Сергей Петрюков – Харизма Души (страница 12)

Находясь в сумасшедшем доме, Дед Мазай не прекращал свою благородную миссию – он спасал солнечных зайчиков

Пробежитесь мысленно галопом, а может быть аллюром по тем вещам, которые у вас получаются лучше всего, считаетесь авторитетом в этой области. Может какое-то блюдо фирменное есть, я, например, специалист по приготовлению сырников, не встречал людей, которые лучше их приготовят. Кто-то может борщ стряпает на зависть окружающим, кто-то корзины плетет необычные, кто-то сварщик от бога, не успевает от заказов отбиваться. Вспомнил тоже как пример, в армии, когда приближается, как праздник Пасхи, дембель, то те, кто ему подлежит, начинают сходить с ума и готовить дембельские альбомы, это просто как святой атрибут службы. Все стараются блеснуть своим творческим умением друг перед другом. Всегда находятся ребята, у которых это получается лучше всего и многие к ним обращаются за помощью. Пример достаточно простой, но реальный и жизненный. Вроде навык не сложный, а делаешь все с удовольствием и можно, по большому счету, как свою миссию рассматривать, если расширить границы своих возможностей. Только надо действовать, не сидеть, сложа руки, как на унитазе при запоре, а прыгать в разные стороны, как при поносе. Шутка, не обращайте внимания.

В заключении небольшая зарисовка по теме.

Однажды молодой человек, проучившийся меньше остальных учеников, обратился к Мастеру:

– Учитель, я в растерянности.

Я заметил, что когда я выполняю свою работу, мне не важно продам я ее потом или нет, купят ее сейчас или позднее.

Мне безразлично понравится ли товар покупателю.

Я получаю удовольствие от процесса. Деньги имеют для меня значение, но именно удовольствие от самого процесса для меня главное, я чувствую себя счастливым…

– А много ли ты продаешь?

– Я давно уже считаюсь лучшим продавцом. Другие просят поделиться секретом, которого нет.

– И давно у тебя это безразличие к результату?

– Около года. Я хочу стать просветленным, но так увлекся творческим процессом…

– Тебе не было нужды приходить и сейчас: ты уже нашел свой путь и сделал правильный выбор.

Когда думал над этой темой, то хотел один абзац посвятить своей миссии на этом свете. Потом, подумал и решил не делать этого, думаю, что читателю она и так понятна. Не так давно, работая на даче, получил приличную травму головы, к счастью, совместимую с жизнью. Так вот, первая мысль была не об открывшемся, как кран водопровода, кровотечении, а о том, не поврежден ли мозг. Пошевелил, как жук усами, извилинами, чувствую, мысли бегают в их лабиринтах, как обычно, тогда успокоился на этот счет и занялся непосредственно раной. А все произошло потому, что голова совсем не занята техникой безопасности и подобными «мелочами», а мыслит высокими, как Храм Христа Спасителя, материями, стремясь максимально доступно донести их до читателя.

Как покорить бессоницу

Название главы сразу может вызвать недоумение. Ведь принято, что с бессонницей надо бороться, причем всеми доступными и недоступными средствами, но не покорять. Но это не совсем так. Многие борются с нарушениями сна, причем очень часто довольно безуспешно. Но вот если вы эту мадам покорите, ведь она женского пола, то сможете взять бразды правления в свои руки и поступать, как захочется. Можете брать бессонницу за шкирку и за окно отправлять, можно ее в угол поставить, как провинившегося мальчугана, можно в чулане под замком разместить, в общем пусть каждый с ней разбирается, как хочет. Главное, что власть взяли в свои руки, как большевики.

Я сначала не хотел браться за эту тему, потому что она не очень вписывается в мое направление по исправлению душевных неполадок, но потом решил попробовать , не знаю, что получится. Я не буду перечислять общепринятые методы, они у всех на слуху и всем известны, хотя вспомнить могу, но просто как констатация их существования. Ложиться спать вовремя, организм любит режим, это в его уставе так и записано. Не есть перед сном. Сразу вспомнили фразу Остапа Бендера, которую он Корейко говорил : «Не ешьте на ночь сырых помидоров». Вот я присоединяюсь, ни помидоров, ни огурцов, ни мяса, ни каши, ничего перед сном есть не надо. Хорошо бы сделать прогулку перед сном, чтобы побольше кислорода запустить в альвеолы легких . Одеяло рекомендуют выбирать потяжелее, чтобы было ощущение что вас кто-то весьма чувствительно обнимает, только не переборщите с этой рекомендацией, а то оно вас за ночь так придавит, что придется вызывать службу спасения, чтобы извлечь тело, правда выспавшееся. Не возбуждайтесь сильно телевизором, если уж смотрите, то не новости, а что-то более спокойное, лучше романтический фильм. Можно какой-нибудь травяной отвар из седативных трав поиметь перед отбытием в командировку в царство Морфея. Ну, пожалуй хватит.

– Дядя Изя, а что вы принимаете при бессоннице?

– Стакан вина каждые два часа.

– И после этого засыпаете?

– Нет, просто, когда не спишь, так веселее…

Теперь кое-какие моменты, на мой взгляд, вредные, как сварливая теща. Тем, кто плохо засыпает, часто рекомендуют считать овец перед сном. По большому счету, более тупой рекомендации сложно придумать. Объясняю почему. Во первых сам фактор счета не успокаивает нервную систему, а держит в определенном тонусе, поэтому можно хоть до утра считать… Считается что эта рекомендация пришла от каких-то пастухов, которые всегда в конце дня, должны были пересчитать свое стадо и вот они так уставали после всех нагрузок и самого счета, что быстро засыпали. В их случае, это все понятно и объяснимо, но мы же не пастухи, некоторые даже овец вживую не видели, а только на картинках, ну и с какого перепуга нам их считать ?

Но это еще не все. Я думаю, что эта рекомендация идет совсем не от пастухов, они для человечества очень даже безобидны. Все это придумали наши правители, возможно даже Ленин, потому что он на интеллект не жаловался, может еще кто-то, не знаю, но точно из правящей братии. Смысл вот в чем. Человек начинает считать овец и, хочет он того или нет, но невольно начинается процесс ассоциации себя со стадом. Все происходит в подсознании, причем очень четко. Я уже писал где-то, что в нашем бессознательном внутреннем мире все воспринимается буквально, там нет делений на плохо и хорошо, все просто усваивается, как пища, только не обычная, а духовная. И вот получается, что поступают команды : овцы, стадо, причем это ритмично подкрепляется и что в итоге получается ? Что в реальной жизни человек все больше и больше начинают ощущать себя членом стада, покорными овцами, потому что для этого вида животных покорность одна из ведущих черт. Заметьте, что нет рекомендаций, считать волков или тигров, именно овец. А все потому, что стадом легче управлять и кто-то из умных правителей это раскусил и запустил в народ, все распространилось, цель достигнута.

Доктор, у меня бессонница.

– Господин Рабинович, а ви пробовали испытанное старинное средство – лечь в постель, закрыть глаза и считать баранов?

– Пробовал. Я считаю баранов, потом гружу их в машину, везу в город и продаю, а остаток ночи таки мучаюсь – не продешевил ли?

Если человек хочет нормально жить, развиваться, прогрессировать по всем направлениям, то старайтесь максимально развивать свою индивидуальность. Никогда не следуйте за толпой, она еще никого не приводила в райские сады, а может только погубить. Ни под каким видом не выполняйте рекомендаций, где фигурируют овцы, коровы и похожие животные. Тем более, когда речь идет о таком святом для организма отдыхе, как сон. Я когда-то был в Ереване и там, в центре города есть рынок, где можно купить ювелирные изделия. Особо привлекает внимание авторское великолепие, существующее в единственном экземпляре. Вот так же человек, един и неповторим, такого, как вы никогда не было, нет, и не будет, не забывайте об этом и всегда старайтесь подчеркивать и развивать свою авторскую индивидуальность.

Надо на сон переключаться, не буду сильно отклоняться от темы. Кое – что из моих рекомендаций. О чем-то я уже писал, но немного напомню, потому что в тему просится, как вернувшийся с прогулки кот. Когда легли спать, обязательно прокрутите в голове все события дня и то, что было не завершено или не доделано, завершите мысленно, это сбросит лишнее напряжение, часто мешающее заснуть. Если вы живете не один, то перед отправкой в спальню попросите супруга или супругу сделать расслабляющий массаж, я свои услуги в этом плане всегда предоставляю, иногда даже ночью. Это хорошо расслабляет и бессонница даже не выглядывает из мест лишения свободы.

В книге есть глава про ходьбу, где я предлагаю на каждые два шага повторять два слова в рифму, например «красив – счастлив», то же самое, можно делать и при отходе ко сну. Методика похожа, только там шаги, а здесь дыхание. Одно слово на вдохе, второе – на выдохе. Дыхание спокойное, не глубокое и ритмичное, слова только в рифму и должны быть обязательно успокаивающего оттенка или смысла. Можно придумать самим, что больше греет и расслабляет, мне на ум приходит следующее. Сначала подумал о такой паре слов «Покойно – Спокойно», вроде звучит в тему, усыпляюще, но потом забраковал. Меня чем-то напрягло первое слово «Покойно», на самом деле по всем словарям оно относится к ощущению покоя и умиротворения. Но, у части людей может вызвать ассоциации с «покойником», а первая заповедь медицины – «не навреди». Поэтому подход тут следующий, если от этой пары слов никаких неприятных ощущения, то можно их употреблять, а если что-то на так, то можно другой вариант использовать. Например «Успокой – покой», когда повторяете первое слово, то думаете о том, что надо нервы успокоить, так как они за день напрягались, ну а второе, обычное спокойное состояние, переходящее в сон, главное, чтобы рифму сохранить, так лучше в процесс засыпания будет вписываться. Можно словосочетания не с оттенками расслабления, а другими, только чтобы вам от них приятно было, например «Красив-Счастлив», «Красива – Счастлива» или «Сон – унисон». В общем, принцип понятен, дерзайте.