Сергей Чувашов - Сладкая правда. Вся польза и вред сахара в нашей жизни

Сахар — это не просто сладость на языке, это целая история, которая пронизывает нашу жизнь от утреннего кофе до праздничного торта. Но действительно ли он так безобиден, как кажется? В этой статье мы выясним, почему сахар часто называют "белой смертью", а иногда — источником энергии. Мы обсудим его влияние на здоровье: от кариеса до повышения риска диабета, но не забудем и о его преимуществах — как сахар поддерживает мозг и тело в стрессовых ситуациях. Также я поделюсь неожиданными лайфхаками: как применять сахар в повседневной жизни, от удаления пятен до ухода за кожей. Погрузитесь в этот сладкий мир, чтобы понять, как достичь баланса между удовольствием и заботой о себе. Готовы к откровенному разговору о сахаре?