Создавая себя - Возрастные переходы как возможность: Саморазвитие в 30+, 40+, 50+

Перед вами всестороннее руководство, которое показывает, как возрастные кризисы (30+, 40+, 50+) могут стать основными возможностями для личностного роста. В этом мануале представлен подробный анализ психологических задач каждого периода: от отказа от внешних ожиданий и борьбы с “ложной самостью” (30+) до формирования “наследственного мышления” (40+) и принятия личной смертности (50+). Особое внимание уделяется практическим стратегиям: радикальной переоценке ценностей, работе со страхами старения, развитию трансдисциплинарного мастерства и установке целей, основанных на мудрости и смысле (Икигай, Стоицизм). Это руководство предназначено для тех, кто стремится стать активным создателем своей зрелой жизни, обретая истинную автономию и целостность.