Станислав Синковер – Человек без мечты (страница 9)
– Хочется сесть, взять ручку и тетрадь, всё записать. Но боюсь портить момент – вдруг начну грузиться, а завтра надо быть свежим. Поехали ужинать и спать.
– Вот-вот. Кто знает, кого мы ещё встретим и куда нас жизнь приведёт. Пока всё складывается замечательно.
– И мне это нравится, Миш.
Мы вернулись в отель и, как обычно, уснули в такси. Вечером пораньше поужинали и легли спать.
Я долго не мог уснуть. Во-первых, тело болело от серфинга и нагрузок, а во-вторых, я не до конца верил в происходящее и в завтрашнюю тренировку со своим кумиром. Много размышлял о несбыточных мечтах и пытался понять, чего хочу на самом деле. Ворочался весь вечер и, наконец, уснул.
С утра я проснулся от громкого стука в дверь. Миша сказал, что у меня выключен телефон. И действительно, я забыл вчера поставить его на зарядку. От этого не прозвенел будильник. Я быстро собрался, и мы, не позавтракав, поехали на тренировку. По пути мы пожевали фрукты и немного взбодрились, обсуждая тренировку и подшучивая друг над другом, кого первым вырубят на тренировке.
Мы приехали на место, поздоровались с парнями, размялись и без лишних слов побежали на пробежку. Атмосфера была очень непринужденная: все общались на равных, поддерживали друг друга, смеялись и подшучивали. Мы пробежали три километра до маяка и обратно, после чего зашли внутрь зала.
– Короче, парни, чувствуйте себя здесь расслабленно, вы наши гости, – сказал Пётр. – Мы сейчас пойдём в ту часть зала готовиться, тренироваться с тренером. Можете посмотреть, можете здесь побить грушу. Или, если хотите, могу попросить Чайната, он вас потренирует немного.
Пётр обернулся к залу и взглядом нашёл Тайского тренера, который легко общался на русском. Он крикнул его и подозвал к себе. Когда Чайнат подошёл, Пётр попросил его поработать с нами, потренировать нас немного. Петя ушёл, а тренер позвал нас за собой.
Это был мужчина средних лет, крепкого телосложения, невысокого роста с легкой сединой. Его походка и стиль общения были очень плавными и спокойными, наполненными одновременно уверенностью и легкостью.
Мы побили по лапам, Чайнат показал, как правильно бить и тренироваться, если захотим заниматься более серьёзно. В целом тренировка шла насыщенно. Тренер попросил Михаила пойти отдохнуть, а меня позвал проследовать за ним. Мы подошли к груше.
– Будем работать с ударами ногой по мешку, – сказал он, кивая в сторону подвешенного грубого мешка.
Я встал в стойку, поднял правую ногу и попытался нанести удар. Мешок чуть качнулся, издав слабый глухой звук. Чайнат подошёл ближе, внимательно глядя на мои движения.
– Нет, нет, нет, – мягко покачал головой тренер. – Ты смотришь на мешок, но не видишь его. Где твой взгляд? Где твои мысли?
Я остановился, чувствуя лёгкое раздражение. Я не понимал, что именно делаю не так.
– Я сосредоточен! – попытался оправдаться я.
Чайнат усмехнулся и сказал:
– Хорошо, попробуй ещё раз. Только на этот раз будь здесь. Почувствуй землю под ногами, посмотри на цель, сосредоточься на дыхании.
Я снова нанёс удар, но на этот раз мешок качнулся ещё слабее.
– Ты где-то далеко, Дима, – сказал он. – Твои ноги здесь, но твой разум блуждает. Скажи, о чём ты думаешь?
– Я не знаю, – пробормотал я.
– Тогда проблема ещё глубже, чем я думал. Если ты не знаешь, где твои мысли, как ты можешь направить их на цель?
– Почему ты пришёл сегодня на тренировку? Чтобы покрасоваться или чтобы по-настоящему заниматься тайским боксом?
Я замер, смущённый этим вопросом. Я почувствовал, как сердце забилось быстрее.
– Я… конечно, чтобы заниматься, – ответил я, но мой голос звучал очень неуверенно.
Тренер прищурился и слегка улыбнулся.
– Правда? Тогда скажи, почему ты всё время смотришь по сторонам, словно боишься, что кто-то тебя оценивает?
Его слова поразили меня. Я понял, что он был прав.
– Но как мне перестать об этом думать? – спросил я.
– Когда ты постоянно думаешь о том, как выглядишь, ты теряешь главное: себя. Тайский бокс, как и жизнь, требует честности. Ты должен быть здесь, в моменте, сосредоточенным на том, что делаешь, а не на том, как это выглядит со стороны.
Тренер предложил мне снова подойти к мешку.
– Представь, что ты здесь совсем один, – сказал он. – Никто тебя не видит, никто не судит. Ты здесь только ради себя. Закрой глаза, сделай глубокий вдох. Почувствуй, как твои ноги касаются земли, как воздух наполняет лёгкие. Теперь открой глаза и смотри только на мешок. Больше ничего.
Я следовал инструкции, закрыл глаза, глубоко вдохнул и сосредоточился на своих ощущениях. Постепенно мои мысли начали успокаиваться, а напряжение в теле ослабевать.
Когда я открыл глаза, мешок стал для меня единственной целью. Я сделал шаг вперёд, развернул корпус и нанёс удар. На этот раз мешок качнулся значительно сильнее, чем раньше.
Чайнат улыбнулся.
– Видишь? Когда ты перестаёшь думать о том, как выглядишь, и сосредотачиваешься на действии, результат становится совсем другим.
Чайнат указал на движения Петра.
– Заметь, как он отрабатывает каждый удар. Ему не нужно никому ничего доказывать. Он уже чемпион, но он тренируется так, словно ему предстоит самый важный бой в его жизни. Он чемпион, но смотри, как он относится к своему делу, – сказал тренер. – У него нет высокомерия. Он понимает, что чемпион – это не звание, это состояние. Он знает, что успех мимолётен, и что единственный способ оставаться на вершине – это продолжать учиться и работать над собой. У него есть внутренняя мотивация, которая не зависит от побед или поражений, от похвалы или критики. Он не пытается казаться, он просто есть. Его успех – это не про физику или технику. Пётр тренируется и борется не ради медалей, не ради славы. Он делает это потому, что любит то, чем занимается. Это его жизнь, его страсть, его путь. Для него каждая тренировка – это возможность узнать что-то новое, стать лучше, почувствовать себя живым. Он любит сам процесс, а не конечный результат. Это то, что делает его таким сильным.
Чайнат сел на пол и предложил мне сесть рядом. Я сел и он спросил меня:
– А теперь подумай о себе, Дима. Почему ты здесь, на этой тренировке? Почему ты приехал в Таиланд?
– В тайланд приехать была идея моей жены, чтобы я мог побыть один и разобраться в себе. Я потерял себя и должен найти что-то, что вдохновит меня снова.
– А ты действительно хочешь найти себя? Или ты здесь только потому, что так сказала твоя жена? Значит, ты здесь ради неё?
– Да, – выдохнул Я. – Я хочу, чтобы она снова увидела во мне мужчину, которого полюбила.
– Дима, ты хороший человек. Это видно. Ты хочешь угодить своей жене, сделать её счастливой. Но скажи мне: если ты живёшь ради неё, ради её ожиданий, где в этой жизни место для тебя?
– Рядом с ней, с семьей, – смущенно признался я.
Тренер продолжил, его голос был спокойным, но твёрдым.
– Жить ради других – это красиво, но опасно. Если ты забываешь себя, ты становишься тенью, инструментом для чьих-то целей. Ты думаешь, что делаешь правильный выбор, но на самом деле ты отказываешься от самого себя.
– Но как тогда быть? – спросил я. – Разве это не эгоизм – жить ради себя?
Чайнат улыбнулся.
– Это не эгоизм. Это честность. Ты не сможешь дать счастье другим, если сам не знаешь, что делает счастливым тебя. Если ты не найдёшь себя, твоя жизнь превратится в постоянное стремление оправдать чужие ожидания. А это путь к пустоте.
– Я только и думаю в последнее время как найти себя. Но никто не может мне ответить, что делать.
Дмитрий, если ты хочешь найти себя, ты должен сначала понять, чего хочешь ты, а не чего хотят от тебя другие.
Он снова показал на Петра, который продолжал тренироваться с полной самоотдачей.
– Петя каждый день задаёт себе этот вопрос, и каждый день находит ответ. Он хочет чувствовать движение, силу, энергию жизни. Это то, что ведёт его вперёд. И это то, что делает его чемпионом. Скажи пожалуйста есть в твоей жизни вещи, которые вызывают у тебя такую страсть или то, что тебе действительно нравиться?
– Знаете, я всегда мечтал написать книгу.
– Так почему ты не пишешь?
– У меня никогда не хватало времени или уверенности. И если честно, я боюсь, что она окажется никому не нужной. Я хочу написать книгу, но не знаю, получится ли у меня. В голове много сомнений, и я часто думаю, что это просто пустая трата времени.
Чайнат улыбнулся и сказал:
– Тайский бокс может научить тебя тому, какой должна быть твоя книга.
– Как это связано? – удивился я.
– В тайском боксе чтобы удар был сильным, он должен быть точным, честным, идти от сердца. Если ты наносишь удар, думая о том, как он выглядит, он теряет силу. Если ты пишешь книгу, думая о том, что скажут другие, она становится пустой.
Он продолжил:
– Твоя книга должна быть такой же, как сильный удар: честной и искренней. Не думай о том, что скажут читатели. Пиши для себя, пиши то, что ты чувствуешь. Только тогда это будет по-настоящему.
Тренер также напомнил:
– Тайский бокс – это процесс. Нельзя стать мастером за день. Книга – это тоже процесс. Позволь себе учиться, делать ошибки, но продолжай двигаться вперёд. Главное – быть честным с собой.