Осознанное сновидение – это, пожалуй, самый распространённый способ для переключения во второе внимание. Во время этого способа нужно ловить момент, когда есть четкое понимание, что ты во сне и способен менять всё вокруг себя. Изначально у вас будет получаться на короткое время удерживать своё сознание, но со временем вы существенно увеличите этот срок получаса, а затем и больше. Осознанные сновидения помогут вам сломать устоявшиеся шаблоны поведения и поспособствуют высвобождению вашей энергии, для накопления личной силы. Также хотел бы дать пару советов для ваших тренировок:
Анализ сна – я настоятельно рекомендую завести блокнот или тетрадь, в которую вы будите записывать свои сновидения и анализировать их. Спустя пару недель такой практики вы увидите, что память после таких снов работает лучше и вы запоминаете сны в мельчайших деталях.
Проверка реальности – это способ, когда во время сна вы задаёте себе вопрос «Сплю ли я?». Тут также я рекомендую не спешить с ответом и внимательно осмотреть пространство, в котором вы находитесь. Присмотритесь к какому ни будь предмету и сконцентрируйте на нём внимание, обычно во сне всё расплывается. А лучше если этим предметом будут часы, так как они будут показывать очень странное время.
Читайте больше литературы об осознанных сновидениях – это поможет вам найти другие методики, которые подойдут именно вам, и вы быстрее будите выходить в подобные состояния.
Прослушивайте суггестивные, гипнотические звуки – включите мелодию, которая поможет вам полностью расслабиться и представить, как вы отправляетесь в далекое путешествие. Для этого больше всего подходит монотонная музыка, которая может ввести человека в состояние легкого транса. Например, звук метронома, белый шум.
Также вы можете воспользоваться такими методами как:
Метод Алисы Бэйли. При отходе ко сну, старайтесь сконцентрировать свое осознание в области головы, и во время засыпания, не теряйте самообладания. Представьте, как ваше физическое тело засыпает, но не позволяйте в это время вашему вниманию растворяться.
Техники Роберта Монро. Данное упражнение считается одним из самых эффективных по астральному выходу из тела. Постарайтесь расслабиться полностью, закройте глаза и попытайтесь войти в видимую черноту перед вами. Через некоторое время, вы можете заметить световые пятна, после этого настанет чувство легкой усталости, и вы ощутите состояние интенсивной вибрации. В этот момент попытайтесь отделиться от тела. Рекомендуется представить перед собой канат, за который вы хватаетесь руками и поднимаете себя, попутно отделяя от тела и ощущаете лёгкость.
Изменение повседневной программы (Сталкинг)
Как часто вы ловите себя на мысли, что выполняете одно и тоже действие? Когда-нибудь вам приходило в голову осознание, что вы живёте по определённому плану или прописанной программе? «Нет, я полностью контролирую себя и могу осознано менять план» – скажите вы мне, а я поспешу вас огорчить и внести немного ясности. Возьмём, например ваш обычный день: Вы просыпаетесь по будильнику, идёте в душ, завтракаете, быстро собираетесь на работу или учебу. В момент этих действий вы задумывались, а осознаю ли я себя? Конечно нет, так как на подобные мысли у вас банально нет времени. Вы живёте по четко прописанной программе, которая исключает такие моменты осознания себя.
Вся суть данного метода заключается в том, что вам необходимо расшатать существующие в вашей жизни привычки, не прибегая к переходу во второе внимание, и такие методы есть! Эти методы позволят вам иметь дополнительную энергию на развитие личной силы. В книгах известного мистика Карлоса Кастанеды описаны способы расшатывания восприятия человека, получившие название – сталкинг. Его можно охарактеризовать, как определенный способ жить не машинально, то есть, не следовать определенным схемам поведения, сформированным в процессе обыденной жизни, а жить осознанно, понимая суть всех происходящих с вами событий. Проще говоря данный способ помогает обнаружить и контролировать все человеческие действия, которые отнимают основную массу собственной энергии. А сейчас предлагаю более подробно рассмотреть несколько упражнений упражнения по сталкингу, которые помогут в развитие личной силы:
Расшатывай свои привычки. Обратите внимание на то, как вы совершаете какие-либо элементарные вещи, например, четко следите за тем, с какой ноги встаете с постели, как завязываете шнурки, как готовите себе завтрак. Такое упражнение очень хорошо дисциплинирует обыденное внимание, и позволяет в дальнейшем расшатывать сложные шаблоны поведения.
Формируй фейковые действия. Для этого нужно совершать совершенно абсурдные вещи, да пустим читать книгу, перевернув ее верх ногами, идти, спиной назад, или держать ложку левой рукой, если вы правша. Все эти действия необходимо выполнять, и попеременно менять их, чтобы выдуманная привычка не перешла в разряд постоянной.
Играй в театр. В данном упражнение вам нужно примерять на себя маску персонажа, находившегося в определённой ситуации, прожить эту ситуацию, но так как бы это делал другой человек, а не вы.
Созерцай окружающий мир. При этом упражнении вам нужно остановить взгляд на одном предмете в вашем доме и рассмотреть его подробно. Например, это может быть настольная лампа, телевизор и тд. Осматривая предмет задавайте себе вопросы почему этот предмет выглядит именно так, описывайте его характеристики и подмечайте те свойства, которые ранее не замечали. В этот момент весь мир вокруг вас должен будет остановиться.
Медитируй. Медитация – это ещё один из способов развития личной силы. Сядьте в удобную для вас позу, включите спокойную мелодию или звуки природы и попытайтесь как можно подробнее представить окружающее вас пространство ориентируясь только на те звуки, которые вы слышите.
Все описанные выше упражнения, это только часть, которая, поможет вам переключаться во второе внимание без процесса засыпая и поспособствуют вашему развитию, а также высвобождению энергии. Я крайне не рекомендую делать все упражнения скопом, так как они вам могут быстро наскучить. Но вы можете их чередовать, каждый день меняя порядок.
Техника сталкинга гармонично взаимодействует с переключением во второе внимание и совмещая эти два способа, вы способны добиться больших результатов в своём магическом развитии. Также нужно не забывать о том, что полученные результаты нужно закреплять, то есть направить свою личную силу в нужное вам русло. Например, вы можете сделать расклад на картах таро и заглянуть в будущее или попробовать сделать заговор на финансовое благополучие. В любом случае закрепление результата только улучшит текущее положение дел.
Развитие экстрасенсорики
Однажды после упорных тренировок на накопление личной силы с вами произойдёт, что-то неординарное. Возможно, общаясь со своим другом вы сможете прочитать его мысли или же на пару мгновений вас могут посетить картинки в голове, которые будут относиться к ситуациям, которые произойдут в будущем. Вам также может присниться сон, которые принято называть вещим или же в вашей жизни может появится человек, но внутреннее чутьё будет вас оберегать от него как будто говоря, что вам стоит держать от него подальше. Не нужно пугаться всего вышеперечисленного. Когда вы достигаете определенного уровня развития, ваша сила закрепляется на новых уровнях сознания, то есть само собой начинается обостренное восприятие тонкого плана.
Само восприятие тонкого плана принято называть «Экстрасенсорными способностями». Экстрасенсорика предполагает, что человек обладает не только 5 чувствами присущими обычному человеку, но и ещё шестым чувство. Так скажем шестое чувство оно же третий глаз, который горит у вас во лбу как звезда, позволяет экстрасенсу получать и анализировать информацию с тонких планов. Многие люди обладают такими способностями с детства, некоторые открывают их после критических ситуаций, случившихся в их жизни, а другие развивают эту способность в себе самостоятельно.
Сейчас мы разберём некоторые способы, которые расскажут, как развить в себе подобный дар, с помощью специальных упражнений, при наличии достаточного количества свободной энергии. Главное условие это чтобы на момент занятий вы получили некую положительную динамику в накоплении личной силы, иначе ваши усилия будут бесполезны, потому, как у вас, просто не хватит «сил» для подключения к информационному полю.
Первое, с чего вам необходимо начать – это вспомнить упражнение сталкинга по созерцанию окружающей реальности, то есть войти в состояние полного спокойствия, и отрешения от всего окружающего. Только теперь перед вами будет стоять более сложная задача. Сейчас вы должны уловить то, что внешне предмет не содержит, а только хранит в виде спрятанной информации «закодированной».
Метод определения цвета и формы. Данное упражнение я называю карточки. Вам необходимо взять обычные игральные карты, перемешать колоду и разложить карты перед собой рубашкой вверх. Также вы можете сделать самостоятельно карточки, на которых нарисуете круг, квадрат или треугольник разными цветами. После постарайтесь сконцентрироваться на одной из карт и подробно опишите, какие чувства вызывает у вас данная карта, какой цвет вы чувствуете и какую форму имеют символы, изображенные на ней. Сразу оговорюсь, что рекомендую тренироваться сначала на определение цвета, а уже после переходить к осознанию символики.
