18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Светлана Березуцкая – Под(сказки) для взрослых (страница 3)

18

Как-то дождливым вечером Рита вернулась домой уставшая и расстроенная. Сорвалась долгожданная сделка, подруга отменила встречу, в автобусе на неё накричал незнакомец.Она налила чай, взяла ту самую чашку — и вдруг замерла.

Свет из окна падал на цветочный узор так, что он переливался.Трещина создавала причудливую тень на стене.Тепло чашки согревало ладони, а аромат чая успокаивал.

Рита села у окна, сделала глоток — и впервые почувствовала не досаду, а благодарность.За тепло.За тишину.За эту чашку, которая просто была — такая, какая есть.

С того вечера она начала замечать другие «неидеальные» радости:кофе с чуть подгоревшей пенкой, который варила сама;старую книгу с загнутыми страницами, подаренную подругой;дождь, стучащий по крыше, когда она укутана в плед.

Однажды Рита встретила знакомого, который с горечью говорил:

— Всё не то Работа не та, квартира маловата, отношения не складываются

— А что у тебя есть? — тихо спросила Рита.

Он задумался.

Через месяц он вернулся с сияющими глазами:

— Я и не думал, что у меня так много хорошего

Рита кивнула.Она знала: счастье — не в том, чтобы получить идеал. Оно — в умении увидеть красоту в том, что уже рядом. В умении сказать: «Спасибо, что ты есть». Даже с твоей трещиной.

# Трещина — не изъян. Это её история .

# Счастье — не в том, чтобы получить идеал. Оно — в умении увидеть красоту в том, что уже рядом .

1. Какие «трещины» в своей жизни вы считаете недостатками?

2. Что из маленького и простого я перестал(а) замечать, ожидая большего?

3. Что изменилось бы, если бы я чаще говорил(а) «спасибо» тому, что уже есть?

Розовый куст

( страх потери , гиперконтроль , трудность принятия помощи , страх изменений )

В одном чудесном саду, где воздух был напоён ароматом трав и шёпотом листьев, женщина посадила два маленьких розовых куста. Они были совершенно одинаковыми — с нежными зелёными побегами и едва проклюнувшимися листочками, полными надежды.

Первое время женщина сама ухаживала за ними: поливала тёплой водой, рыхлила землю, укрывала от холодного ветра. Кусты тянулись к её рукам, впитывали заботу и понемногу крепли. Вскоре она передала их в руки опытного садовника — мудрого, с ладонями, покрытыми шрамами от шипов. Этот садовник любил свою работу всей душой и вкладывал много усилий в каждый кустик сада.

Садовник знал, что розам нужны не только солнце и вода, но и горькие удобрения, пахнущие не самым приятным образом. Когда он вносил их в землю, правый куст поморщился и отпрянул:

— Фу! Как это отвратительно! Я не хочу, чтобы мои корни касались такой гадости!

Левый куст же, хоть и сжался от резкого запаха, подумал: «Если садовник это делает, значит, для чего-то это надо», — и терпеливо принял подкормку.

Прошло время, и на обоих кустах появились первые бутоны — нежные, трепетные, готовые вот-вот раскрыться. Женщина, увидев их, обрадовалась:

Я посадила их, значит, они должны украшать мою жизнь! — и велела садовнику срезать цветы.

Садовник осторожно взял ножницы. Левый куст почувствовал лёгкую боль, но подумал: «Без неё меня бы не было», — и с благодарностью позволил срезать бутон.

Правый куст изогнулся и увернулся от рук садовника:

— Нет! Я не позволю!

От резкого движения его бутон надломился и упал к ногам женщины. Она даже не взглянула на него, лишь приняла из рук садовника срезанный цветок и ушла, довольная.

Шли дни. Кусты росли, на них появлялись новые бутоны. Каждый раз, когда садовник подходил с ножницами, левый куст вздыхал, но разрешал срезать цветы — для больной девочки, для влюблённого юноши, для старушки, шедшей на кладбище.

Ты глупец! — смеялся правый куст, гордо распуская свои роскошные цветы. — Зачем отдавать то, что принадлежит тебе?

Правый куст гордился красотой своих длинных стеблей и пышных цветов.

Но однажды налетел сильный ветер. Длинные, необрезанные стебли правого куста не выдержали напора — цветы склонились к земле, прямо к дорожке, и их ненароком стали топтать прохожие, лепестки осыпались. Куст, не привыкший к испытаниям, начал чахнуть.

Между тем, левый куст, который доверял садовнику, к следующей весне превратился в мощный и раскидистый, с множеством новых побегов. Он расцвёл так пышно, что весь сад наполнился его ароматом, а крупные, разных оттенков, цветы радовали всех, кто приходил в сад.

Когда садовник подошел к правому кусту, он уже не сопротивляясь, позволил обрезать свои бутоны. Боль была, словно укол шипа, но в этот раз вместе с ней пришло освобождение. Он почувствовал, как в нём пробуждается новая энергия, как корни его крепнут, а ветви тянутся к солнцу с новой жаждой жизни.

И случилось чудо. Куст, ранее надменный и эгоистичный, расцвёл с невиданной щедростью. Его розы были не только прекрасны, но и наполнены какой-то особой теплотой, словно в каждом лепестке жила частичка его души. Теперь он знал, что истинное счастье — это не владеть, а делиться, не сохранять, а отдавать. И розовый сад наполнился благоуханием любви и щедрости, исходящим от двух, некогда таких разных, но теперь единых в своей красоте, розовых кустов.

# Сохраняя — можно потерять. Отдавая — вырасти .

1. Где в жизни я сейчас — правый куст, а где — левый?

2. Чему я сопротивляюсь, потому что боюсь потерять?

3. Кто или что в моей жизни — «садовник», которому трудно доверять?

4. Что во мне может вырасти, если я позволю себе отпустить контроль?

1. Вспомните, что вы удерживаете слишком крепко (роль, обиду, контроль, ожидание).

2. И в ближайшие дни сделайте одно маленькое действие отдачи —без объяснений, без ожиданий, без благодарности.

3. Просто отдать. И заметить, что происходит внутри.

Вирус настроения

( раздражительность , стресс , о сознанность , э мпатия , добро желательность)

В одном маленьком городке жили люди, которые не замечали, как их плохое настроение передаётся от одного к другому, словно по невидимой цепочке.

Всё началось утром у булочной. Пожилой мужчина Михаил торопился и случайно толкнул женщину с сумками. Не извинившись, он пробормотал: "Стоять не умеете?" и ушёл.

Эта женщина расстроилась и, придя на работу, отругала коллегу за опоздание. Тот, в свою очередь, вернулся домой злым и накричал на сына за разбросанные игрушки. Мальчик обиделся и пнул дворового кота. Кот, шипя, убежал и напугал женщину Анну задумчиво идущую по улице. Она расстроенная зашла в кафе, расположенное на углу улицы, в котором работал бариста Лев.

Каждое утро он открывал маленькую кофейню и встречал гостей с улыбкой. Когда к нему за столик присела Анна — её лицо было хмурым, голос резким, а взгляд будто искал, к чему бы придраться.

— Кофе горький, — буркнула она, едва пригубив напиток. — И столик липкий.Лев спокойно кивнул:— Простите, сейчас всё исправлю. А может, добавить в кофе немного корицы? Она смягчает вкус.Женщина удивлённо подняла глаза, хотела что-то сказать, но вместо этого лишь вздохнула:— Ладно давайте корицу.

Пока Лев готовил новый напиток, он ненавязчиво спросил:— У вас был тяжёлый день?Анна помолчала, потом вдруг рассказала: её начальник резко выговорил ей без причины, в метро толкнули, и в добавок ко всему на улице напугала какая-то дикая кошка. — Понимаю, — мягко сказал Лев. — Но знаете, иногда достаточно маленькой детали, чтобы день стал чуть лучше. Вот, попробуйте.Он поставил перед ней чашку с пышной пенкой и узором в виде солнца.

Тем же днём Анна зашла в магазин за хлебом. Кассир, уставший после смены, пробивал товары с каменным лицом. Она уже хотела привычно буркнуть: «Быстрее можно?», но вдруг вспомнила утренний разговор.— У вас всё в порядке? — спросила она неожиданно для себя.Кассир вздрогнул, потом улыбнулся:— Да, просто устал немного. Спасибо, что спросили.

Вечером, возвращаясь домой, Анна заметила соседку — ту самую, что вечно ворчала на детей во дворе. Обычно она старалась пройти мимо, но сегодня остановилась:— Как ваши фиалки? Я видела, они так красиво цветут.Соседка, к её удивлению, расцвела:— Ох, спасибо! Я их так берегу Хотите отросток?

На следующий день Лев снова увидел Анну. Она пришла с подругой и смеялась, заказывая два кофе с корицей.— Вы знаете, — сказала она ему, — вчера я поняла одну вещь: плохое настроение как вирус. Оно передаётся от человека к человеку, если мы не останавливаем его.— А хорошее — как свет, — добавил Лев. — Его тоже можно передавать.

С тех пор Анна стала замечать: стоит ей улыбнуться незнакомцу, сказать доброе слово, и мир будто меняется. В автобусе кто-то уступил ей место, в очереди человек пропустил вперёд, а на работе коллега предложил помощь без лишних слов.

Однажды она встретила подростка, который сидел на скамейке, уткнувшись в телефон, с видом «всё плохо». Она вспомнила, как сама сидела так же в свои шестнадцать лет.— Красивый закат, правда? — сказала она, присаживаясь рядом. — Я вот люблю, когда небо розовое, как сахарная вата.Подросток поднял глаза, хмыкнул, но потом посмотрел на небо и неожиданно ответил:— Ага. Похоже на клубничное мороженое.

Прошло несколько месяцев. Лев продолжал встречать гостей с теплом, Анна — замечать маленькие радости, подросток — улыбаться закатам. А где-то в другом районе города кассир, вспомнив её вопрос, впервые за год спросил коллегу: «Как твои дела?» — и услышал в ответ искренний рассказ о проблемах и благодарность за внимание.