Станислав Савинков - Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

Читать книгу бесплатно Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? - Станислав Савинков

Все начинается с эмоций, которые являются ключевой составляющей нашей коммуникации, самопонимания и осознания окружающего мира. Они являются силой, запускающей наши действия и влияющей на наше ежедневное функционирование. Отсутствие эмоций затрудняет нам вставать утром, заниматься работой и учиться, так как они помогают нам осознавать свои желания и давать нам силы для их достижения. В моей практике я сталкиваюсь с клиентами, у которых возникают различные проблемы и даже серьезные заболевания из-за неправильного взаимодействия с их эмоциями. В этой книге мы не только изучим сложные чувства и их разнообразие, но и научимся справляться с ними. Мы также разберемся, как преодолеть негативные последствия манипуляций, с которыми мы сталкиваемся повсюду. Нет универсального решения, которое могло бы спасти нас от наших собственных эмоций или устранить нежелательные чувства. Однако, если мы хорошо понимаем, как работают наши эмоции, как формируются наши мысли и откуда они возникают, то мы способны применять это знание в повседневной жизни и использовать его для нахождения решений в сложных ситуациях. Именно этим мы и займемся вместе. Станислав Савинков

Скачать книгу "Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?" Станислав Савинков бесплатно