Татьяна Другова "Люби себя" книги по порядку (2)

Психология, философия

0

Татьяна Другова - Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность

Татьяна Другова - Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность

Экспертность – это не только профессионализм, но и осознанное стремление к развитию. Метод ролевых трансформаций от Татьяны Друговой поможет вам создать прочный фундамент успеха, избавиться от внутренних ограничений и понять, как превратить ваше знание в востребованный продукт. Татьяна Другова – обладательница титула «Миссис Россия Гранд», психолог и автор уникального метода ролевых трансформаций. Экспертность заложена в каждом из нас, ее нужно лишь раскрыть, доработать и осветить. Кто такой эксперт и чем он отличается от профессионала? Эксперт – это профессионал, который осознает, что всегда есть возможность для роста. В этой книге Татьяна Другова делится своим методом ролевых трансформаций, который помогает понять, кто вы в этом мире и что необходимо делать каждый день, чтобы занять свое место в системе «Жизнь». Когда мы трансформируем свою роль, мы получаем качества, ведущие к желаемым результатам. Вы начнете строить фундамент своего успеха, самодостаточности и самореализации, а также поймете, как создавать востребованный продукт, какова стоимость вашей экспертности и как достичь всех поставленных целей. Прочитав эту книгу, вы: • увидите, что мешает вашему движению к целям; • сформируете основу профессионализма; • научитесь отпускать то, что препятствует вашему росту на новый уровень. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

0

Анастасия Суслова - Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность

Анастасия Суслова - Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность

Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной обложкой, помогая шаг за шагом пройти от тревоги и вечного «я не такой» к осознанию своей истинной ценности. Анастасия Суслова – аккредитованный психолог-консультант ОППЛ, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, ведущая психотерапевтических групп, групп интервизии для психологов. Применяет техники когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально-образной терапии, гештальт-терапии, коучингового подхода, арт-терапии. Ты лучше, чем думаешь – и это не просто слова.Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Пора услышать свой настоящий голос – сильный, уверенный и достойный любви.Эта книга – не просто сборник упражнений. Это личная терапевтическая сессия с опытным психологом Анастасией Сусловой, которая проведёт тебя шаг за шагом от тревоги, стыда и вечного «я недостаточно хорош» к осознанию своей истинной ценности.Здесь не будет абстрактных советов. Ты:– Найдёшь ответы на вопросы «Кто я?», «Какой я?», «Куда иду?» – без шаблонов и чужих ожиданий.– Разорвёшь порочный круг негативных мыслей, страха ошибок и зависимости от чужого мнения.– Научишься принимать даже те свои части, которые всегда прятал, – и превратишь их в свою силу.– Освоишь практики, которые помогут тебе выбирать себя каждый день – в отношениях, карьере, в моменты сомнений.Если ты узнал себя в человеке, который жертвует своими мечтами ради одобрения других или годами ждёт «идеальной версии себя», чтобы начать жить, – эта книга написана для тебя.Твоя настоящая ценность уже внутри. Пора её осознать.© ООО «Издательство АСТ»

Электронные книги (2)

Психология, философия

0

Татьяна Другова - Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность

Татьяна Другова - Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность

Экспертность присутствует в каждом из нас, ее лишь нужно раскрыть, «докрутить» и выделить. Кто такой эксперт и чем он отличается от профессионала? Эксперт – это профессионал, осознающий, что всегда есть возможность для роста. В этой книге Татьяна Другова делится собственным методом ролевых трансформаций, который помогает понять, кто вы в этом мире и что необходимо делать каждый день, чтобы занять свое место в системе «Жизнь». Когда мы трансформируем свою роль, мы приобретаем качества, ведущие к желаемому результату. Вы начнете строить фундамент своего успеха, самодостаточности и самореализации, а также узнаете, как создавать востребованный продукт, какова стоимость вашей экспертности и как достичь поставленных целей. Прочитав эту книгу, вы: ♦ увидите преграды на пути к своим целям; ♦ сформируете основу профессионализма; ♦ научитесь отпускать то, что мешает вашему росту. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

0

Анастасия Суслова - Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность

Анастасия Суслова - Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность

Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной обложкой, помогая шаг за шагом пройти от тревоги и вечного «я не такой» к осознанию своей истинной ценности.Ты лучше, чем думаешь – и это не просто слова.Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «ты недостаточно хорош». Пора услышать свой настоящий голос – сильный, уверенный и достойный любви.Эта книга – не просто сборник упражнений. Это личная терапевтическая сессия с опытным психологом Анастасией Сусловой, которая проведёт тебя шаг за шагом от тревоги, стыда и вечного «я недостаточно хорош» к осознанию своей истинной ценности.Здесь не будет абстрактных советов. Ты:– найдешь ответы на вопросы «Кто я?», «Какой я?», «Куда иду?» – без шаблонов и чужих ожиданий;– разорвешь порочный круг негативных мыслей, страха ошибок и зависимости от чужого мнения;– научишься принимать даже те свои части, которые всегда прятал, – и превратишь их в свою силу;– освоишь практики, которые помогут тебе выбирать себя каждый день – в отношениях, карьере, в моменты сомнений.Если ты узнал себя в человеке, который жертвует своими мечтами ради одобрения других или годами ждёт «идеальной версии себя», чтобы начать жить, – эта книга написана для тебя.Твоя настоящая ценность уже внутри. Пора её осознать.