Тамара Шмидт – Крайон. Большая книга практик для обретения сверхвозможностей (страница 9)
Мысленно направьте в эту область тела энергию света и любви. Представьте, как мягкое сияние разливается там, и растворяет напряжение и дискомфорт. Представьте, как это сияние проникает в каждую клетку и пронизывает ее насквозь. Дышите глубоко и размеренно. Скажите вслух: «Я стираю программу страха из каждой моей клетки, я стираю программу страха, записанную в ДНК, и заменяю ее светом и любовью Бога». Повторите несколько раз, продолжая представлять себе мягкое сияние, отпускайте напряжение.
Периодически возвращайтесь к этому упражнению, повторяйте его и тогда, когда симптомы страха проявляются у вас в реальности. Выполняйте его до тех пор, пока страх полностью не уйдет из вашего тела.
Это упражнение можно выполнять так часто, как вы захотите – в любой ситуации, когда вы ощущаете беспокойство и тревогу, как по реальным поводам, так и без повода.
Хорошо помогает данная медитация, например, накануне какого-то события, которое является для вас важным, и вам хочется, чтобы оно прошло хорошо.
Останьтесь ненадолго наедине с собой, примите удобную позу, закройте глаза, и представьте, что вы в море легко качаетесь на волне и позволяете ей себя нести, или плывете по течению реки, или, если вам не хочется представлять себя в воде, представьте, что вы наблюдаете, как чистый и прозрачный поток воды несет бумажный кораблик, или лист дерева, или цветок. Представьте, что вы отпускаете контроль и доверяете этому потоку.
Затем представьте, что вы становитесь этим потоком. Не обязательно это поток воды – представьте просто движение энергии. Скажите себе: «Я – поток. Я доверяю потоку энергии, ведь это энергия света и любви. Эта энергия восстанавливает гармонию. Эта энергия направляет все события туда, куда нужно. Все правильно, все хорошо, все так, как должно быть».
Оставайтесь еще некоторое время в ощущениях движения в потоке. Это снимет ваше беспокойство.
Упражнение можно выполнять вечером, лежа в кровати, перед тем как заснуть – оно потребует всего лишь несколько минут. Ваш сон благодаря этому улучшится.
Раздел 2
«Битва» тьмы и света. Ваш выбор
«Крайон, мы все знаем, что такое свет и тьма как физические явления. Но ты употребляешь эти слова в иносказательном смысле. Что такое свет и тьма как духовные категории?
Дорогой, в твоем вопросе уже скрыт ответ. Ты не спрашивал бы, если бы внутри тебя не было этого знания. На самом деле все люди на Земле понимают, о чем речь, даже если не могут дать четкого определения этим понятиям.
Ты прав, в какой-то мере это иносказание, но не только иносказание. С древних времен люди знали, что в духовном мире есть аналоги физических явлений материального мира. Разве ваши религии, ваши духовные традиции не говорят вам про существование света, который невидим глазами? Разве ваши художники не пытались сделать этот свет видимым, изображая нимбы у святых, светящиеся крылья ангелов?
Иносказание? Да. Но не только.
Вам привычно такое определение: свет – это энергия. Да, можно сказать и так, но в данном случае это совсем не та энергия, с которой вы имеете дело в повседневной жизни. Это не то же самое, что электрическая энергия. Что же это такое – свет, невидимый глазами? Можно сказать так: это единство энергии и сознания, где одно неотделимо от другого.
Понимаете, дорогие, в вашем языке просто отсутствуют слова для точного описания этих явлений. Поэтому приходится довольствоваться аналогиями и иносказаниями. Но внутри себя каждый может понять, о чем идет речь.
Еще одна трудная для понимания вещь: свет, о котором мы говорим, – многомерное явление. Он выходит за рамки известного вам материального мира и его четырех измерений (если под четвертым измерением мы будем понимать время). Свет Духа выходит за пределы времени и пространства. А потому то сознание, которое он несет в себе – сознание любви, милосердия, мира и добра, – это сознание других измерений. Да, это любовь неземного происхождения! Это космическое сознание, являющееся основой Вселенной и ее сутью. Это божественное сознание, которое вы, человечество, всеми силами стараетесь нести на Землю. Это сложнейшая задача, и у вас было несколько неудачных попыток. Но сейчас у вас наконец получилось.
А что же тьма? Тьма не сдается, она протестует, и вы это наблюдаете. Но тьма – это всего лишь противоположность света, его отсутствие. Тьма – это энергия низкого сознания, которое не смогло возвыситься до любви. А там, где нет любви, неизбежно возникает страх, появляются вражда и ненависть. Вот что такое тьма.
В отличие от света, тьма лишена многомерности – она линейна. Это значит, она может проявлять себя только в материальном мире. Мир Духа для нее закрыт. И она страшно боится света Духа. Тьма просто исчезает там, куда вы несете свет собственной божественности, скрытый у вас внутри. Вот почему не нужно бояться тьмы. В самих себе вы несете то, что сильнее ее.
Вы можете победить тьму. Причем сделать это без борьбы. Просто открыв источник света внутри себя.
Останьтесь наедине с собой, закройте глаза, дышите спокойно и медленно. Скажите сначала про себя, затем вслух: «Бог есть любовь». Повторите несколько раз. Говорите медленно, вчувствуйтесь в слова. Прислушайтесь к своим ощущениям. Появилось чувство освобождения, расслабления, тепла в области грудной клетки? Захотелось вдохнуть глубже и свободнее?
Чтобы усилить это ощущение, обратитесь к Богу, например так: «Дорогой Бог, покажи мне, как ощущается твоя любовь». Снова прислушайтесь к ощущениям. Может быть, вам покажется, что теплый поток устремился на вас откуда-то сверху? Что на вас смотрят самые любящие, милосердные и всепрощающие глаза? И в этих глазах только любовь, тепло и забота – и никакой критичности, ни намека на осуждение или стремление вас чему-то поучить.
Оставайтесь в поле этой энергии столько, сколько захотите.
«Дорогой Крайон, когда речь заходит о битве света и тьмы, почему-то сразу вспоминаются книжки жанра фэнтези. А как все в реальности?»
Дорогая Душа, спасибо тебе за этот вопрос! Ты заметила, как много книжек жанра фэнтези появилось в последнее время, и среди них есть очень популярные как среди взрослых, так и среди детей. И это не случайно! Появление таких книжек отвечает возросшему интересу людей к теме других реальностей, миров, выходящих за пределы материального мира. Все больше людей начинает чувствовать, что существуют еще и другие измерения, что существует Вселенная энергии и сознания, с которой можно контактировать, которая доступна человеку и которая дает новые возможности каждому, кто научился осуществлять такой контакт, открыв внутри себя способности к этому.
Все ваши книжки про магию и путешествия в другие миры не являются полностью выдумкой и фантазией, они в большей или меньшей степени отражают реальность. Но отражают ее так, как и положено сказкам, – метафорично. Ты, конечно же, понимаешь, что в реальности битва между светом и тьмой не происходит при помощи мечей или какого-то другого оружия. И если в наших посланиях ты тоже встречаешь образы меча, щита и доспехов – это только символы, только способы перевести на человеческий язык явления энергетической реальности.
Да и само слово «битва» более чем условно! На самом деле нет никакой битвы. Свет побеждает без борьбы. Когда ты включаешь свет в темной комнате, ты разве видишь борьбу света и тьмы? Нет. Тьма просто исче- зает.
Но конечно, когда речь идет о явлениях духовного порядка, все сложнее. Свет Духа зажечь труднее, чем нажать кнопку выключателя. Потому что даже самые просветленные из вас периодически откатываются во тьму, отдавая себя в ее власть. Чаще всего это происходит неосознанно, потому что тысячелетиями вы жили во тьме и считали это нормой, так что это стало вашей второй натурой. И вот теперь вы полностью меняете собственную натуру, отказываетесь от древних укорененных в мозгу и в ДНК привычек.
Это трудно, по-настоящему трудно, потому что вы чаще всего просто не замечаете, что внутри вас присутствует тьма, которая частично или полностью берет вас под контроль.
Чтобы хотя бы распознать проявления тьмы в самом себе, уже нужны огромная осознанность, мужество и честность по отношению к себе.
Вот в этом смысле вы ведете битву – битву внутри себя, выслеживая, распознавая тьму и растворяя ее своим внутренним светом.
Но и здесь слово битва – скорее дань традиции. Потому что оружие в этой битве – любовь. А любовь, в отличие от другого оружия, не разрушает, а созидает. Она несет в себе созидательные силы и высокий чистый свет, в котором просто исчезает все, что меньше любви или противоположно ей по сути.
Вспомните, на каком этапе вашей жизни вы задумались о том, что кроме материального мира существует что-то еще.
Может быть, вы это знали всегда, и у вас такое чувство, что знание это получено вами при рождении? А может быть, вы пришли к этому уже в зрелом возрасте?
Вы хорошо помните этот момент или он вспоминается с трудом?
С чем было связано появление у вас мыслей, чувств, ощущений, связанных с духовным миром? Может быть, это стало следствием каких-либо проблем, которые не удалось разрешить обычными средствами материального мира? Может быть, вы встали на путь поиска истины вследствие болезни, или пытаясь решить материальные проблемы, или потерпев серию неудач в личной жизни?