Слушать книги Сусанна Рахимова (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Сусанна Рахимова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Сусанна Рахимова

Последние

Психология, философия

Сусанна Рахимова - ПЕРЕЗАГРУЗКА обретение внутренней опоры

Чувствуете, что бежите не в ту сторону? Что внутри — хаос из голосов, сомнений и чужих ожиданий? Что настоящая жизнь начнётся «когда-нибудь», а пока вы просто тянете лямку?Эта книга — ваш личный интенсив по наведению порядка в собственной душе. Вы вернётесь к себе настоящему: определите истинные ценности, научитесь слышать интуицию и выстроите здоровую самооценку, которая больше не зависит от чужих похвал. Затем вы шаг за шагом расчистите территорию от внутренних барьеров — страхов, синдрома отложенной жизни, лени, зависимостей, неоправданных ожиданий и привычки всё тащить на себе. Отдельная глава посвящена тому, как не потерять себя в цифровом мире. В приложении — инструменты скорой самопомощи на каждый день. Начните перезагрузку.Текст прошел литературную редактуру с участием ИИ-ассистента.

Психология, философия

Сусанна Рахимова - КОРНИ И КРЫЛЬЯ исцели прошлое, чтобы создать будущее

Почему одни и те же проблемы — в отношениях, деньгах, самооценке — преследуют нас, словно древнее проклятие? Почему так трудно вырваться из круга повторяющихся сценариев? Ответ скрывается в вашей семейной системе.Эта книга — путешествие к истокам вашей личности. Вы исследуете, как опыт зачатия и рождения, судьбы предков и неписаные семейные мифы сформировали ту реальность, в которой вы живёте сегодня. Вы научитесь смотреть на детские травмы не как на приговор, а как на источник уникальной силы. Шаг за шагом, через медитации, опросники и практические алгоритмы, вы исцелите старые раны, завершите сепарацию от родителей и создадите собственную генограмму — «рентгеновский снимок» рода, который навсегда изменит ваш взгляд на свою жизнь. Поняв корни, вы обретёте крылья.Текст прошел литературную редактуру с участием ИИ-ассистента.

Психология, философия

Сусанна Рахимова - ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ от хаоса к гармонии

Вас захлёстывают эмоции? Гнев, обида, тревога, вина, стыд накрывают с головой, заставляя совершать поступки, о которых вы потом жалеете? Или, наоборот, вы привыкли всё подавлять, превращаясь в сжатую пружину, лишённую красок жизни?Эта книга — ваш проводник в мир эмоционального интеллекта. Вы узнаете, что каждое чувство — не враг, а мудрый сигнал. Злость говорит о нарушенных границах. Тревога — о том, что вам не всё равно. Вина помогает оставаться человеком. Вы получите конкретные инструменты для управления каждым состоянием: от дыхательных техник и дневников эмоций до мощных визуализаций и телесных практик. Особая глава посвящена тому, как отличить обычную подавленность от депрессии, требующей помощи специалиста. Перестаньте быть заложником своего настроения — станьте дирижёром своего внутреннего оркестра.Текст прошел литературную редактуру с участием ИИ-ассистента.

Электронные книги (4)

Историческая литература

Сусанна Рахимова - Динар: путь после обнаружения злокачественной опухоли

Книга посвящена истории прохождения пути после обнаружения злокачественной опухоли, пройденных испытаниях, методах решения проблем, разрушении привычной жизни и вхождении в новую.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Психология, философия

Сусанна Рахимова - ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ: от хаоса к гармонии

Вас захлёстывают эмоции? Гнев, обида, тревога, вина, стыд накрывают с головой, заставляя совершать поступки, о которых вы потом жалеете? Или, наоборот, вы привыкли всё подавлять, превращаясь в сжатую пружину, лишённую красок жизни?Эта книга — ваш проводник в мир эмоционального интеллекта. Вы узнаете, что каждое чувство — не враг, а мудрый сигнал. Злость говорит о нарушенных границах. Тревога — о том, что вам не всё равно. Вина помогает оставаться человеком. Вы получите конкретные инструменты для управления каждым состоянием: от дыхательных техник и дневников эмоций до мощных визуализаций и телесных практик. Особая глава посвящена тому, как отличить обычную подавленность от депрессии, требующей помощи специалиста. Перестаньте быть заложником своего настроения — станьте дирижёром своего внутреннего оркестра.Текст прошел литературную редактуру с участием ИИ-ассистента.

Психология, философия

Сусанна Рахимова - ПЕРЕЗАГРУЗКА: обретение внутренней опоры

Чувствуете, что бежите не в ту сторону? Что внутри — хаос из голосов, сомнений и чужих ожиданий? Что настоящая жизнь начнётся «когда-нибудь», а пока вы просто тянете лямку?Эта книга — ваш личный интенсив по наведению порядка в собственной душе. Вы вернётесь к себе настоящему: определите истинные ценности, научитесь слышать интуицию и выстроите здоровую самооценку, которая больше не зависит от чужих похвал. Затем вы шаг за шагом расчистите территорию от внутренних барьеров — страхов, синдрома отложенной жизни, лени, зависимостей, неоправданных ожиданий и привычки всё тащить на себе. Отдельная глава посвящена тому, как не потерять себя в цифровом мире. В приложении — инструменты скорой самопомощи на каждый день. Начните перезагрузку.Текст прошел литературную редактуру с участием ИИ-ассистента.

Психология, философия

Сусанна Рахимова - КОРНИ И КРЫЛЬЯ: исцели прошлое, чтобы создать будущее

Почему одни и те же проблемы — в отношениях, деньгах, самооценке — преследуют нас, словно древнее проклятие? Почему так трудно вырваться из круга повторяющихся сценариев? Ответ скрывается в вашей семейной системе.Эта книга — путешествие к истокам вашей личности. Вы исследуете, как опыт зачатия и рождения, судьбы предков и неписаные семейные мифы сформировали ту реальность, в которой вы живёте сегодня. Вы научитесь смотреть на детские травмы не как на приговор, а как на источник уникальной силы. Шаг за шагом, через медитации, опросники и практические алгоритмы, вы исцелите старые раны, завершите сепарацию от родителей и создадите собственную генограмму — «рентгеновский снимок» рода, который навсегда изменит ваш взгляд на свою жизнь. Поняв корни, вы обретёте крылья.Текст прошел литературную редактуру с участием ИИ-ассистента.