Слушать книги Сева Кур (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Сева Кур онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Сева Кур

Последние

0

Сева Кур - Точки равновесия: история маркетолога и мастера Линя

Сева Кур - Точки равновесия: история маркетолога и мастера Линя

Эта книга мост между древней мудростью и современным человеком. Через истории ученика и мастера Линя читатель погружается в мир меридианов, биологически активных точек и дыхания «ци». Каждая глава сочетает художественный рассказ и практическое руководство: от первых шагов в понимании энергии до простых упражнений, которые можно выполнять ежедневно. Здесь нет сухой теории знания оживают в образах, метафорах и иллюстрациях. Читатель узнает: - как энергия течёт по телу и связана с эмоциями; - какие точки помогают снять стресс, усталость и тревогу; - как дыхание и самомассаж становятся частью повседневной практики; - как древние учения перекликаются с современными научными исследованиями. Эта книга написана для обычного читателя, который хочет понять себя глубже, обрести гармонию и научиться простым, доступным методам восстановления энергии. Она вдохновляет, учит и сопровождает на пути к внутреннему равновесию.

Обучение

0

Сева Кур - Энциклопедия молодости 30+: Система, а не случайность

Сева Кур - Энциклопедия молодости 30+: Система, а не случайность

Эта книга не про вечную молодость, а про устойчивость, ясность и возвращение к себе. Гороскоп молодости. Питание. продукты, которые старят и омолаживают схема питания 30+: интервальное голодание, баланс белков и клетчатки рецептыУход за кожей, волосами и телом без перегрузки: возрастной уход: 3035, 3540, 40+ домашние маски, массаж, тейпы, лимфодренаж.Упражнения не для формы, а для энергии: утренний комплекс на 7 минут растяжка для суставов, силовые для гормонов дыхание и осанка как способ выглядеть моложе без макияжаПсихология зрелости: как не застрять в прошлом эмоциональный детокс и гибкость мышления самооценка без сравнения, отношения без страхаСистема ухода за собой: еженедельный план: питание, движение, размышления дневник молодости: отслеживание энергии, настроения, тела цифровой детокс, акустическая гигиена, женские ритуалы и многое другое.Можно читать по порядку, можно открывать наугад. Это не вдохновение это инструкция.

Обучение

0

Сева Кур - Жизнь без тупиков

Сева Кур - Жизнь без тупиков

Электронные книги (4)

Обучение

0

Сева Кур - Точки равновесия: история маркетолога и мастера Линя

Сева Кур - Точки равновесия: история маркетолога и мастера Линя

Эта книга мост между древней мудростью и современным человеком. Через истории ученика и мастера Линя читатель погружается в мир меридианов, биологически активных точек и дыхания «ци». Каждая глава сочетает художественный рассказ и практическое руководство: от первых шагов в понимании энергии до простых упражнений, которые можно выполнять ежедневно. Здесь нет сухой теории знания оживают в образах, метафорах и иллюстрациях. Читатель узнает: - как энергия течёт по телу и связана с эмоциями; - какие точки помогают снять стресс, усталость и тревогу; - как дыхание и самомассаж становятся частью повседневной практики; - как древние учения перекликаются с современными научными исследованиями. Эта книга написана для обычного читателя, который хочет понять себя глубже, обрести гармонию и научиться простым, доступным методам восстановления энергии. Она вдохновляет, учит и сопровождает на пути к внутреннему равновесию.

Обучение

0

Сева Кур - Жизнь без тупиков

Сева Кур - Жизнь без тупиков

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда кажется, что пути нет. Тревога, конфликты, потери, сомнения всё это может превратиться в ощущение тупика. Но тупиков не существует. Есть шаги, которые помогают двигаться дальше. Жизнь без тупиков это практический справочник для реальных ситуаций. В книге собраны простые техники снижения тревожности, способы выхода из конфликтов, упражнения для укрепления уверенности и концентрации. Здесь вы найдёте пошаговые рекомендации, реальные истории и задания, которые можно применять сразу. Эта книга станет вашим навигатором в сложных обстоятельствах. Она поможет увидеть новые возможности, вернуть контроль и сделать первый шаг к изменениям. Выход есть всегда и он ближе, чем кажется.

Обучение

0

Сева Кур - Энциклопедия молодости 30+: Система, а не случайность

Сева Кур - Энциклопедия молодости 30+: Система, а не случайность

Эта книга не про вечную молодость, а про устойчивость, ясность и возвращение к себе. Гороскоп молодости. Питание. продукты, которые старят и омолаживают схема питания 30+: интервальное голодание, баланс белков и клетчатки рецептыУход за кожей, волосами и телом без перегрузки: возрастной уход: 3035, 3540, 40+ домашние маски, массаж, тейпы, лимфодренаж.Упражнения не для формы, а для энергии: утренний комплекс на 7 минут растяжка для суставов, силовые для гормонов дыхание и осанка как способ выглядеть моложе без макияжаПсихология зрелости: как не застрять в прошлом эмоциональный детокс и гибкость мышления самооценка без сравнения, отношения без страхаСистема ухода за собой: еженедельный план: питание, движение, размышления дневник молодости: отслеживание энергии, настроения, тела цифровой детокс, акустическая гигиена, женские ритуалы и многое другое.Можно читать по порядку, можно открывать наугад. Это не вдохновение это инструкция.

Обучение

0

Сева Кур - Гимнастика Гермеса: система восстановления и бодрости

Сева Кур - Гимнастика Гермеса: система восстановления и бодрости

Книга «Гимнастика Гермеса — система восстановления и бодрости» является практическим руководством по контролю дыхания, психофизиологическим ритмам и внутренним ресурсам организма. Она включает в себя структурированные комплексы упражнений, направленные на стабилизацию нервной системы, снятие мышечных зажимов и восстановление энергии. Авторская методика сочетает дыхательные протоколы, психологическую настройку и телесные практики. Особенное внимание уделяется формированию привычек, ритуалов и регулярности занятий, что позволяет интегрировать гимнастику в повседневную жизнь. В дополнение включён список литературы по дыхательным практикам, питанию и психологии, что делает материал научно обоснованным и доступным для самостоятельного изучения. Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, требуется консультация специалиста.