Стивен Гандри - Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Аудиокнига "Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет" - Стивен Гандри слушать онлайн, бесплатно.
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лектины – белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных продуктах. При попадании в организм человека они вызывают сильные воспалительные реакции, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие растительные продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут наносить сильнейший вред организму. Но следуя программе возможно избавиться от лишнего веса, проблем с желудочно-кишечным трактом, а также симптомов многих воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В новой книге – ускоренная программа «Парадокс растений», кулинарные лайфхаки, рекомендации для вегетарианцев и веганов, а также специальное детское меню.01
23:43
02
28:49
03
13:17
04
23:02
05
26:49
06
18:22
07
21:11
08
30:10
09
28:28
10
30:42
11
22:41
12
28:06
13
30:46
14
28:38
15
21:38
16
29:12
17
34:40
18
55:39
19
29:25
20
16:43
21
37:49
22
28:32
23
26:30
24
27:53
25
22:35
26
23:06
27
16:12
28
33:16
29
13:21
30
18:25
31
11:12
32
20:51
33
26:47
34
21:35
35
19:06
36
17:17
37
31:50
38
17:24
39
20:20
40
29:56
41
27:47
42
33:33
43
16:23
44
15:21
45
18:57
46
34:37
47
15:57
48
20:03
49
63:17
50
14:27
51
40:10
52
01:07
53
01:27