Sovetikus Homo – Почему мы ссоримся по-советски: как наследие СССР разрушает отношения – и как это исправить (страница 11)

– Учиться быть родителем, который умеет поддерживать, а не только контролировать.

– Учиться быть партнёром, а не начальником или жертвой.

– Учиться быть собой, а не копией своих родителей.

Кто впервые высказал эту идею:

Эта идея активно развивалась в гуманистической психологии, особенно в работах Карла Роджерса, Вирджинии Сатир, Джона Брэдшоу. В постсоветском пространстве её поднимали психологи Людмила Петрановская, Михаил Лабковский, Екатерина Бурмистрова и др.

Как изучить глубже:

– Книга Джона Брэдшоу «Возвращение к себе» – о том, как детские травмы влияют на взрослую жизнь.

– Книга Вирджинии Сатир «Как строить себя и свою семью» – о семейной терапии.

– Книга Людмилы Петрановской «Если с ребёнком трудно» – о том, как быть родителем, если у тебя не было примера.

– Курс по эмоциональному интеллекту.

– Индивидуальная или семейная терапия.

Советы и полезная информация:

– Не вините родителей. Они делали, как умели. Но вы можете сделать по-другому.

– Не бойтесь меняться. Это не предательство семьи, это забота о себе и своих близких.

– Не ждите, что всё изменится сразу. Это путь.

– Не бойтесь обращаться за помощью. Психолог – это не роскошь, а инструмент.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.