Сергей Петрюков – Экология Души (страница 2)

Хочу еще один важный момент вбросить, как мяч из-за боковой, в голову читателей. Я отмечал, что очень много книг существует, которые учат психологии. И, кому они нужны, несомненно, должны к ним обращаться, как к врачу за помощью. Но вот представьте ситуацию. Появился модный автор, его все хвалят, засыпают, как свежую могилу, комплиментами, пытаются взять, как быка за рога, автографы, в общем бесятся, как черти на сковородке. Вы тоже попадаете в струю влияния толпы, с большим трудом достаете нужную книгу, начинаете читать и… впадаете в какой-то ступор, многое непонятно, туманно, язык корявый, как кора дерева. Вы думаете – как же так, это же кумир миллионов, все тащатся, как шлепанцы, от его светлых мыслей… Может со мной что-то не так ? Спешу успокоить. Все с вами нормально. Просто это не «ваш» автор. Он, по своему стилю, изложению материала и прочим литературным заморочкам, просто вам не подходит, как одежда другого размера. Вот например, у человека много контактов, а настоящих друзей раз, два и обчелся… Так же и с литературой, решили овладеть, как грабитель кошельком, какой-то темой, начните ее перебирать, как струны гитары – ущипните одну струну, другую, третью, нет, никакого настроя… Вдруг попадается книга, поглощаете первые строчки и, вдруг чувствуете – лед тронулся, это то что надо, язык понятный, чувствуется глубокое знание проблемы и, самое главное, стиль и подача материала таковы, что ощущения, как от пищи из кремлевского буфета, мелодия зазвучала правильно ! Значит это Ваш автор /уже без кавычек пишу/. Поглощайте этот свой литературный деликатес и, постарайтесь найти все книги этого человека, ведь они написаны в вашем стиле и восприятии.

– Да, он хороший психолог. Его пациенты, узнав, что за каждое следующее посещение придется платить 200 долларов, легко и непринужденно самостоятельно выходят из депрессии.

Многие не хотят идти к психологам еще потому, что те берут не малые деньги за свои услуги. Этот момент понятен. Например, идет больной к хирургу, тот удаляет у него, скажем липому, клиент платит и все довольны. А пришел к психологу – тот о жизни поболтал, языком почесал – за что платить, непонятно ? Это точка зрения обывателя, как мне представляется. На самом деле, любой психолог или другой специалист, сначала должны доказать свою состоятельность, квалификацию, а потом уже повышать свои запросы. Еще один повод становиться «самому себе психологом», это экономить семейный бюджет.

Один психотерапевт спрашивает другого:

– Послушай, старина, почему ты всегда выясняешь у пациентов, что они ели на обед?

– По их меню я ориентируюсь, сколько взять за приём.

Я не призываю вешать знак «Кирпич» на кабинете психолога. При некоторых состояниях, например, затяжной депрессии, суицидальных мыслях и т. п. есть только один путь – к разбирающемуся в этих вопросах дипломированному специалисту. Не следует искать разных экстрасенсов и народных целителей. Наша психика это сложный, как атомный реактор, механизм и пускать его восстановление на самотек, в случае сбоев, крайне неосмотрительно. Там же, где симптомы еще не приобрели угрожающей, как у леопарда, окраски, можно пробовать разобраться своими силами. Это всегда хороший опыт. Особо обратите внимание на создание вокруг себя позитивной атмосферы, тогда дышать станет значительно легче. Опрыскивайте пространство вокруг себя шутками, пародиями, анекдотами, смешными рассказами, байками. Не противопоказаны комедии и веселые передачи, никаких ужастиков и триллеров, спустите их в унитаз и смойте раз и навсегда. Выберите из своего окружения наиболее позитивно настроенных людей и старайтесь больше с ними общаться. Почаще вспоминайте счастливые моменты своей жизни и, при каждом удобном случае, прокручивайте эти сюжеты в голове, как на экране. Постарайтесь избавляться от таких «драконов» в вашей жизни, как зависть, жадность, упрямство, нетерпимость к мнению других и прочего негатива. Если выберете в жизни такой позитивный путь, то любые психологические расстройства автоматически окажутся на обочине…

Уверенность в себе

Начну раскрывать, как священник Библию, эту тему с раннего детства, в котором, как известно, начинают формироваться, как почки на деревьях, основные черты характера. Да, по большому счету и все остальные черты. Основную роль в этом процессе принадлежит, естественно, семье. И от того, в какую ячейку общества, впишет, как замечание в дневник учитель, вас судьба, во многом зависит качество всей последующей жизни. Это можно сравнить с прививкой деревьев весной, чем лучше и тщательнее она сделана, тем замечательней конечный результат, тем плодовитей и содержательней жизнь человека. Если у родителей этот процесс не пущен на самотек, как бензин в карбюратор, а они разбираются в вопросах воспитания и хотят, чтобы будущее ребенка было максимально безоблачным, как в лунную ночь, то надо не забывать о развитии уверенности. Например, развивать у малыша чувство собственной значимости, чтобы он постоянно чувствовал в себе зачатки уверенности. Для этого, включать его в какие-то домашние дела, давать несложные для начала задания, а потом поощрять за их выполнение. Обо всем этом хорошо описано в педагогической литературе, естественно в интернете залежи полезной информации. Просто помните, что детство это не только игры и удовольствия, но и закладка фундамента на всю жизнь, чтобы на нем вырос уверенный в себе человек.

Для чего человеку нужна уверенность в себе ? Для того, чтобы легко, как профессиональный альпинист, взбираться на вершины успеха, богатства, любви, гармонии… У кого какие задачи и цели в жизни, наличие уверенности, как катализатор, поможет быстрее всего их достичь. Есть такая известная фраза – «не уверен – не обгоняй !», в контексте своего предназначения она абсолютно верна, а если рассматривать обычную жизнь, то она не подойдет. Потому что не будешь обгонять, более уверенные, оставят тебя далеко позади. Так, стоп ! Что-то мои мысли рванулись вперед, как собака, которую выпустили на прогулку, ведь надо кое-какие соображения по первому абзацу довести до ума. Я там говорил, что кому посчастливится расти в хорошей семье, то по выходе во взрослую жизнь он помчится покорять вершины, надев на себя сапоги – скороходы уверенности, как в русских народных сказках делали герои. Ну а что же делать остальным, в семьях которых таким моментам не уделяли должного внимания ? Зарывать голову в песок, как страус ? Ни в коем случае. Развивайте в себе уверенность в своих силах и возможностях, причем начинать этот процесс можно с любого этапа жизненного пути, было бы желание.

Что для этого нужно делать ? Можно поискать среди своего окружения человека, про которого можно с большой долей вероятности говорить, что он уверен в себе. Как он ходит, держит себя, говорит, слушает, абсолютно все действия которого попадают под статью рассматриваемого вопроса. Большую роль играет осанка, движения тела, жесты, они всегда многое говорят о человеке. Окружающие всегда интуитивно чувствуют уверенного в себе человека и тянутся к нему, как цветы к солнцу. Как можно примерно охарактеризовать такой тип людей. Он всегда подтянут, как кремлевский курсант, чисто выбрит, как лысина Хрущева, одет с иголочки, как Пьер Карден, обувь блестит, как рождественская елка, элегантен, как яйцо Фаберже, аристократичен, как потомственный граф…. Пожалуй, достаточно, такого, на самом деле, трудновато найти, но, есть те, кто приближается к нужному образу. Вот и старайтесь почаще за ним наблюдать, если есть возможность, то чаще встречаться и впитывать флюиды уверенности. Почему я это рекомендую ? Ведь сейчас можно найти полно книг, статей на эту и любую другую тему. Там все описано, как в школьном букваре. Чего только не рекомендуют и, в большинстве своем советы правильные. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем десять раз услышать, это верно и для рассматриваемого вопроса.

– Рабинович, вы утверждаете, что эту аферу вы организовали совсем один? – спрашивает судья. – Один. Я везде работаю в одиночку. Если возьмёшь помощников, никогда нет уверенности, что тебе попадутся порядочные люди.

А этим анекдотом я хочу донести до читателя, как официант на подносе, немного другую мысль. Да, учитесь, если есть у кого, но, это только до определенного момента. Когда вы почувствуете, что ухватили, как кота за хвост, нужный вам образ, модель поведения, то не копируйте это постоянно, а с определенного момента уходите в одиночное плавание. Ведь все мы разные – аристократы и дегенераты, залетела вдруг фраза из фильма. В каждом из нас, как полезные ископаемые под землей, зарыты огромные резервы, вот и добывайте их, узнавайте свои скрытые и явные возможности, используйте их в повседневной жизни для постоянного улучшения ее качества, тут будет уместно дополнить, что и количества ! Потому что человек, раскрывающий свои резервы, живет значительно дольше. Так и с уверенностью, как только поняли откуда и куда дует ветер, берите это на вооружение, улучшайте в соответствии со своими индивидуальными особенностями и вылетайте из насиженного гнезда, а я пожелаю всем удачного и отличного полета !!!