Сергей Патрушев – Как бросить курить (страница 6)

Из этого состояния внутренней целостности рождается то, что древние греки называли атараксией, а буддисты — непривязанностью. Состояние, в котором тебе ничего не нужно для счастья, потому что сам факт существования, дыхания, видения этого мира достаточен. Звучит как недостижимая утопия для человека, который привык каждый час бегать в курилку. Но это не дар небес, это мышца, которую можно натренировать. Курение было для тебя способом выдерживать непереносимую лёгкость бытия. Когда тебе было просто скучно или просто пусто, ты закуривал, потому что не умел быть в тишине. Теперь тебе предстоит научиться дружить с этой пустотой. Не заполнять её судорожно информацией, едой или дымом, а именно сидеть в ней, как сидят на берегу океана, глядя на горизонт. В этой пустоте нет ничего страшного. Наоборот, в ней скрыт источник всякого творчества. Как только ты перестанешь затыкать дыры никотином, ты заметишь, что из этой пустоты начинают подниматься ростки настоящих желаний — не тех, что навязаны зависимостью, а тех, что идут от твоей истинной природы. Тебе вдруг захочется научиться рисовать, или построить дом, или просто пойти и обнять близкого человека, а не дымить с ним на лестнице.

Многие философские школы утверждают, что корень страдания — это жажда, танха, страстное желание. И курение — это идеальная, почти лабораторная модель этого страдания. Ты можешь препарировать свою зависимость как философский эксперимент. Посмотри на цикл: возникает жажда (никотиновый голод) — ты удовлетворяешь её (куришь) — получаешь краткое облегчение (ведана, приятное чувство) — затем жажда возвращается с новой силой. Это колесо сансары в миниатюре, прямо у тебя в кармане. Вырваться из этого колеса усилием нельзя, потому что само усилие — это продолжение той же самой жажды. Желание избавиться от желания — это всё ещё желание. Выход находится не в борьбе, а в мудрости, в ясном видении. Когда ты ясно видишь, что сигарета не даёт тебе ровным счётом ничего, кроме снятия симптома, созданного предыдущей сигаретой, чары рассеиваются. Ты не бросаешь курить, ты просто выходишь из игры. Ты теряешь интерес к процессу. Это как разгадать фокус: пока ты не знал секрета, ты с изумлением смотрел на исчезновение монетки. Как только секрет раскрыт, смотреть на это становится скучно, сколько бы фокусник ни размахивал руками. Ты перестаёшь быть частью иллюзии.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.