Светлана Кузнецова – ВЕРНИ СЕБЕ СЕБЯ. Практическое пособие. Как обрести крылья после расставания (страница 8)

– Какую правду он бы хотел узнать? О чём бы была эта правда?

– Какое самое дорогое для него воспоминание он носит в своём сердце?

– Какое воспоминание он бы хотел стереть из своей памяти?

– Попросите его назвать три прилагательных, которые характеризуют брак его родителей.

– Какие чувства в нём вызывает взаимодействие с его мамой?

Анализируя его ответы, можно понять его тайны, мечты, обиды, критерии будущих отношений, а также некоторые черты его характера. Но будьте готовы и сами ответить на эти же вопросы.

Действия женщины, которые сближают с мужчиной

1. Как можно чаще прикладывайте голову к его груди. В один из таких моментов скажи:

– «Что с ним ты чувствуешь себя спокойнее и увереннее не потому, что ты без него пропадешь, а потому что, его присутствие действительно меняет к лучшему твою жизнь».

2. Предлагайте своему мужчине сделать расслабляющий массаж.

3. Как можно чаще обнимайте мужчину сзади и прикасайтесь к его члену.

4. Давайте мужчине побыть немножко слабее. Например, если мужчина положил вам голову на колени, погладьте его по голове, по волосам. В этот момент можно сказать:

– «Тебе не нужно быть всегда сильным передо мною. Я здесь, чтобы принять тебя любым. Я не жду, что ты будешь идеальным, я просто хочу, чтобы ты был НАСТОЯЩИМ со мной».

5. Танцуйте и пойте на едине со своим мужчиной.

6. То, что сближает вас – совместный приём пищи, разговоры, секс, совместный сон, совместный отдых.

7. Соблюдайте интонацию при разговоре с мужчиной. Обращайте внимание на громкость, мягкость вашего голоса.

8. Пробуйте увлечения вашего мужчины.

9. Надевайте на себя вещи вашего мужчины.

10. Благодарите мужчину даже за мелочи, которые он для вас делает. Хвалите его суть.

Вместо: – «Ты такой умный», – скажите:

– «Меня восхищает как ты находишь решения там, где другие видят тупик».

11. Отражайте лучшую версию его.

Например, если он бьётся над карьерой или сомневается в своих силах, вы можете сказать:

– «Знаешь, в тебе есть такой масштаб мыслей, мне кажется, ты ещё не нашёл для себя достойной сцены. Твой способ видеть вещи выходит за рамки обыденного. Ты просто создан для чего-то большего, даже если сейчас это не так очевидно».

12. Бросай ему вызов вдохновляя его.

Например, он застрял и жалуется на жизнь, но при этом ничего не делает – «лежит на диване» – вместо того чтобы рявкнуть: – «И что ты собираешься с этим делать?», – попробуй сказать:

– «Знаешь, слушая тебя, я всё больше убеждаюсь, что ты создан для чего-то гораздо большего, чем то, где ты сейчас. Как-будто ты сам себя на паузу поставил, но внутри мотор ревёт, рвётся вперёд».

13. Дай ему быть героем для тебя. Например:

– Попроси его открыть ту самую банку с огурцами, которая ну никак не поддаётся тебе;

– Спроси его мнение по важному вопросу, даже если у тебя уже готово три варианта его решения.

5 невербальных точек, которые помогут построить осознанные отношения с мужчиной

– Поясница мужчины. Подойдите сзади и положите свою ладонь на его поясницу нежно, но уверенно. Ваш посыл должен быть:

– «Я здесь, я вижу тебя, твою ношу и я не осуждаю».

Не ждите от него немедленного сексуального отклика. Ваша цель – дать ему почувствовать вашу поддержку, молчаливое понимание.

– Внутренняя часть его руки (от запястья до локтя). Это область, где его внутренний ребёнок ждёт ласки без подмен. Когда вы касаетесь его здесь, то обходите его рациональный ум и подходите к его эмоциональной памяти. Ваш молчаливый посыл:

– «Я вижу твою уязвимость, и она прекрасна. Ты достоин нежности просто так».

– Край его челюсти. Это его граница доверия и его капитуляция. Это область, где, касаясь её, вы показываете, что готовы к перемирию, что вы видите его силу и не собираетесь бороться с ним. Вы приглашаете его ослабить контроль. При разговоре вы смотрите ему в глаза не томно, а с глубоким присутствием, медленно и нежно проведите пальцем от подбородка к уху, затем также медленно уберите руку и вернитесь к разговору. Как-будто ничего особенного не произошло, но это невербальное сообщение:

– «Я вижу тебя. Я доверяю тебе, и ты можешь доверять мне».

– Ямочка под коленом. Это принятие его скрытой уязвимости. Представь, вы лежите рядом, смотрите фильм или просто отдыхаете, твоя рука как бы невзначай оказывается рядом с его ногой, и ты лёгкими, едва ощутимыми движениями пальцев, начинаешь поглаживать область за его коленом, не щекочешь, не давишь, это должно быть нежное почти медитативное прикосновение. Твоё состояние в этот момент – спокойствие и полное присутствие, ты не ждёшь молниеносной реакции от него.

– Кожа головы. Это портал к его разуму и его духу. Прикосновение осознанное почти медитативное к этой области говорит о твоём желании его разума, его мыслей и его души. Твой посыл:

– «Я готова бережно держать в своих руках всю твою вселенную».

В этой точке сходятся его сознательное и бессознательное. Это то самое осознанное притяжение, о котором многие мечтают. Важна атмосфера и твоё внутреннее состояние.

Подходящий момент: когда он расслаблен, вы сидите рядом и он склонил тебе голову на колени или плечо и твои пальчики нежно исследуя касаются кожи его головы. Это не просто гладить волосы, а именно кончиками пальцев очень медленно с любовью и вниманием массировать кожу головы. Двигайся от лба к затылку, от висков к макушке. Представь, что этими движениями ты снимаешь с него всё напряжение, все тревожные мысли. Твоё дыхание должно быть ровным, спокойным. Ты полностью присутствуешь в этом моменте, в этом прикосновении. Ты помогаешь ему пробудиться к новым ощущениям, к новому уровню доверия. Это о том, как стать той единственной с кем он может быть по-настоящему собой.

10 заповедей, чего нельзя рассказывать мужчине

1). Интимные подробности своей жизни:

– «Моего прошлого опыта достаточно чтобы понять, насколько хорош мой собеседник».

__________________________________________

– «Уверена, что с тобой всё будет гораздо интереснее. Хотелось бы испытать это, когда будет невозможно сдержаться».

2). Рассказывать истории о бывших партнёрах.

Если мужчина вам задал прямой вопрос и нет возможности ускользнуть от темы разговора – говорите о них как можно меньше.

На вопрос: – «Почему вы расстались?», – отвечайте правильно, чтобы обрести ценность в его глазах:

– «Да, мой брак (отношения) был нелёгким, но я простила и отпустила бывшего мужа (партнёра) и сейчас я подхожу более осознано к здоровым и счастливым отношениям в любви».

_________________________________________

– «Ты понимаешь, дело в том, что ему была нужна женщина-управленец, которая была бы для него главной, а я ценю, когда мужчина на первом месте. Я хочу быть в браке, где главным будет мужчина, потому что даже по природе своей мужчина-победитель, мужчина-завоеватель, понимаешь меня!? И я готова служить ему, как женщина, готова идти за ним, быть рядом. Мы в этом не совпадали. Ему нужна была директриса, а я хочу, чтобы мой муж был моим директором. Я НЕ могу ХОТЕТЬ раба!».

_________________________________________

– «Была измена и я ушла».

_________________________________________

НЕ говорите о том, что вас избивали, о том, как вы терпели бездействие мужчины, о своих сексуальных достижениях в прошлом!!!

3). НЕЛЬЗЯ проявлять симпатию к его другу.

4). НЕЛЬЗЯ предъявлять претензии в лоб. Нужно УБРАТЬ из своего лексикона фразы:

– Ты никогда не…

– Всегда всё забываешь…

– Ты меня вообще не слышишь…

– Сколько можно тебе объяснять…

– Ты опять всё сделал по-своему…