Svyatoslav Dubyanskiy – Эзотерика успеха. Раскрываем свои потенциалы, таланты, предназначение (страница 4)

Тысячелетиями эти техники медитации передавались от Мастеров к достойным ученикам. В наше время знания и техники становятся всё более открытыми для широкой аудитории духовных искателей.

Моим учителем на протяжении многих лет был Йоги Рамаях (1923–2006). Когда я познакомился с ним, мне было двадцать два года, а Йоги Рамаяху семьдесят. Когда мой учитель был молодым человеком, он много лет прожил в Гималаях, где обучался у Гималайских Махатм.

Несколько лет я прожил в его ашраме, в маленькой деревне на юге Индии. Он обучал меня многим древним методикам работы с подсознанием и жизненной энергией.

В полном объёме изучение медитации Крия йоги – это долгий процесс. Серьёзные методики и знания требуют серьёзного подхода. Сейчас мы рассмотрим простую технику медитации, которая поможет раскрыть ваши потенциалы.

Существует много поз для медитации. Я рекомендую вам выбрать одну из двух: расслабленно сидя с прямой спиной на стуле или расслабленно лёжа на спине. В разные дни вы можете по очереди использовать одну из этих поз по своему выбору. Правильная поза для медитации та, которая комфортна для вас и позволяет вам глубоко расслабиться.

1. Почувствуйте расслабление всего тела, в особенности плеч. Рот должен быть закрыт, однако важно расслабить нижнюю челюсть, потому что это позволит расслабить головной мозг.

2. Наблюдайте за дыханием, не пытайтесь его менять – просто наблюдайте. Чем больше вы будете расслабляться, тем более поверхностным будет становиться ваше дыхание. Наблюдение за дыханием позволит успокоить поток мыслей и гармонизировать циркуляцию жизненной энергии в организме. Наблюдение за дыханием имеет исцеляющий и успокаивающий эффект.

3. Сконцентрируйтесь в центре лба, в точке немного выше межбровья. Почувствуйте там энергетическую вибрацию, тепло и визуализируйте световую точку в центре лба. Эту точку также называют третьим глазом. Если вам сложно почувствовать эту точку, потрите её подушечкой пальца в течение одной минуты, а затем сконцентрируйтесь на этом ощущении.

4. Практикуйте наблюдение за дыханием и концентрацию на точке в центре лба одновременно.

Важно практиковать регулярно, каждый день. Самое лучшее – практиковать медитацию каждое утро. Если ваш социальный ритм позволяет уделять время для медитации только вечером, это тоже можно. Для практики этого упражнения достаточно выделять 10–15 минут. Если есть желание и возможность практиковать дольше, это тоже хорошо.

Секрет успеха не в продолжительности практики, а в её регулярности. Примите для себя решение, что вы будете практиковать целый год, каждое утро, тогда вы сможете получить значительные духовные и энергетические результаты.

• Гармонизация внутреннего состояния и насыщение жизненной энергией.

• Снятие стрессов и хронической утомляемости.

• Понимание своего предназначения в жизни и осознание путей его воплощения.

• Освобождение от депрессивных состояний, страхов и стрессов.

• Развитие интуиции и концентрации.

• Повышение работоспособности и эффективности.

• Повышение энергетической защиты от негативного влияния окружающих.

• Успокоение мыслей и обретение ясности в процессе принятия жизненно важных решений.

Урок 10. Мудрость Души Невежество эго

Ясность целей – это ясность вектора развития. Часто мы слышим духовные наставления, в которых сообщают о том, что якобы выстраивать цели противоречит глубинным принципам духовного пути.

Основной аргумент против выстраивания системы целей заключается в том, что для того, чтобы выстроить для себя цели, нужно иметь желания, а это якобы плохо. Увы, те, кто проповедует отсутствие желаний и пагубность выстраивания целей, весьма часто сами имеют чёткие цели и грамотно развивают свои проекты.

Важно обладать мудростью и понимать, где естественные и божественные желания, а где пагубные желания, ведущие к саморазрушению.

Даже Бог обладает желаниями, именно поэтому он сотворил эту прекрасную Вселенную. Если бы гении науки и искусства разрушили все свои желания, мы с вами сейчас жили в каменном веке и были просто дикарями. Мы обладаем развитой культурой, наукой и искусством, потому что гении науки и искусства захотели и смогли воплотить свои творческие и интеллектуальные потенциалы.

Ключевым вопросом является: как именно следует выстраивать цели? Откуда появляются цели? Что значит правильные и не правильные цели?

Душа обладает мудростью, потому что она находится в вечном единстве с Богом. Эго всегда невежественно, потому что оно воспринимает себя отдельно от Бога и его творения.

Душа и эго – две стороны одной медали. Душа и эго – это два качества индивидуального сознания, которое может проявляться в божественных и демонических качествах.

Индивидуальное сознание, которое находится в напряжённом состоянии отдельности от Бога, проявляется как эго. Если вы находитесь в вибрации эго, то реальностью вашей жизни будут страх, жадность, зависть, агрессия и страдания.

Выстраивание системы целей на основании невежественного эго всегда ошибочно и пагубно. Эго всегда генерирует списки материальных желаний, которые вы можете достичь, но при этом остаться также далеко от счастья, как и раньше.

Индивидуальное сознание, которое находится в расслабленном состоянии единства с Богом, является душой.

Выстраивание системы целей на основании мудрости души ведёт к гармонии и счастью, раскрытию ваших потенциалов и талантов, осознанному прохождению пути божественной эволюции.

Всё начинается и завершается в медитации. Бог сотворил вас, ваши таланты и потенциалы, а это значит, что именно Бог является подлинным источником знаний о том, в чём заключаются ваше предназначение, задача на воплощение и миссия в жизни. Медитация – это древний метод, позволяющий воссоединиться с божественным источником знаний и энергии.

Правильная система целей возникает из глубинного осознания смысла своей жизни. Если вы осознали наиболее высокие духовные и божественные задачи своего бытия, то все остальные задачи и цели выстраиваются естественным образом.

Урок 11. Ответственность – первый шаг к успеху

Размышляя о неудачах и трудностях жизни, некоторые люди бессознательно начинают искать виновных вокруг себя. Очевидно, что наиболее вероятными претендентами на роль виновных являются родители, затем старшие братья и сёстры, а уже потом все остальные.

Иногда в качестве виновных люди выбирают партнеров по бизнесу, сослуживцев, руководителя, подчинённых. На более глобальном уровне поиск виноватых приводит к идее переложить ответственность на плохое правительство, представителей другой религии и диаспоры, тайные мировые заговоры, политические и финансовые кризисы, в завершении этого списка оказываются инопланетяне и масоны.

На каждом следующем этапе виновные становятся более абстрактными и менее реальными. Вполне возможно, что ваши родители и ближайшие родственники сделали вам что-то плохое. Однако когда вы начинаете обвинять мэра города и президента страны, то это звучит весьма странно, потому что они, скорее всего, вообще к вам не имеют никакого отношения.

Для большого количества людей, увы, вполне естественно искать виновных в своих неудачах вокруг, такова негативная часть человеческой природы.

Если вначале вы пытались искать виновных в своих неудачах среди людей вокруг вас, это нормально, но лучше не задерживаться на этой ступени надолго и попытаться серьёзно задуматься о реальных первопричинах своих неудач и проблем.

Попробуйте изменить своё восприятие. Попытайтесь понять, что вы и только вы автор своей жизни. Только после того, как вы готовы принять всю полноту ответственности за свою жизнь, открывается реальная возможность начать осознанную работу с обстоятельствами жизни и трансформацией судьбы.

Трансформация судьбы начинается с принятия полноты ответственности за свою жизнь на себя. Невозможно ничего изменить в своей жизни, если вы постоянно обвиняете кого-то в своих неудачах.

Урок 12. Работа сознания

Ваша жизнь является результатом ваших мыслей, ваших эмоций, ваших действий или бездействий, ваших привычек, уровня вашей дисциплины и системности. Я постоянно повторяю слово «ваших, ваших, ваших», для того чтобы подчеркнуть, что именно вы автор всех обстоятельств вашей судьбы.

Если бы судьба зависела исключительно только от внешних обстоятельств, то рождённые в богатых семьях всегда были бы богаты, а рождённые в бедных семьях всегда были бы бедны. Если бы всё зависело от изначальных данных, то больные всегда были бы больными, а здоровые вечно оставались здоровыми.

Реальность жизни выглядит совершенно по-другому. Люди с большими возможностями, выгодными знакомствами, значительным изначальным капиталом, живущие в странах со стабильной экономикой иногда разоряются.

Порой бывает, что люди без изначального капитала и социальных связей выстраивают успешные карьеры и достигают значительного финансового и социального успеха. Почему же все это происходит? Потому что человек достигает не того, что соответствует социальным и материальным условиям в начале жизненного пути, а того, что соответствует уровню его мышления, работоспособности и энергетике.

Реальность вашей жизни формируется изнутри наружу. Ваши внутренние интеллектуальные процессы, сила и качество вашей энергии создают окружающую реальность. Мир, в котором вы живёте, является отражением работы вашего сознания.