Сергей Чувашов – Великое Пробуждение. Как планета восстанавливает энергетический баланс (страница 3)
— Каждый человек излучает определённое энергетическое поле, — объясняет Анна. — Современная наука это подтверждает. Есть приборы, которые фиксируют биополе.
Характеристики эмоциональных полей:
Поле любви:
Радиус воздействия до 8 метров
Гармонизирует окружающее пространство
Улучшает самочувствие других людей
Положительно влияет на растения и животных
Поле страха:
Создаёт напряжение в радиусе 3-5 метров
Вызывает тревожность у окружающих
Может провоцировать конфликты
Негативно влияет на иммунитет
Поле гнева:
Агрессивное воздействие в радиусе 2-3 метров
Вызывает защитные реакции
Может спровоцировать ответную агрессию
Разрушает гармонию пространства
Практический пример из жизни
— У меня есть коллега Марина, — рассказывает Елена. — Когда она приходит на работу в плохом настроении, весь отдел становится нервным. А когда у неё всё хорошо — работается легко и весело.
— Это прекрасный пример! — кивает Анна. — Марина — эмоциональный лидер вашего коллектива. Её состояние задаёт тон всему отделу.
Ответственность за своё эмоциональное состояние
— Получается, я несу ответственность не только за себя, но и за тех, кто рядом? — задумывается Елена.
— В определённой степени да, — соглашается Анна. — Но это не повод для чувства вины. Это повод для осознанности.
Принципы эмоциональной ответственности:
Осознавай своё состояние — регулярно проверяй, что ты чувствуешь
Не подавляй эмоции — проживай их, но осознанно
Трансформируй негатив — учись переводить тяжёлые эмоции в конструктивное русло
Заботься о своём поле — регулярно очищай и гармонизируй свою энергию
Помни о влиянии — учитывай, как твоё состояние влияет на близких
Техники работы с эмоциональным полем
— Анна, а как можно улучшить своё энергетическое поле? — интересуется Елена.
— Есть много способов, — отвечает Анна. — Начнём с простых.
Дыхательная техника "Золотой свет":
Сядь удобно, закрой глаза
Сделай глубокий вдох, представляя, как в сердце зажигается золотистый свет
На выдохе представь, как этот свет расширяется, наполняя всё тело
Продолжай дышать, позволяя свету распространяться вокруг тебя
Почувствуй, как создаётся защитное поле любви и гармонии
Техника "Эмоциональный душ":
Встань под душ или представь поток чистой воды
Мысленно попроси воду смыть весь негатив
Почувствуй, как тяжёлые эмоции стекают с тебя
Представь, как ты наполняешься свежей, чистой энергией
Поблагодари воду за очищение
Влияние мыслей на реальность
— А мысли тоже влияют на окружающий мир? — спрашивает Елена.
— Ещё как! — отвечает Анна. — Мысль — это энергия в чистом виде. Она создаёт нашу реальность.
Механизм влияния мыслей
Квантовый уровень:
Мысли создают определённые частоты
Эти частоты влияют на квантовое поле
Квантовое поле формирует материальную реальность
Психологический уровень:
Мысли определяют наше восприятие
Восприятие влияет на поведение
Поведение создаёт результаты в жизни
Социальный уровень:
Наши мысли влияют на наше излучение
Люди подсознательно считывают это излучение
Это определяет их отношение к нам
Эксперимент с мыслями
— Попробуй эксперимент, — предлагает Анна. — Завтра утром, идя на работу, думай только о хорошем. Представляй, как у тебя будет прекрасный день, как все будут добры к тебе.
— А послезавтра?
— Послезавтра попробуй думать о проблемах, неприятностях, представляй худшие сценарии. Сравни, как будут проходить эти дни.
— Это не опасно?