возьмем воскресенье.

Безусловно, это примерный план. Он может меняться: плюс – минус во времени. Но когда есть структура, четкий план в течение дня с определенными временными сроками, я уверена, что в течение дня все успею.

Если остались вопросы по данной теме, то советую перечитать эту главу или задать мне вопросы. Найти меня легко: напишите мне в любую соцсеть (они будут в конце книги), начиная с фразы «успеть все». Так я пойму, что вы мой читатель. Если вопросов нет, то давайте переходить к следующей главе.

Прокрастинация

Пару строк на данную тему. Что такое прокрастинация? Если ввести данное слово в «яндекс», то он вам выдаст – «это склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящих к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам».

Если кратко, . Это состояние, когда человек уговаривает себя, что если он сейчас не сделает задачу, то ничего страшного не случится. Иногда это действительно так. Например, не помыть посуду сразу после приема пищи, ничего страшного. Но есть дела, откладывание которых приводят к последствиям. Например, не написание реферата студентом – долг перед преподавателем или вовремя не уложить ребенка спать – сбой режима. прокрастинация – это лень

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.