Сергей Чугунов – Целительные «парчовые» упражнения. Восточные тайны долголетия (страница 5)

Если вы умеете шевелить ушами, то это умение вам совершенно не пригодиться. Ладонями обеих рук с силой надавливать на ушные отверстия, кончики пальцев направлены назад, тремя средними пальцами обеих рук легко постукивать по затылочной кисти (область мозжечка) 10 раз.

Затем усилить давление, пальцы при этом с силой нажимают на затылочную кость, но не двигаются; после плотного закрывания ладонями ушных отверстий внезапно оторвать руки от них, и проделать это открывание и закрывание ушей 10 раз.

Затем средние или указательные пальцы обеих рук вложить в ушные отверстия и покрутить три раза, и после этого внезапно вытащить; это считается за один раз. Так проделать 3—5 раз.

Легкие постукивания «прочищают» мозг, укрепляют память, что особенно очевидно, когда человек рано встал или переутомился. Таким образом, можно усилить слух, предотвратить заболевания ушей.

Обеими руками одновременно размять и растереть ушные раковины (или сгибать их вперед и назад) 30—40 раз, до их разогревания.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.