Сергей Сошников – Эмоциональный интеллект важнее IQ (страница 1)
Эмоциональный интеллект важнее IQ
От автора
Эта книга не написана против ума. Она написана против одной опасной иллюзии: будто ум сам по себе делает человека зрелым, надежным и готовым к жизни. Я много раз видел и в других, и в себе одну и ту же закономерность. Люди могут быть невероятно сообразительными, образованными, способными, тонкими в анализе и при этом беспомощными перед стыдом, яростью, близостью, поражением, чужой болью и собственным страхом. И наоборот: человек может не производить впечатления гения, но создавать вокруг себя больше ясности, доверия, опоры и внутренней силы, чем многие блистательные интеллектуалы.
Мне хотелось написать книгу, которая возвращает человеческой зрелости ее реальную ценность. Не в академическом жанре, не сухим языком, не как набор советов по саморегуляции, а как честный разговор о том, что на самом деле помогает жить. Я хочу, чтобы во время чтения вы не столько соглашались со мной, сколько узнавали себя. Узнавали свои защиты, свою усталость, свою жажду быть хорошими и умными, свое напряжение, свою боль, которую так долго приходилось прятать за компетентностью.
Если книга сработает, после нее вы не станете "идеально эмоционально грамотным" человеком. Но, возможно, у вас появится другое отношение к себе и к другим. Меньше поклонения блеску. Больше уважения к внутренней работе. Меньше страха перед чувствами. Больше точности и ответственности. Меньше желания доказывать. Больше способности быть.
Введение. Когда думать уже недостаточно
У большинства людей есть история, которую они не любят рассказывать. Не потому, что она слишком редкая, а потому, что она слишком узнаваемая. История о моменте, когда интеллекта оказалось недостаточно. Кто-то идеально подготовился к разговору, но все равно сорвался в обиду. Кто-то знал, что нельзя писать это сообщение ночью в злости, и написал. Кто-то понимал, что ребенку нужна не лекция, а объятие, но выдал лекцию. Кто-то видел, что отношения трещат, и даже мог блестяще описать причины, но не сделал ничего, что спасло бы близость. Мы все, в разной форме, были там. В месте, где думать уже недостаточно.
Наше время любит ум. Это логично. Мир стал сложным, информационным, требовательным. Быстрое мышление, аналитика, обучение, способность ориентироваться в новых задачах - все это действительно важно. Но вместе с оправданным уважением к интеллекту возник перекос. Мы стали относиться к когнитивной силе как к главному доказательству человеческой ценности. Так, будто если человек очень умен, остальное приложится. Так, будто ум автоматически делает человека зрелым. Так, будто способность решать задачи гарантирует способность жить.
Но жить - это другая дисциплина. В ней нужно не только понимать, но и выдерживать. Не только анализировать, но и чувствовать без паники. Не только говорить, но и слышать. Не только строить стратегию, но и замечать, как старый стыд, страх и боль тихо управляют решениями. Именно здесь эмоциональный интеллект оказывается важнее IQ. Не эффектнее. Не престижнее. Но важнее.
Эта книга построена на простой мысли. Ум помогает ориентироваться в мире. Эмоциональный интеллект помогает не разрушать себя и других в процессе этого ориентирования. IQ позволяет решать сложные задачи. EQ определяет, во что превращается человек под давлением задач. IQ может дать вам карьерный старт, способность учиться, профессиональную репутацию, скорость. EQ определяет, сможете ли вы выдержать обратную связь, построить доверие, не выгореть, не превратить свой талант в оружие, не передать дальше собственную неосознанную боль.
Я не предлагаю вам презирать интеллект. Я предлагаю перестать ему поклоняться. Как только мы снимаем ум с трона, мы начинаем видеть человека целиком. И тогда возникает куда более взрослая цель: не быть самым умным в комнате, а быть человеком, рядом с которым можно думать, чувствовать, спорить, расти, ошибаться и жить.
Почему эта тема так болезненна
Разговор о том, что эмоциональный интеллект важнее IQ, почти всегда вызывает внутреннее сопротивление. И дело не только в скепсисе. Дело в том, что этот тезис бьет по одной из самых хрупких зон современного человека: по способу, которым он привык добывать свое достоинство.
Для очень многих людей интеллект - не просто способность. Это защита от стыда. Это право не быть отвергнутым. Это способ не чувствовать себя обычным, слабым, заменимым, уязвимым. Когда такому человеку говорят, что этого недостаточно, он слышит не спокойную мысль о человеческой целостности, а почти угрозу: "Того, на что ты опирался всю жизнь, мало". Естественно, в ответ поднимается оборона.
Поэтому важно сразу договориться о честности. Эта книга не говорит читателю: "Все, чем ты гордился, ничего не стоит". Она говорит другое: "То, чем ты гордился, реально ценно. Но ты не должен жить так, будто только это делает тебя достойным любви, уважения и спокойствия". Между этими утверждениями огромная разница. Первое унижает. Второе освобождает.
Именно поэтому так трудно переучивать взгляд на силу. Мы слишком долго жили в культуре, где блеск мысли казался чем-то вроде морального права на высшую позицию. Умный человек будто бы автоматически считался более зрелым, более надежным, более интересным, более ценным. А если при этом он был холоден, жесток, высокомерен или недоступен, ему многое прощали под видом "сложного характера". Словно интеллект давал скидку на неразвитость души.
Но жизнь, в отличие от культурных мифов, очень быстро ставит все на место. Она показывает, что рядом с блестящим, но эмоционально незрелым человеком может быть очень тяжело. Что ум не делает человека автоматически хорошим мужем, надежной женой, мудрым родителем, сильным руководителем, добрым сыном или честным другом. Что при одинаковом уровне способностей один будет строить жизнь, а другой - все время тонко ее подтачивать.
Болезненность этой темы связана еще и с тем, что многие узнают в ней собственных родителей, учителей, начальников и себя. Узнают культуру, в которой похвала всегда была тесно связана с результатом. Узнают привычку сначала думать, как выглядят со стороны, а уже потом - что чувствуют на самом деле. Узнают усталость от постоянной внутренней аттестации.
Если во время чтения вы временами чувствуете раздражение, несогласие, даже желание спорить с автором, это не обязательно плохо. Иногда так выглядит не отторжение, а начало сдвига. Не нужно насильно соглашаться с каждой мыслью. Гораздо важнее замечать, какие места книги особенно задевают. Именно там чаще всего и находится живой нерв вашей собственной истории.
Как читать эту книгу
Эту книгу можно читать подряд, а можно частями.
- Если вас больше всего интересует внутренний мир, начните со второй части.
- Если вам больнее всего тема отношений, особенно важной будет третья часть.
- Если вы привыкли считать эмоции помехой профессионализму, внимательно читайте четвертую часть.
- Если вы уже согласны с тезисом книги, но хотите понять, что делать дальше, идите в пятую часть.
Но лучше всего читать ее целиком. Потому что эта книга не только о чувствах. Она о переучивании взгляда на силу.
Часть I. Миф о превосходстве IQ
Есть мифы, которые держатся не потому, что хорошо доказаны, а потому, что слишком глубоко встроены в самоощущение людей. Культ IQ именно таков. Он редко существует для нас как отвлеченная идеология. Чаще как личная история спасения. Очень многим людям интеллект действительно помог выжить, выделиться, получить признание, почувствовать почву под ногами, не пропасть в более хаотичной или холодной среде. Поэтому, когда мы начинаем критиковать культ ума, человек часто слышит не академический тезис, а угрозу самому способу, которым он когда-то собирал себя по кускам.
В этом и состоит одна из главных трудностей всей темы. Разговор об эмоциональном интеллекте очень легко неверно понять как призыв обесценить силу мышления, усердие, дисциплину, стремление к развитию. Но книга говорит о другом. Она говорит, что все эти качества становятся разрушительными или по крайней мере недостаточными, если превращаются в единственный канал человеческой ценности. Интеллект прекрасен как инструмент. Он становится опасен как идол.
Важно также увидеть, насколько миф о превосходстве IQ удобен обществу. Он хорошо сочетается с системами отбора, соревнования, оценки, карьерной иерархии и культурой сравнения. Он обещает людям простой и почти морально безупречный порядок: сильнейший по уму как будто естественным образом сильнейший и по жизни. Но реальность все время разрушает эту красивую схему. Мы видим умных людей, которые не выдерживают близости, не умеют справляться со стыдом, разрушают команды, выгорают, не чувствуют своих детей и не могут прожить собственную ограниченность без внутренней войны.
Еще одна причина живучести мифа в том, что интеллект очень фотогеничен. Он хорошо выглядит в биографии, в резюме, в публичной речи, в достижениях, в ранних успехах. Эмоциональная зрелость устроена противоположно. Она не всегда ярко видна на первой встрече. Иногда она вообще не производит ослепляющего впечатления. Это качество проявляется в более тихих вещах: в тоне, в паузе, в умении не унижать, в способности не делать другого контейнером для своей боли, в форме присутствия рядом с чужой сложностью. Поэтому культ ума почти неизбежно получает больше культурных аплодисментов, чем культ зрелости.