Слушать книги Сьюзан Томпсон (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Сьюзан Томпсон онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Сьюзан Томпсон

Последние

Психология, философия 9:23:36

Сьюзан Томпсон - Заблокированные нейроны

Сьюзан Томпсон - Заблокированные нейроны

Если вы устали от безуспешных попыток сбросить вес, если ваше здоровье требует изменений, или у вас всего пара лишних килограммов, у меня есть хорошие новости. Доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон предлагает в своей книге простое решение для похудения. Проблема кроется в нашем мозге, который мешает сбросу веса. Метод «Заблокированные нейроны» основан на четырех Разумных Границах, которые нельзя нарушать. Сьюзан и участники ее программы делятся личными историями, объясняя, почему традиционные диеты и тренировки не работают. Вы узнаете, как Восприимчивость влияет на ваш путь к похудению, почему возникают неудержимые желания и как перенастроить мозг, чтобы от них избавиться. Сьюзан предлагает универсальный план питания, подходящий для веганов, людей на безглютеновой или палеодиете, а также для тех, кто придерживается других ограничений. «Заблокированные нейроны» помогают выйти из круга ожирения и предлагают инновационный подход к стабильной потере веса. Это своеобразный «читкод» в игре похудения.