Светлана Гальцева – Секреты роскошных волос (страница 2)

Когда волосяной фолликул снова активизируется, старый волос вытесняется новым и выпадает. Длительность фазы – 3-6 месяцев. В ней находятся 14 % волос.

Процесс естественного замещения волос неощутим. Фазы роста и отдыха в соседних фолликулах не совпадают.

Генетически в течение жизни человека запрограммировано около 25 полных циклов роста волос.

Волосы в своей массе состоят из белков типа каротина. Это волокнистый протеин, состоящий из аминокислот. Еще в каротине есть вода и жиры. Он выполняет структурообразующую функцию и обеспечивает нужную консистенцию каждого волоса.

Самыми важными аминокислотами, формирующими протеин, являются гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин.

Правильно питаясь, человек обеспечивает своим волосам отличное состояние. Ежедневный рацион должен включать витамины, белки, минеральные вещества, сахара.

Хорош.о усваивается витамин Е, содержащийся в оливковом., кукурузном, подсолнечном, маслах.. Эти масла богаты жирными кислотами, благоприятно влияющими на рост волос.

Витамина Е много в брокколи, брюссельской. капусте, зеленых овощах, шпинате, растительном масле, бобах и зародышах пшеницы.

Натуральный цвет волос зависит от пигмента меланина. Он содержит красящее вещество и вырабатывается меланоцитами в волосяном фолликуле. Бывает черным – эумеланин, коричневым – факомеланин и желтым – феомеланин. Цвет волос зависит от количества меланина в их корковом слое.

Гранулы меланина распределяются в оболочке, корне и стержне волоса. Чем ближе меланин к наружному слою волоса, тем меньше красящих веществ. В кутикуле этих веществ почти нет.

В темных волосах пигмента больше, чем в светлых.

Если гранулы меланина удлиненной формы, образу ется темный цвет; круглая или овальная форма гранул обеспечивает рыжий цвет; сочетание удлиненных и овальных гранул дает рыже-коричневый оттенок, а удлиненных и небольшого количества круглых – черный с рыжеватым отливом.

Рассеянные пигменты питают клетку равномерно, насыщая цветами от красного до желтого. У каждого человека своя комбинация натуральных пигментов и индивидуальный оттенок волос. Цвет волос обеспечивается генами, т. е. биологическим, наследственным фактором.

Меланин бывает в двух состояниях: зернистом и рассеянном.

Зернистый меланин выделяется на фоне рассеянного. Он имеет вид небольших гранул и окрашивает волосы от рыже-бурого до черного цвета. Рассеянный пигмент придает волосам желто-красные тона.

Натуральный цвет – это всегда результат смешения.

Количество пигментов в натуральном цвете волос

Пигменты, преобладающие в натуральных волосах

Проходят годы, выработка меланина снижается, волос тускнеет и седеет.

Каждый волос имеет эластичность, пластичность, прочность, электропроводимость, плотность, гигроскопичность, пористость. У него своя текстура, форма, длина.

Здоровый волос можно вытянуть на 10 %. Упругий волос способен к растяжению и возвращению к первоначальной длине. При химической обработке, например обесцвечивании или перманенте, они могут растягиваться до 40 %. Упругость и эластичность волос можно увеличить вдвое, намочив их в холодной воде. Снизить их легко под действием горячей воды.

Пластичность волоса позволяет менять его естественную форму на произвольную, достигаемую с помощью парикмахерских инструментов.

Витамин А содержится в моркови, шпинате, щавеле, облепихе и молочных продуктах. При употреблении моркови заправьте ее растительным маслом или сметаной, чтобы витамин А хорошо усвоился. Ежедневно выпивайте стакан свежевыжатого морковного сока.

Здоровый волос молодого организма способен выдержать вес до 230 г.

Сухие волосы – проводник электричества. Они легко электризуются при расчесывании металлической или пластмассовой щеткой, получая отрицательный заряд.

Плотность волоса – фактор индивидуальный. Волосы шатенов и брюнетов могут содержать 100 000-150 000 волокон. У русых – 140 000 волокон.

Волосы впитывают влагу. Кутикула поднимается в направлении, противоположном стержню волоса, чтобы обеспечить среднюю гигроскопичность. Волосы хорошо поглощают воду, пар, жиры. Под действием влаги волосы способны изменить форму. Это наблюдается при накручивании волос на бигуди, т. е. при холодной укладке.

Пористость волоса может быть низкой, нормальной и чрезмерной. Она зависит от уровня образования пор – пустот в стержне волоса. Пористость увеличивается при окраске и обесцвечивании, а также после воздействия ультрафиолета.

Текстура волос определяется по толщине и жесткости. Волосы могут быть тонкими, нормальными, толстыми, мягкими, жесткими, стеклистыми. Это зависит от разницы диаметра волоса. На ощупь легко понять, мягкие или жесткие у вас волосы.

По форме волосы делятся на прямые, волнистые и кудрявые. Прямой волос – трубчатый отросток круглого сечения, волнистый – овального, кудрявый – плоского.

Длину волос измеряют от корня до кончика.

Волосы различаются по типам: нормальные, жирные, сухие, комбинированные.

Витамины группы В содержатся в яичном. желтке, дрожжах, нешлифованном рисе, зеленых листовых овощах.

Витамин В₁ есть в арахисе, сухих дрожжах, овощах, молоке. Витамин В₂ содержится в сыре, молочных продуктах, овощах, рыбе, печени.

Типы волос

Нормальные волосы. Они легко укладываются и долго держат форму, мягкие, блестящие и упругие, чешуйки у них плотно сомкнуты.

Жирные волосы. Проблема жирных волос близка многим. Жирные волосы сальные на вид. Это происходит из-за интенсивной работы сальных желез. Такие волосы быстро загрязняются, теряют объем, начинают сильно блестеть и слипаться. Как правило, если у человека жирная кожа, то и волосы тоже жирные. Сальные железы вырабатывают кожного сала больше, чем нужно.

Стресс, жара, гормональные расстройства, усугубляют положение дела. Деятельность сальных желез усиливается под влиянием очень горячих воды и воздуха. По мнению специалистов, неправильно работают сальные железы у тех, у кого слишком много вырабатывается мужского гормонатестостерона. Чтобы изменить подобную ситуацию, необходимо прежде всего следить за питанием и снизить потребление пищи, богатой углеводами и поваренной солью, отказаться от мучных, сладких и жирных блюд, от пряностей. Нужно питаться растительной пищей, богатой витаминами и клетчаткой.

Считается, что при чрезмерной жирности волос голову нужно мыть не реже одного раза в 2–3 дня. Начинать эту процедуру нужно с того, что в течении двух-трех минут споласкивать волосы отстоявшейся водой комнатной температуры, а только потом нанести на волосы шампунь или другое моющее средство.

Витамин В₅ имеется в красном мясе,цельном зерне, дрожжах, цветной капусте, печени.

Витамин В₆ есть в картофеле, гречке, грецких орехах, бананах, коричневом рисе.

Витамин В₈ содержится в арахисе, яичном желтке, тунце, зеленом горошке, коричневом рисе, миндале.

Перед мытьем рекомендуется втереть в кожу головы маску из травяной смеси. Полезно мыть голову через каждые 1–3 дня теплой водой, потом ополаскивать отварами трав. Настойка календулы – незаменимое средство по уходу за жирными волосами. Ее нужно наносить на кожу головы по проборам с помощью ватного тампона или мягкой зубной щетки.

Рекомендуется также втирать в кожу головы сок алоэ за 2–3 часа до мытья.

Для лечения жирной себореи применяют и спиртовые препараты из лекарственных растений. Готовые спиртовые настойки втирают в кожу головы ватным тампоном, зубной щеткой или кончиками пальцев в течение 3–5 минут. Спирт способствует удалению избытка жира с волос и кожи, а биологически активные вещества растений благотворительно воздействуют на состояние волос.

На жирные волосы можно сделать химическую завивку. Она приподнимет корни волос от кожи и ограничит распространение жира. Подойдет для таких волос и мелирование: пористые волосы впитают больше жира.

Сухие волосы обладают сильными кератиновыми волокнами, поэтому плохо поддаются укладке. Они чаще выпадают и не имеют естественного блеска, тусклые, легко разлетаются, путаются, кончики секутся и требуют регулярной подрезки.

Сальные железы на коже головы работают слабо, выделяют мало кожного сала, и поэтому волосы становятся сухими и хрупкими, часто ломаются и секутся. Кожа головы шелушится, провоцируя появление сухой перхоти.

Витамин В₉ содержится в авокадо, абрикосах., свекле, моркови, шпинате, листьях салата, помидорах., тыкве, ржаной муке.

Витамина В₁₂ много в сыре, твороге, красном мясе.

Витамин В₁₅ имеется в пивных дрожжах, кунжутных и тыквенных семечках, цельном зерне.

Как правило, если кожа лица сухая, то и волосы сухого типа. С возрастом деятельность сальных желез снижается, поэтому нужно своевременно предпринимать специальные меры профилактики от развития сухой себореи и выпадения волос.

Если у вас сухие и ломкие волосы, употребляйте пищу, богатую витаминами А и F. Включите в рацион растительное масло и семечки подсолнечника, овсяную и гречневую кашу, горох, печень, хурму и апельсины, морковь, тыкву, зеленый салат и капусту.

Избегайте частого мытья в жесткой горячей воде, спиртовых растворов, химической завивки, окраски, мелирования, солнечных лучей, резкого перепада температур, сушки феном.

Регулярно ополаскивайте сухие волосы отваром из трав крапивы, череды, шалфея, полевого хвоща, листьев березы, душицы обыкновенной. Для сухих волос незаменимы настои черного тополя, мать-и-мачехи, трехцветной фиалки, цветков магнолии, петрушки, настурции.