Когда мы употребляем пищу, то обеспечиваем питательными веществами все органы. В периоды сна или голодания, когда питание не поступает, такие органы человека, как сердце, печень, легкие, почки, продолжают работать. Они постоянно нуждаются в питательных веществах и используют для своего питания то, что было накоплено в организме, если нового не поступает. Выживают эти органы за счет потребления продуктов распада опухолевых и поврежденных клеток, лишних жиров, сахара и холестерина. Другими словами, ненужные клетки используются как питание для нормальных клеток. Этот процесс объясняет, почему благодаря голоданию излечиваются различные болезни, в том числе и рак.
Множество как отечественных, так и зарубежных клиник излечивают тяжелобольных людей только ограничением питания, без применения медикаментов.
Японский профессор, специалист по восточной медицине Исиахара Юми в своей книге «Восточный путь к здоровью» (И.Юми, 2009) считает одной из основных причин преждевременного старения и болезней переедание. Описывая историю создания своей клиники, где тысячи тяжелобольных людей получили помощь благодаря ограниченному питанию и голоданию, подробно рассматривает диету, основанную на морковно-яблочном соке. Главное заключается в том, что если ежедневно вместо завтрака выпивать 2–3 стакана свежевыжатого морковно-яблочного сока, то можно очистить организм от шлаков и избавиться от многих болезней, таких как рак и сахарный диабет. Также немаловажным является способ употребления сока, где каждый глоток нужно «пережевывать», смешивая со слюной. Иначе пользы никакой не будет. Если же говорить о количестве регулярно принимаемой пищи, то рекомендуется две четверти желудка наполнять пищей, одну четвертую питьем, а одну четверть оставлять свободной.
Майкл Мосли предлагает диету, получившую название «5:2». Она заключается в следующем: человек может есть пять дней в неделю все, что ему захочется. Но вот на два дня нужно внести ограничения до 500 калорий для женщин и до 600 калорий для мужчин. Польза ее состоит в том, что вместо того, чтобы переваривать пищу, организм занимается восстановлением клеток и тканей.
Уникальное исследование было проведено в одном из домов престарелых Мадрида на 120 мужчинах и женщинах старше 65 лет. Половина обследуемых получала обычную диету с калорийностью 2300 ккал (контрольная группа). Другая половина получала эту диету по четным числам, а по нечетным калорийность снижалась до 885 ккал, заменой обычного питания на 1 литр молока и 500 г свежих фруктов. За трехлетний период наблюдений число умерших и заболевших в контрольной группе было вдвое больше.
Таким образом, можно с уверенностью сказать, что ограничение питания увеличивает продолжительность жизни. В то время как переедание и, как следствие, ожирение, сокращает её сроки. Эти положения доказаны, десятки раз повторены в различных лабораториях мира, и с ними нельзя не считаться.
Переход Галапагосы – о. Нуку-Хива, Французская Полинезия (февраль – март 2017 г.)
Дата выхода с острова Санта-Крус была определена миграционной службой Галапагосских островов и, несмотря на неблагоприятный прогноз погоды, обещавший на ближайшую неделю полный штиль, нам пришлось уходить. Оставаться на более длительный срок, чем указано в разрешении, на островах нельзя. Такие ограничения по времени пребывания введены для всех гостевых судов.
При подъеме якоря выяснилось, что он за что-то основательно зацепился. Движения вперед, назад, по кругу ничего не дали. Капитану пришлось нырять, доставать и распутывать цепь. Вода, своевременно закончив в этот день свое цветение, оказалась, почти прозрачной. Якорь, лежавший на восьмиметровой глубине, зацепился за большой металлический контейнер с выступающими штырями. После нескольких неудачных попыток, цепь удалось все-таки сдернуть. Однако при этом пострадала барабанная перепонка капитана. Оказав первую медицинскую помощь, двинулись в дальний путь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
