Сергей Лукиянов – Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить (страница 63)

Поведение и действия друзей и родственников относятся к зоне ответственности того, чьи это друзья и родственники. Если они приходят без предупреждения или ведут себя некорректно, партнёр имеет полное право прекратить или ограничить с ними общение, проведя диалог с партнёром. Партнёр не должен(на) заставлять любить или принуждать к общению со своими друзьями, родственниками и если они не устраивают партнёра, то согласовываются правила их взаимодействия.

Правила общения доносятся до друзей и родственников не как отрицание со стороны партнёра: «Маша не хочет с тобой общаться», а так, чтобы друзья, родственники понимали, что решение принято ответственным за них партнёром. «Мне неприятно, когда с Машей общаются таким образом».

Основная цель пунктов в этом разделе – создать естественные границы во взаимодействии с друзьями и родственниками, чтобы они устраивали обоих партнёров, т. к. иногда друзья и родственники не чувствуют границы других людей и могут их нарушать, внося дискомфорт в пару.

Друзья и родственники предупреждают о посещении общей с партнёром жилплощади за 48 часов.

Партнёр предупреждает о встрече с друзьями, родственниками вне дома за 72 часа, чтобы оба могли спланировать свой день.

Друзья и родственники не вмешиваются в личную жизнь, быт или дела пары, если на то нет согласия обоих партнёров. Вмешательством считается всё, что таковым представляется одному или обоим партнёрам: советы, предметы интерьера, звонки и т. п.

Если друзья или родственники приходят без предупреждения тот партнёр, чьи границы были нарушены, имеет право не впускать нарушителей на общее пространство или отказаться контактировать с нарушителями. Если самостоятельно не удаётся с ними договориться, партнёр перепоручает разрешение конфликта ответственному.

При нарушении физических территориальных границ – тот, чьи границы нарушены имеет право не контактировать с нарушителем, просить восстановить нарушенные границы и в случае необходимости применить одно из согласованных последствий: попросить выполнить какие-либо действия/обязанности, освободить личное время под общее и т. п.

Прим. Горе в семье, утрата близких, кризисы на работе, ДТП и т. п. случаи, когда партнёр или партнёрша нуждаются в поддержке и помощи, важно чётко понимать, какие действия помогают, а какие наоборот, делают только хуже.

Зоны ответственности партнёров распределяются по ролям, где один поддерживающий партнёр – это его/её зона ответственности предлагать варианты поддержки и беспрекословно их выполнять и поддерживаемый партнёр – давать чёткую и правдивую обратную связь без ссылок: «Должен(на) сам(а) догадаться».

Действия поддерживающего партнёра: «Спросить, что произошло и уточнить, как и чем он(а) может помочь».

Действия партнёра в сложной ситуации – дать честную обратную связь партнёру. Например: «Я зол/зла, мне нужно 30 минут личного времени» – поддерживающий партнёр обеспечивает 30 минут личного времени. Или «Мне хочется просто выговориться без советов, как поступить» – поддерживающий партнёр выслушивает и не даёт никаких советов, если о них не попросят.

Действия поддерживающего партнёра: «Спросить, что произошло и уточнить, как и чем он(а) может помочь».

Действия партнёра в сложной ситуации – дать честную обратную связь партнёру. Например: «Я поссорился(ась) с мамой. Мне нужно выговориться. Просто слушай, советовать не надо» – поддерживающий партнёр внимательно слушает и удерживается от советов, как нужно было поступить, если об этом потом не попросит партнёр.

Прим. Каждый человек и семья уникальны, поэтому задача этого соглашения задать направление и уже каждая пара индивидуально составляет свой список действий в кризисной ситуации.

Поддерживающим партнёром становится тот, кто не был ответственным за взаимодействие с утраченным родственником, ребёнком или животным. Это обусловлено тем, что контакт у ответственного партнёра были ближе с утраченным близким и от того боль человека в первые сутки будет сильнее того, кто принимал меньшее участие во взаимодействии с ушедшим(ей) живым существом.

После роли могут поменяться, но в первые несколько суток поддерживаемым становится ответственный партнёр.

Уборка осуществляется по согласованным графикам методами, которые выполняющий уборку считает наиболее эффективными. Партнер, не отвечающий за данное направление, имеет право дать обратную связь о качестве и эффективности работы или инициировать пересмотр процедуры уборки.

Прим. График уборки или желаемого результата составляется по согласованию сторон.

Пылесос – 1 (один) раз в неделю или местами по необходимости. Результат: отсутствие видимого загрязнения на полах и мебели.

Ответственный: ______________

Мойка полов – 1 (один) раз в месяц или местами по необходимости. Результат: отсутствие видимого загрязнения на полах.

Ответственный: ______________

Мойка окон – 1 (один) раз в год или по необходимости. Результат: возможность разглядеть, что находится по другую сторону окна.

Ответственный: ______________

Протирание пыли – 1 (один) раз в 2 (две) недели или местами по необходимости. Результат: отсутствие видимого загрязнения на поверхностях.

Ответственный: ______________

Мойка сантехники: раковины, унитазы, ванная, график или по необходимости.

Ответственный: ______________

Чистка сантехники: раковины, унитазы, ванная, график или по необходимости.

Ответственный: ______________

Покупка продуктов питания – осуществляется одним или обоими партнёрами по необходимости с согласованием и без него с партнёром.

Прим. В данном случае так же необходим один ответственный за поддержание наполненности холодильника продуктами первой необходимости.

Ответственный: ______________

Покупка быт. химии – осуществляется одним или обоими партнёрами по необходимости с согласованием и без него с партнёром.

Ответственный: ______________

Покупка техники, мебели для дома – осуществляется через согласование с партнёром и только после достижения обоюдного согласия.

Ответственный: ______________

Оплата счетов за квартиру – производится одним из партнёров с обязательным контролем со стороны другого 1 (один) раз в 3 (три) месяца.

Прим. Достаточно много случаев, когда партнёр не выполняет эти обязательства и через полгода другой партнёр узнаёт о долгах и о том, что завтра семью могут выселить. Поэтому контроль раз в 3 месяца обусловлен практикой.

Приготовление еды – меню согласовывается, либо выбирается ответственным за готовку. Основная задача ответственного, чтобы в холодильнике всегда была еда готовая к немедленному употреблению, содержащая достаточное количество белков для насыщения на 4 (четыре) часа. Тот, кто будет готовить пищу либо назначается по графику, либо по желанию, либо по договорённости не в ущерб пункту о наличии богатой белками еды в холодильнике с насыщением не менее, чем на 4 часа.

Ответственный: ______________

Эксплуатация автомобиля происходит по согласованному графику. В том случае, если у каждого партнёра свой автомобиль, то партнёры договариваются о том, кто будет следить за техническим состоянием автомобиля(ей), прохождением ТО и своевременному мелкому ремонту.

Партнёр не ответственный за эти функции обязуется предоставлять своевременно информацию обо всех отклонениях от нормы, которые происходят с автомобилем.

Ответственный: ______________

В случае невыполнения отведённых обязанностей, ответственный либо обозначает крайний срок, когда всё будет выполнено, либо партнёры обмениваются взаимными услугами.

В случае нарушения доп. сроков выполнения ответственный выполняет одно из следующих на выбор последствий, но не освобождается от выполнения вменённой обязанности: внеочередное пополнение НЗ на сумму __________, выполнение просьбы партнёра, выполнение других обязанностей с сохранением невыполненного, выполнение обязанностей в границах личного времени.

Этот пункт регламентирует часы труда и отдыха, а также чёткое разграничение на рабочие часы и часы досуга. Так, если ты сидишь за столом с партнёром, но решаешь по телефону рабочие вопросы, ты на работе. Это вносит раздор в отношения и лишает тебя отдыха.

Умение разделить работу и дом, помогает улучшить личную жизнь, т. к. мы работаем для того, чтобы иметь средства для развития наших отношений, а не жить на работе, избегая их.

Рабочие часы с 08:00 до 17:00. Выход из дома в 07:10, возврат домой в 17:50, если после работы нет посещений магазинов, спортзала, друзей, родственников и т. д.

В случае, если партнёр задерживается на работе или возникли неожиданные дела после работы, он сообщает об этом партнёрше тем видом связи, который принят между партнёрами: звонок, смс, мессенджеры и т. п.

Если партнёр берёт работу на дом или отвечает на рабочие звонки и смс во внерабочее время, это время согласовывается с партнёршей и строго ограничено, если это не форс-мажорные обстоятельства (угроза увольнения, жизнь человека, природный катаклизм).

Ответственный: Ваня

Рабочие часы с 09:00–15:00. Работа на дому.

В том случае, если работы остаётся больше или появляется необходимость заняться работой в часы совместной деятельности, партнёрша согласовывает это с партнёром и время на работу строго ограничено, если это не форс-мажорные обстоятельства (угроза увольнения, жизнь человека, природный катаклизм).