Слушать книги Стивен Бодиан (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Стивен Бодиан онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Стивен Бодиан

Последние

Психология, философия 3:21:12

0

Стивен Бодиан - Навязчивые мысли

Стивен Бодиан - Навязчивые мысли

Не все, что мыслим, истина. Откройте глаза на жизнь за пределами беспокойных мыслей, чтобы избавиться от постоянной тревоги, безнадежности, гнева и стресса. Но попытки убежать от мыслей или контролировать их не приведут к успеху. Психотерапевт Нэнси Колиер предлагает древнюю мудрость mindfulness и терапию принятия и ответственности (ACT) для управления сложными чувствами и прекращения самокритики. Откройте для себя жизнь, полную сострадания, присутствия в моменте и покоя, и перестаньте думать, начните жить.

Электронные книги (1)

0

Стивен Бодиан - Медитация для "чайников"

Стивен Бодиан - Медитация для "чайников"

Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться от суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан, автора книги Медитация для «чайников». Даже человек, который никогда не слышал о медитации, прочитав эту книгу, научится медитировать и захочет узнать больше об этом занятии.Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, но в первую очередь привлечет внимание тех, кто устал от постоянных стрессов и жаждет обрести гармонию и покой.