Сергей Иващенко – Практическое омоложение, или К черту эту молодость. Проверено на себе (страница 2)

У молодых же планы всегда Наполеоновские. Начиная от повседневных, вроде того что подъем в 7 утра, с 9—00 до 12—00 – подвиг! И заканчивая планами на жизнь.

Обратите внимание, ключевое слово здесь – жизнь! Молодой человек, в любом возрасте знает, что впереди его ждет ЖИЗНЬ. Долгая, и, непременно, счастливая жизнь.

Планы. Не нужно путать их с мечтами и надеждами. Истеричные цели и устремления тоже стоит оставить персонажам юношеских фильмов о приключениях и героях. Всё-таки молодость и юность – это не одно и то же. Я не отрицаю. Есть люди, не сумевшие и к 45 годам выбраться из детства. Но трагедия – не мой жанр.

Меня интересуют планы.

Обдуманные. Обоснованные. Четко проработанные. Преображающие человека до неузнаваемости – планы.

Вы видели когда-нибудь мужчину, имеющего четкий план на жизнь? Это нельзя не заметить. Это как дорогой парфюм, или дорогие часы под лацканом пиджака.

И о каком возрасте тут может идти речь? Он – творец. А творец возраста не имеет.

Ну что же, отсюда я и начну свое знакомство с омоложением. Нет. Надо чуть пафоснее. Мой крестовый поход против старения. Моё дао-молодости. Да. Именно так.

Вы со мной? Тогда пооооехали!

Сразу уточню. Планирование не имеет прямого отношения к процессу омоложения. Но, по странному стечению обстоятельств, оно имеет самое непосредственное отношение к долголетию. А долголетие – это и есть та база, на которой строится процесс сохранения молодости.

Другими словами, я предлагаю сначала перестать умирать, а уж потом омолаживаться. Идет?

Хорошо.

И так, при более глубоком изучении вопроса, оказалось что планирование – это не такой уж простой механизм.

Во-первых, следует поговорить о том, почему я обратил внимание именно на планирование.

Дело в том, что я верю в человека. Точнее в то, что человек не является просто сгустком биомассы, имеющим цель родиться, питаться, размножаться и умереть. Возможно дело в завышенной самооценке, но я убежден, что Бог, кем бы он ни был, создал нас по своему образу и подобию. И, говоря о подобии, я не имею ввиду внешнее сходство. Нет. Каждый из нас немного Творец.

Только не подумайте, что я считаю каждого человека – Богом. Подобие. Копия. Чуть хуже оригинала, но все же….

Именно поэтому наши планы не воплощаются в жизнь моментально и по мановению ока. Им нужно время на осуществление. А значит, строя планы на будущее, то есть, проявляя волю к их осуществлению, мы как бы забрасываем в будущее якорь, привязанный к нам цепью нашей воли.

Даже нет, не так… не якорь, а резервный генератор, который снабжает нас необходимой энергией для того, чтобы мы смогли дожить до нужного момента, и увидеть осуществление наших планов.

Ну а как же иначе. Творец должен увидеть, ну или хотя бы максимально приблизиться к своему творению. Так что планирование – это первый и важнейший компонент долголетия. И, да простят меня поклонники ЗОЖ, но зачастую он даже важнее утренней зарядки и отказа от употребления в пищу сахара.

Идем дальше.

Во-вторых, в планировании важно чтобы планы были желанны и достижимы. Я имею в виду то, что не следует строить планы, по племенному разведению единорогов, и надеяться при этом на долгую и счастливую жизнь, оправдываясь тем, что не по вашей вине единорогов в нашу Вселенную не завезли.

Видите ли, здесь не так важно то, что именно вы запланировали. Важно чтобы ваше подсознание приняло эти планы как объективную реальность, а не как игру. Игра не требует истинного проявления воли, способного менять пространство и время, а значит продлевать жизнь. Только четкое понимание реальности происходящего заставляет волю и подсознание работать на всю катушку. А это именно то, что нам надо.

Это же относится и к желанию достигнуть запланированного. Ну не сможет помочь продлить жизнь план, через много лет сесть за изучение шумерской письменности. Важно, чтобы достижение запланированного результата вызывало эмоции. Пусть не бурю эмоций, но, как минимум, ощутимый всплеск. Причем ощутимый физически. Это когда вы закрываете глаза, представляете цель достигнутой, и вас накрывает волной счастья. Это важно. Результат должен быть действительно желанным.

Здесь, я думаю, тоже все понятно.

В-третьих, цели вашего планирования не должны быть односторонними и легкодостижимыми. Поясню. Для достижения долголетия не подойдут планы, которые можно осуществить быстро. Особенно это касается материальных желаний.

Пусть даже то, к чему вы хотите прийти, кажется вам сейчас далеким и труднодоступным. К примеру, покупка шале в Альпах. Да, сегодня это может казаться пределом мечтаний. А завтра вы случайно покупаете лотерейный билет. Бинго! Джек-пот! Вы-миллионер. И… Спи спокойно, дорогой товарищ. Вечная память и прочие банальные обещания на черных ленточках.

Нет. Такой вариант планов на будущее не подходит. Отнеситесь к этому – как к контракту с Дьяволом. Продумайте все мелочи. Не позвольте обвести себя вокруг пальца.

Ваш план на жизнь должен состоять из нескольких направлений:

1. Карьера. Стоит продумать, каких именно высот вы собираетесь достичь. Здесь следует учесть и уровень доходов, и общественное положение, и финансовые накопления.

2. Личная жизнь. Здесь и супружеские отношения, и дети, и отношения с друзьями и родственниками. В общем, все ваше окружение за пределами рабочего места.

3. Комфорт. Здесь нужно запланировать не только возможности для отдыха, но и ваш повседневный быт, то есть жилье, транспорт, повседневный досуг…

4. Личное развитие. Здесь мы планируем как состояние физического тела, так и духовный и интеллектуальный рост. Да-да. Физическое состояние тела и духовный рост так же требуют тщательного планирования. Долголетие подразумевает сохранение тела, в котором вы живете, в трудоспособном и, желательно комфортном состоянии.

Если ваш план на жизнь будет содержать все, перечисленные выше, четыре пункта, и если достижение каждого, из этих пунктов будет действительно желанным, и окрашенным яркими эмоциями, не сомневайтесь. Планирование принесет свои плоды. Ваша жизнь будет долгой и счастливой.

Но мы еще не закончили. В технике планирования есть еще особенности.

Так, в-четвертых, мало просто записать конечные цели планирования. Нужно качественно проработать этапы для осуществления каждого, из намеченных пунктов плана. Я не буду здесь описывать технологию детального планирования. Об этом расскажу чуть позже.

Сейчас я хочу только задержаться на том, что планируя достижение цели, не следует забывать о правиле бумеранга. То есть, не стоит идти к своей цели, какой бы грандиозной она ни была, по головам других людей.

Все, что вы сделаете другим, так или иначе вернется к вам. Будьте созидательны! Помните, достигать долголетия, используя планирование, и, при этом, разрушать жизни других людей так же неразумно, как пить каждое утро витамины, но, при этом, дорогу принципиально переходить на красный свет светофора. Финал будет один и тот же.

Ну и, пожалуй, последнее уточнение.

В-пятых, планировать нужно на существенный отрезок времени. Не на день или неделю, или месяц, или даже год. Мы строим планы действительно надолго.

Да, и не нужно мне цитировать Булгакова о том, что: «…Как же может управлять человек, если он не только лишен возможности составить какой-нибудь план хотя бы на смехотворно короткий срок, ну, лет, скажем, в тысячу, но не может ручаться даже за свой собственный завтрашний день…». Я все это прекрасно помню. Но, в силу своей природной непослушности и недоверчивости, поступать буду по-своему. И, поэтому, предлагаю, независимо от вашего нынешнего возраста, составить план жизни, на ближайшие 95 лет.

Не пугайтесь такой значительной цифры. Даже если вам сейчас далеко за… не важно за сколько. Еще раз говорю. Не пугайтесь. Чем значительнее выбранный временной период, и чем масштабнее планы, тем мощнее будет влияние этого планирования на вашу жизнь.

Практически, наше планирование будет похоже на попытку съесть слона. Точнее, раз уж мы договорились о том, что план должен содержать не менее четырех целей, то попытку съесть четырех слонов.

«Как?» – спросите вы.

«По кусочкам!» – отвечу я словами старого мудреца из одной известной притчи.

А начать я рекомендую с полного списка ваших желаний. Поверьте, практически невозможно сразу понять, чего именно вы хотите. Тем более, по истечении 95 лет.

Человеку вообще легче сказать чего он не хочет. А вот чего хочет…. Но вы не стесняйтесь. Возьмите листок бумаги, или тетрадь… как-то я очень архаичен… ну, значит, если вы моложе 40 – возьмите планшет или смартфон, и запишите все свои желания. Все, чего хотите добиться или получить в жизни. Все, что только придёт в голову. Фантазируйте. Не ограничивайте себя ни в чем.

В результате у вас должен образоваться список из, не менее чем ста достижений. У меня, на составление этого списка ушло три дня. Составлял. Перечитывал. Что-то дописывал, что-то убирал… было не просто, но я смог. Смог ограничить свою фантазию 145 желаниями, не считая своего мирового господства и победы нашей сборной в чемпионате мира по футболу. Последние два желания я решил отложить на следующие 95 лет.

Но, если серьезно, то это только на первый взгляд, кажется такой уж простой задачей. Пришлось постараться. Но, раз я смог, значит и у вас тоже получится. Главное не торопиться, и не ограничивать себя. Ну и не отрываться от реальности. В ближайшее время единороги в нашей Вселенной не появятся…