Серафима Суворова – Рейки самоисцеления жизни. 9 самонастроек (страница 3)
Для начала, распознайте в своей эмоции или мысли страх. Проверьте, не является ли этот страх предупреждением, но обычно это НЕ так.
Затем подумайте либо скажите:
«Это просто страх, и я Отказываюсь в этом участвовать!»
Затем вспомните о чём-нибудь, что вы очень сильно любите. Это может быть человек, место, ситуация или даже предмет.
Чувствуйте эту любовь в сердце и скажите «Я Выбираю ЛЮБОВЬ!»
Представьте в груди зеленовато розовый мягкий свет, который изливается из вашего сердца, из сердечной чакры и обволакивает вас. Находитесь так сколько угодно. Вызывайте этот свет как можно чаще и он станет привычкой – привычкой находиться в состоянии любви и гармонии. Направляйте этот свет на еду, детей, родственников, пространство, на что угодно.
Потом почувствуйте, как в вашей Сердечной Чакре появляется глубокая благодарность за эту любовь, и вы говорите:
«Благодарю, благодарю, благодарю за эту любовь»
ПРАКТИКА СОЛНЫШКО
Сядьте с ровной спиной и сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, отпустите мысли, закройте глаза, переместите внутренний взгляд в район пупка и представьте внутри желтый яркий шар, начинайте его светить и крутить по часовой стрелке, делайте его все больше и больше пока вы не окажетесь полностью в этом шаре, подержите так 20 сек. можете повторять вслух или про себя «Я солнышко, я есть свет». А также можно использовать мантру Сурье (солнцу) «Ом Сурья Намаха».
У этой практики нет противопоказаний, можно и нужно делать как можно чаще, хоть каждый час.
Можно поставить себе будильник и делать эту практику она занимает буквально 2 мин.
Внимание есть побочный эффект, может увеличиться аппетит, поаккуратнее контролируйте)
Исцеление зрения
Данная энергия рейки Забота о глазах – работает в направлении – улучшение здоровья глаз.
После того как вы приняли настройку, через сутки, вы можете начинать давать себе сеансы.
Стоит также учитывать и дополнительные упражнения. Одни рейки не работают в отрыве от всех рекомендаций. Комплекс упражнений для глаз есть далее.
Как принимать настройку.
Для того чтобы принять настройки, останьтесь одни, что бы вас никто не тревожил, отключите телефоны, останьтесь в тишине, сядьте удобно с прямой спиной на стуле или полу, в позе лотоса, по турецки (в любой удобной позе с прямой спиной), закройте глаза, полностью расслабьтесь, трижды глубоко вдохните, затем перейдите на привычный, для вас, ритм дыхания.
Необходимо также снять кольца, цепочки, браслеты, часы и т. д.
Прочтите сначала все инструкции, изучите материал, не кидайтесь сразу принимать настройку. Выберите день удобный и комфортный, выполните все рекомендации.
Все намерения учить не надо. Напишите их на листе бумаге и просто как будете готовы прочтите с листа. Со временем с практикой вы запомните их и так наизусть.
Когда будете готовы! Просто произнесите, вслух или мысленно:
«Я выражаю намерение здесь и сейчас полностью получить мастерскую настройку Забота о Глазах, переданную мне моими высшими учителями и доведенную до совершенства Вечным Священным Источником».
Представьте Шар Света над вашей головой, потоки энергии из которого устремляются в вашу
Просто наблюдайте. Принимайте по ощущениям или20—30 минут.
Спать нежелательно – поэтому сидите, не ложитесь.
После принятия настройки поблагодарите Учителя и высшие силы так:
Я благодарю Высшие силы за настройку.
При получении настройки, могут возникнуть ощущения движения энергий в теле, дискомфорт или давление на третий глаз… Не беспокойтесь, примите всё, просто расслабьтесь и лежите или сидите, пока настройка не закончится (вы это почувствуете). Но может и не быть ощущений или вы можете заснуть – это не значит, что настройка не прошла, не беспокойтесь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.