Светлана Надеждина – 100 молитв на каждый день. Помощь главных православных святых в любом деле (страница 3)
Молитвенное правило для утра и вечера
Утро любого человека начинается с гигиены – мы встаем и, даже если совсем не выспались, чистим зубы, умываемся, расчесываемся – необходимый минимум, чтобы выглядеть нормально в глазах других людей. Вечером мы, даже будучи усталыми, тоже умываемся, переодеваемся в чистую одежду, «снимаем» с себя грязь дня. Но почему-то, когда речь заходит о духовной гигиене, мы находим миллион отговорок: нет времени, не то настроение, как-нибудь потом. А ведь духовная гигиена не менее, а более важна, чем гигиена физическая.
Утреннее правило напоминает нам о важности устремлять свои помыслы к Богу, сверять свои поступки с Ним. Вечернее правило позволяет успокоить сердце, провести своеобразную ревизию дня, снять с души тяжесть тревог и страхов. И утром, и вечером, повторяя молитвы, мы обретаем духовную связь с теми, кто подарил нам эти молитвы, и можем почувствовать те же душевные устремления, какие чувствовали они.
Тем, кто только начинают жить согласно христианским заповедям, очень часто не понятно – что такое молитвенное правило.
Молитвенное правило – это ежедневные молитвы, которые совершаются в определенном порядке. Молитвенное правило универсально, но в определенных случаях со своим духовником можно подобрать его индивидуально, в зависимости от внешних факторов, таких как болезнь, занятость, специфика рабочего графика и физического состояния.
Молитвенное правило можно читать как совместно, всей семьей, так и каждому отдельно. Можно прочесть вместе несколько молитв, а дальше молиться каждому по отдельности. Но для каждого молитвенное правило должно стать такой же полезной ежедневной привычкой, как и привычка заботиться о себе. Даже если вы не знаете сейчас ни одной молитвы, читая их каждый день, через какое-то время вы выучите их наизусть. Поскольку важно читать молитвы, понимая, о чем идет речь, обязательно разберите их и осмыслите.
Так же, как перед началом любого дела, вы настраиваетесь на нужный лад, так и перед чтением молитвенного правила очень важно настроиться, а именно – успокоиться, погасить раздражение, обиду, досаду, напомнить себе, что вы собираетесь говорить с Богом. Большинство из нас утром очень торопятся, а к вечеру – устают, но ни наша спешка, ни наша усталость не должны быть оправданием рассеянности во время чтения молитв. Подумайте, если б вам предстояла встреча с начальником, от которого зависит ваша карьера, – смогли бы вы собраться? Конечно! Но наше общение с Богом значительно важнее встречи даже с самым важным человеком!
Помимо спешки, рассеянности, непонимания текста, нам может мешать слабость воли и банальная лень, отсутствие привычки концентрировать свое внимание на том, что мы делаем. И если отдавать себе в этом отчет, быть честным с самим собой, то постепенно, при настойчивости и стремлении стать лучше вы обязательно достигнете успеха. И самой лучшей помощью в вашем начинании сделать молитвенное правило ежедневной привычкой будет искренний интерес и желание приблизиться к Богу.
Однако хочу предостеречь вас от излишнего рвения: попытка за один день переменить свою жизнь, вписав в нее новые порядки, чаще всего заканчивается срывом. Тем, кто только начинает свой путь, у кого нет привычки молиться подолгу, лучше начать с чтения нескольких молитв, постепенно, в своем собственном темпе добавляя по одной молитве (например, раз в неделю). При этом последовательно меняйте все аспекты своей жизни, позаботьтесь о том, чтобы высыпаться, снизьте уровень информационного шума: не засоряйте мозги пустой, не несущей пользы ни для души, ни для разума информацией. Тем более не стоит смотреть новости или читать социальные сети перед началом молитвы!
Утреннее правило лучше совершать до завтрака. Вечернее – после ужина, перед отходом ко сну. Но ужинать стоит пораньше – это полезно и для вашего физического здоровья, и необходимо, чтобы проще было сконцентрироваться на молитве.
Есть еще несколько простых правил, которые помогут вам сосредоточиться.
– Проветривайте комнату.
– Отключите телефон.
– Уединитесь (закройте дверь), чтобы вас не отвлекали.
– Молитесь в удобной, но аккуратной одежде – это тоже помогает собраться.
– Молитесь вслух, не торопитесь, произносите молитвы нараспев, достаточно громко – вам будет сложнее отвлечься.
– Если вы заметили, что читаете молитвы, а мысли витают где-то в другом месте, то можете повторить текст молитвы.
– Святые отцы советуют тем, кто только в начале своего пути, следить не за количеством прочитанных молитв, а за временем: поставьте будильник, выделите себе определенное время и читайте столько, сколько успеете, но делайте это с полной отдачей.
– Еще один совет святых отцов: делайте земные поклоны чаще. Например, заметили, что задумались о чем-то – сделайте поклон.
– Любые поводы отвлечься от молитвы – от лукавого. Надо помнить об этом и просить Бога помочь научиться молиться внимательно. Также можно просить помощь в молитве у Ангела-Хранителя или у автора молитвы.
Совершая молитвенное правило, молитесь не только за себя и своих близких, но и за тех, кто принес вам боль. Помните, Сам Иисус заповедовал нам молиться о наших врагах. Это поможет вам простить обиды и освободить свое сердце от их тяжести.
Завершается молитвенное правило благодарением Бога.
Утренние молитвы
Молитва мытаря
Однажды Спаситель рассказал людям притчу о фарисее, человеке почитаемом, и о мытаре – сборщике налогов, человеке, призираемом обществом.
Молитва мытаря, осознающего свою греховность, оказалась угоднее Богу, чем молитва фарисея, в котором легко увидеть гордыню.
Боже, милостив буди мне грешному.
Молитва предначинательная
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере и всех святых, помилуй нас. Аминь.
Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе!
Молитва Святому Духу
В этой молитве мы обращаемся к Святому Духу, третьему Лицу Святой Троицы. Мы именуем Его Царем Небесным, ибо, будучи истинным Богом, Он равен Богу Отцу и Богу Сыну, невидимо владычествуя над нами и всем миром. Мы зовем Его Утешителем, поскольку Он дарует нам успокоение в наши скорбные часы и в трудные моменты жизни.
Царю Небесный, Утешителю, Душе истины, Иже везде сый и вся исполняяй, Сокровище благих и жизни Подателю, прииди и вселися в ны, и очисти ны от всякия скверны, и спаси, Блаже, души наша.