Сергей Айдаров – Тропа яркой жизни, или Путь к внутренней свободе (страница 4)

Не менее важно понять, что препятствует вашему движению вперед. Ситуации любят повторяться с одинаковым исходом событий если не внести определенные изменения в мысли и действия. Меняются лишь декорации (время, место действия), но суть остается прежней, а человек этого не замечает. Так же не замечает, как изо дня в день наступает на жвачку на асфальте возле автобусной остановки. Выявив помеху появится возможность прервать цикл одних и тех же действий, которые отравляют жизнь словно заевшая пластинка в проигрывателе.

Поражение – это ценнейший источник информации, ключ к переменам. Главное заключается в том, что эту информацию нужно еще добыть, обработать и правильно применить. Только тогда поражение (скорее всего ложное) принесет вам пользу.

Глава 10. Последний звонок не прозвенит.

Наверное, многим знакомо то волнительное чувство свободы, когда прозвенел последний звонок в школе или институте. Занятий больше не будет – это и радостно, и грустно одновременно. Только вот твой последний звонок тревог, беспричинного беспокойства, неудовлетворенности и мысленной негативной мясорубки не прозвенит никогда. А все потому, что его некому давать.

Это в институте определен отрезок времени на обучение, после которого и наступает последний звонок символизирующий окончание учебы. Человеку же предстоит самостоятельно дать тот самый сигнал своему мозгу для окончания чудовищной многолетней программы «обучения», что угнетала вас и мешала жить. Менять декорации в виде новой работы, знакомств, увлечений не получится. Все дело в той ноше, которую вы везде носите с собой, эта ноша внутри вас. И работать нужно на мысленном уровне, ибо мозг – это требовательный и суровый преподаватель, принимающий у вас экзамен. Пока экзамен не сдашь последнего звонка не будет.

Именно поэтому и требуется работать над собой, расти, дабы не быть вечно страдающим студентом с задолженностями. Такое испепеляющее положение дел лишает вас сил и пожирает внимание, а без этого никуда. Ошибка же многих заключается в том, что они меняют декорации (внешние изменения: город проживания, сфера деятельности) предполагая при этом автоматическое изменение своего внутреннего состояния (мысли, чувства, эмоции).

В первое время кажется, что внутренние изменения наступили, но на глубинном уровне полного изменения не получилось достигнуть. Тогда покупка квартиры, автомобиля, поездка на тропические острова, свидание с прекрасной дамой дают лишь кратковременное облегчение. Но стоит пройти неделе, а то и нескольким дням, как серость и пустота, казавшиеся теперь в прошлом, вернутся на свои места. Зато другим людям будет видно только ваше внешнее благополучие, а об истинном положении дел (внутренней тоске) догадаются лишь единицы.

Глава 11. Изнурительная погоня за пустотой.

Человек зачастую не видит те возможности, что являются ступеньками к лучшей жизни. Будто бы на голову одели шлем со стеклом, а стекло запачкали грязью. Конечно кое-какие детали при этом разглядеть удается, но это лишь при сильном сосредоточении, отнимающем драгоценную энергию.

Когда вы идете по улице перед вами открывается целый кладезь информации. Вас окружают деревья, автомобили, люди, витрины магазинов и прочие детали. Но когда ваше внимание находится где-то в другом измерении, в вечных думах, то многое уйдет из виду и не отложится в вашей голове.

Нередко внимание человека напоминает взбесившуюся пчелу, которая летает вперед и назад, вверх и вниз, и все никак не определится в каком же ей направлении лететь. Так и внимание человека скачет с одних мыслей на другие, хаотично, не организованно. Просыпаясь утром в голове вертятся испепеляющие энергию мысли о неудачах, тревожащих событиях, страхах за свое будущее, давних обидах и несбывшихся надеждах. Внимание человека начинает очередную погоню за пустотой, то есть скачет с одного бесполезного объекта на другой, что не способствует улучшению качества жизни.

Таким образом к концу дня человек может быть выжат как лимон, но выжимает все соки он из себя сам. Часто и на пустом месте, когда еда, вода, развлечения и хобби присутствуют в его жизни в изобилии. Внимание необходимо ловить и направлять в нужное русло, на полезные и приятные вещи. Фокус внимания нельзя превращать в адскую карусель, двигающуюся с огромной скоростью из прошлого, в будущее, а затем в настоящее. Управляя автомобилем важнее и безопаснее сосредоточиться на дорожной обстановке, нежели вспоминать о выпускном вечере, философских учениях и размышлять о несправедливости мироустройства.

Такие скачки внимания могут войти в привычку и возникать непроизвольно, когда этого не требуется, также это истощает энергию, мозг получает лишнюю и бесполезную нагрузку и вы значительно повышаете вероятность совершить ошибку, например, попасть в аварию. Поэтому важно поймать азарт выполняя какое-то дело и сосредоточиться на этом деле и на том, как его качественней выполнить, нежели на размышления о том, что не выспался, как все надоело и раньше было лучше, об отсутствии успеха и неудачах прошлого.

Чтобы научиться ловить и сосредотачивать свое внимание на конкретном деле придется изрядно постараться. Процесс этот небыстрый, непростой, но и заострять слишком сильно внимание на нем не нужно, происходить все должно без особого напряжения и усилия.

Глава 12. Искусно маскирующийся магнит.

Человек бывает недоволен собой, своей жизнью и многими другими вещами. Такое недовольство иной раз принимает хроническую форму. Это состояние перестает замечаться самим человеком. Все то напряжение, чувство, когда чего-то не хватает, плохое настроение и самочувствие уже становятся постоянными спутниками жизни.

Внутренний гнев на самого себя является тем магнитом, который начинает притягивать в жизнь частицы мрака. Чем больше становится в размерах магнит ввиду нарастания вашего негодования собой, тем сильнее он притягивает все то, что значительно увеличивает масштаб проблем. Подвернул ногу, поссорился с кем-то, сломался чайник, занесло автомобиль, пролил две чашки с чаем подряд, забыл сделать важное дело.

В таком режиме пролетают годы, а они, в свою очередь, уменьшают веру в себя и забирают остатки энергии. А обернувшись назад и вспомнив прошлое человек гневается и огорчается еще больше, ведь время бежит, а жизнь толком и не меняется. Попытки искать кратковременную радость вокруг себя обречены на неудачу, потому что облегчение, комфорт, позитивные эмоции не способны внести кардинальные изменения в жизнь, они только маскируют проблемы.

Куда-то бежать и где-то прятаться бесполезно, так как недовольству, тревоге, душевному дискомфорту все равно, где вы и в каком состоянии находитесь. Тогда поездка на море не принесет вам должного облегчения и удовлетворения, тревожные мысли, как копья стрел, будут терзать вас.

В голове вечно недовольного человека располагается магнит, притягивающий несчастья и умело маскирующийся. Человеку кажется, что все те беды, которые его преследуют вызваны исключительно внешними обстоятельствами, тем, что происходит вне его самого. Но во внимание не принимается то обстоятельство, что часть бед человек притягивает сам: в его голове содержится та программа, что приводит к действиям негативного характера.

Человек сам вставляет себе палки в колеса постоянно гневаясь по любому поводу и в глубине души ненавидит себя. А раз он сам себя ненавидит, то и делает все, чтобы себе навредить, но осознать это способны немногие.

Человек запускает программу самоослабления и самоуничтожения. Это проявляется в тотальной лени, алкоголизме, наркомании, игромании, постоянных негативных переживаниях и тревогах. Складывается интересная ситуация: человек захотел измениться, стать другим, но для этого нужна энергия и стальная воля, а программа самоуничтожения выгребла чуть ли не под чистую и то, и другое. Происходит замкнутый круг, а из него выбираются немногие.

Глава 13. Когда вспышки прошлого способны ослепить.

Осознав свое катастрофическое положение в океане жизни человек предпринимает попытки изменить все к лучшему. Первоначально решимость действовать велика, особенно, когда знаешь в каком направлении двигаться. Сознание словно очищается от всего ненужного хлама (обид, страхов, воспоминаний о неудачах) и это действует как дополнительный стимул к забегу до финишной черты успеха, налегке бежать и правда легче. Первые успехи еще больше подкрепляют достаточно высокий боевой дух.

Но вот последующие неудачи остужают пыл, и стена веры в себя начинает рушиться. Как назло, из прошлого вылезает весь тот хлам в виде негативных мыслей, что был ранее выкинут из вашей головы. Ваш бег замедляется, затем вы переходите на шаг и чуть позже совсем останавливаетесь. Человека ослепляет его прошлое, его груз страхов и сомнений.

Одна из причин этого – неумение рассчитывать свои силы и варьировать нагрузку. Долго ли сможет бежать обычный нетренированный человек без отдыха и в максимальном темпе? Иной раз разумнее ползти медленно вперед как черепаха, экономя силы и энергию, чем бежать сломя голову и через пару кварталов остановиться. Быстрый бег хорош на коротких дистанциях, когда нужно выполнить срочное и большое по объему задание, а у вас на это всего лишь пару дней вместо нескольких недель.