Сон Хим Чан – Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле (страница 4)
«Использовать нужно вещи, а не людей; людей нужно любить».
Стоит ли бороться с людьми, которые злословят у вас за спиной?
Как мыслят люди, которые клевещут за спиной:
1. Мне неприятно, что другие достигают успеха, поэтому нужно их унизить, чтобы почувствовать себя выше них.
2. Как только человек, которого я считал ниже себя, в чём-то меня обходит, я начинаю чувствовать опасность.
3. Поверить не могу, что это кто-то, кого я никогда не признавал.
4. Этот человек мне просто не нравится.
5. Люди вокруг меня матерятся, поэтому я подстраиваюсь.
6. Мне нравится быть жестоким к другим.
7. Я с рождения хорош в нахождении недостатков у окружающих.
8. Мне нечего делать.
У такого типа людей есть и другие характерные черты. Но главное то, они очень легко поддаются чувству неполноценности. Такие персонажи предпочитают закрывать глаза на свои недостатки и восхвалять свои достоинства. Другими словами, это люди, которые очень плохо себя понимают. Кому нужно мнение человека, который даже сам себя не может объективно оценить? Конечно, людям стоит чётко обозначать свою позицию, но пытаться образумить разного рода сплетников – то же самое, что биться головой об стену. Поскольку такие люди априори вас недолюбливают, любая ваша мысль или действие кажутся им отвратительными. Хочу просто пожелать вам и вашим близким спокойной и успешной жизни. А если кто-то за вашей спиной нелестно о вас отзывается, это ли не доказательство того, что вы уже их превзошли?
Нужны ли мне такие отношения?
Был период, когда большинство поступающих мне запросов на консультацию касались сложности человеческих отношений. Конечно, даже выслушав все эти истории, невозможно на 100 % объективно понять психологию взаимоотношений, но, к моему удивлению, у всех рассказов была одна общая черта – логика людей, с которыми обращающиеся пытались примириться.
«Ты меня не понимаешь – и поэтому твоё мнение ошибочно. И причина, по которой ты не понимаешь меня, заключается в том, что ты мне не доверяешь и сомневаешься во мне».
Другими словами, человек абсолютно уверен в своей правоте. С ним невозможно решить проблему одними разговорами. Ведь что такое разговор? Это когда два человека делятся своими мыслями, которые могут совпадать или не совпадать. Но если не прислушиваться к мнению своего собеседника, как можно вообще решить какую-либо проблему? Людей с таким мышлением часто называют пессимистами, но факт в том, что с ограниченным мировоззрением невозможно разрешить даже самые простые споры. Ещё одна черта, объединяющая этих людей в одну группу, – наедине с человеком они будут соглашаться с противоположным мнением, но за его спиной станут пускать всякие слухи, а это, в свою очередь, приведет к стрессу. Не знаю, может, это из-за какого-то чувства неполноценности или из-за уверенности, что, унижая других, они могут повысить свою самооценку. В любом случае, если настанет день, когда такие люди осознают, какие они на самом деле, им будет неимоверно стыдно за свои поступки и поведение.
Люди не собаки – они не станут кричать только потому, что вдали кто-то другой тоже кричит. Поэтому лучше не воспринимать их всерьёз и не реагировать на провокации. Зачем обращать на это внимание? Так или иначе их действия никак не повлияют на вашу жизнь. И если вдруг вы всё ещё задаётесь вопросом, продолжать ли общение с такими людьми, кратко подытожу:
«Вы уже один раз через это прошли. Разве здесь есть, в чём сомневаться?»
Свои мысли нужно выражать чётко и разнообразно
Иногда бывают моменты, когда у меня совсем не получается передать свои чувства. Например, если я увижу живописный пейзаж берега у моря и попробую описать свои впечатления собеседнику, высока вероятность, что, даже увидев фотографию этого пейзажа, он пожмёт плечами и скажет: «Ну, берег как берег, что такого?» Человек может понять только то, что ему уже знакомо. Либо же он будет притворяться, даже если ему на самом деле ничего непонятно.
Лично я придерживаюсь мнения, что нет нужды на 100 % понимать, о чём говорит ваш собеседник. Если бы это вообще было возможно, нам бы потребовалось знать все второстепенные факты, связанные с темой разговора, которые есть у говорящего. И вдобавок пришлось бы очень сильно сконцентрироваться, а в обычном диалоге мы не склонны тратить столько энергии. При этом у каждого из нас хотя бы раз был случай, когда мы не могли передать свои мысли или эмоции. Но если задуматься, то и мы тоже не всегда полностью понимаем, что пытается до нас донести собеседник.
Однако есть один хороший способ, который поможет вам передать свои ощущения, – нужно просто делать это отличным от повседневности образом. Признания в любви вживую и по телефону ощущаются совершенно иначе, а если вы написали кому-то большое сообщение, то, отправив его в каком-нибудь мессенджере или по электронной почте, вы не добьётесь того же эффекта, что при отправке этого текста письмом, написанным от руки. Поэтому, если вы с кем-то поссорились, лучше хотя бы созвониться с этим человеком или встретиться вместо того, чтобы ограничиваться перепиской в мессенджере. Ведь обычным текстом трудно передать свою искренность.
Чувства связаны с тем, как мы их выражаем. Хоть мы и свободны говорить так, как нам заблагорассудится, я бы хотел, чтобы мой собеседник понимал, что, возможно, я очень долго подбирал слово, которое в итоге использовал. То, что мы говорим, проходит через уши, но оседает именно в сердце, в душе.
Конечно, как бы вы ни старались, иногда будут ситуации, в которых вам с собеседником не удастся понять друг друга. Может быть, это произойдет по вашей вине, поскольку вы плохо передаёте свои мысли, а может, по вине собеседника, так как он слишком узко воспринимает сказанное. Поэтому для полноценного диалога необходимо прикладывать усилия и стараться подстроиться друг под друга.
Когда вы завидуете близким друзьям
У меня есть друг, с которым я общаюсь ещё со средней школы. И тогда, может, потому что мы были молоды, мой друг часто хвастался знаниями. Я не был особо усердным учеником, поэтому такие разговоры постоянно задевали моё эго. Из-за этого я начал делать акцент на тех навыках, которыми я владею, а он – нет, чтобы самоутвердиться. Оглядываясь назад, я понимаю, что тогда мы были ещё детьми и поэтому легко раздражались из-за мелочей. Но все же почему я завидовал и так резко воспринимал поведение друга? Скорее всего, потому что тогда я считал себя неудачником, отбросом общества. На деле же в моей жизни всё было в порядке, просто иногда я отставал от друзей, поэтому всячески старался отстоять своё достоинство.
И вот, такие незрелые мы, став взрослыми, пошли разными жизненными путями. Теперь мы стремимся к своим мечтам в разных сферах и за это друг друга уважаем. Повзрослев, мы перестали ощущать себя хуже друг друга.
Если вдруг у вас сложилась такая же ситуация и вы чувствуете зависть к другу, поможет на время отдалиться от него. Но не забывайте, что, разлучившись на долгое время, вы рискуете потерять близкого человека. Чувство неполноценности порой возникает внутри нас и может стать толчком, мотивацией к изменениям, но в то же время может привести и к отрицательным результатам. В состоянии, когда вы долгое время испытываете стресс, вы можете совершать ошибки, которые потом нельзя исправить, либо же встанете на путь саморазрушения. Все мы хорошо знакомы с бесчисленными примерами людей в книгах, сериалах или фильмах, борющихся с чувством неполноценности, которые в итоге оказываются на тропе неверных выборов. Поэтому мы должны понимать: будь это для друзей или для себя, чтобы преодолеть чувство неполноценности, нужно прикладывать усилия.
И, на самом деле, сделать это довольно просто – нужно раскрыть в себе сильные стороны и признать их. Для того чтобы найти эти самые сильные стороны, есть два средства.
Первое – перебрать все свои достижения. В том, что вам кажется обычным и привычным, несомненно, можно найти что-то, являющееся важной частью вас. Откопав то, чем можно гордиться, попробуйте вновь взглянуть на себя. А в качестве второго средства – попробуйте вспомнить, за что вас обычно хвалят люди. Если ничего не приходит на ум, поспрашивайте у вашего окружения напрямую. «Я», которое мы видим сами, и «я», которое видят другие, всегда различаются, поэтому возможно, что ваши положительные стороны видят другие люди. Я уверен, что заглянув внутрь себя и сосредоточившись на своих достоинствах, вы сумеете научиться воспринимать себя более объективно.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.